"Abụba Yoga" Klaasị Yoga klaasị maka ụmụ nwanyị nwere ogo

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mmega ahụ nwere ike ịdị mma maka onye ọ bụla, mana ọtụtụ klaasị adịghị mma maka ahụ ọ bụla.

"Emere m yoga ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri ma ọ nweghị onye nkuzi enyerela m aka ime ka omume ahụ dị maka ahụ m na-emegharị ahụ," Anna Guest-Jelley, onye nchoputa na onye isi oche (nke ahụ bụ Curvy Executive Officer) nke Curvy Yoga nke Nashville kwuru. "Anọgidere m na -eche na nsogbu ahụ bụ ahụ m yana na ozugbo m felata x, na m ga -enweta ya." Otu ụbọchị, ọ bịara doo m anya na nsogbu ahụ abụghị ahụ m. Ọ bụ naanị na ndị nkuzi m amaghị ka esi akụzi ahụ dịka nke m. "

Epiphany a kpaliri Guest-Jelley imeghe studio nke ya, nke emebere maka ụmụ nwanyị n'ezie dị ka ya. Na klaasị ahụ bụ ihe ịga nke ọma ozugbo, nke gbara ya ume ka ọ zụọ ndị ọzọ ka ha kụziere "fat yoga." Ugbu a, ụlọ ihe nkiri maka ahụ buru ibu na -agbago na mba niile, na -agbanwe echiche nke ịdị mma maka naanị ndị kwesịrị ekwesị. (Lee 30 Ihe Mere Anyị Ji Hụ Yoga n'Anya.)

Ụdị mgbanwe ndị ọbịa-Jelley na-etinye na klaasị ya gụnyere ịkụziri ụmụ akwụkwọ ntụziaka ka ha wepụ anụ ahụ afọ ha n'úkwù ha mgbe ha na-ehulata n'ihu, ma ọ bụ na-eji ọnọdụ obosara karịa úkwù n'ịdị elu-obere tweaks na stereotypical lilthe onye nkuzi nwere ike. echeghị na -egbochi ụmụ akwụkwọ ahụ ịmalite.

Na ewu ewu nke yoga abụba gafee mba ahụ bụ ihe akaebe na ihe ndị a bụ ezigbo nsogbu maka yogis na -eme mkpọtụ. Mana ebumnuche nke ụlọ ihe nkiri ndị a, ndị nkuzi na-ekwu, ọ bụghị naanị ime yoga ka ndị mmadụ niile nwere ụdị na nha ọ bụla. Ọ bụkwa iji nyere ha aka ịmụta ịhụ ahụ ha n'anya n'ụdị ha abanyela, nke mere ndị nkuzi jiri nabata akara ngosi "yoga mara abụba".

"Ndị mmadụ na-eche na 'abụba' pụtara nzuzu, enweghị nchịkwa, ruru unyi ma ọ bụ umengwụ," Anna Ipox, onye nwe Fat Yoga na Portland kwuru na nso nso a. New York Times ibe na omume. "Ọ dịghị." Guest-Jelley kwenyere, mana gbakwụnyere na ndị nkuzi yoga kwesịrị izute ụmụ akwụkwọ ha n'agbanyeghị agbanyeghị-ebe ọ bụla ha nọ. "Ọ bụ ezie na ọ dị m mma na-ezo aka na ahụ nke m dị ka abụba, ma mee n'ihi na echere m na ọ dị mkpa iji weghachite ya dị ka onye na-akọwa ihe na-anọpụ iche, amaara m na n'ihi echiche ọjọọ ọ nwetara n'ụzọ na-ezighị ezi na ọha mmadụ na ọ bụghị onye ọ bụla dị njikere ma ọ bụ chọrọ. ime nke ahụ ozugbo, " (Ịhụnanya onwe onye na-achịkwa ịntanetị n'izu niile-anyị hụrụ ya n'anya.)

Ọ kọwakwara na mgbanwe ndị ọ na-akụzi nwere ike inyere ndị mmadụ niile aka. "Nanị n'ihi na klaasị ahụ bara uru maka ndị na-atụgharị uche apụtaghị na ha bụ naanị bara uru maka ndị na -eme mkpọtụ! "ọ na -ekwu.

N'agbanyeghị nke ahụ, e nwere ihe mere aha ahụ ji dịrị. Ndị mmadụ kwesịrị ịma na klaasị yoga a ga-adị iche na nke ọdịnala, malite ozugbo ha gafere n'ọnụ ụzọ, Guest-Jelley kwuru. A na-ekele ụmụ akwụkwọ nọ na klaasị ya ajụjụ ndị mepere emepe ka ha mata ha, kama iche na ha bụ ndị mbido naanị n'ihi na ha na-achọgharị (dịka ọ na-ekwu na-emekarị na klaasị ọdịnala). (Ọ bụrụ n'ezie na ị bụ onye ọhụrụ, agbanyeghị, nke a bụ ihe iri ị ga -amata tupu klaasị yoga mbụ gị.) Tupu omume ahụ amalite, a na -enye onye ọ bụla ihe nkwado ọ bụla ha nwere ike ịchọ ka onye ọ bụla ghara ịpụ n'ime ụlọ iji nweta ihe, nke ọ na-akọwa na ndị mmadụ na-adịkarị ala ime ma ọ bụrụ na ha chere na ọ bụ naanị ha "enweghị ike ime" ihe. Mgbe ahụ klaasị ọ bụla na -amalite site na nkwupụta okwu, abụ, ma ọ bụ ntụgharị uche.

Mgbanwe kasịnụ bụ otú e si eme yoga n'onwe ya, na-ekweta na ọ bụghị nanị akwara na ọkpụkpụ na-etinye aka. Ọ na-ekwu, "Anyị na-ahazi ma poses na klas n'ozuzu ka ha si na ụdị pose kacha akwadoro gaa na nke kacha nta," ka ọ na-ekwu. "Ọtụtụ klaasị ọdịnala na-eme ihe megidere nke ahụ, yabụ na enwere ike ịnye nhọrọ, a na-atụba ha mgbe ụfọdụ dị ka ihe na-erughị ma ọ bụ 'ọ bụrụ na ịnweghị ike ime ya,' ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ụzọ doro anya. Nke a nwere ike ime ka o siere ụmụ akwụkwọ ike ịhọrọ ihe ziri ezi maka ha n'ihi na onweghị onye chọrọ ka ọ dị ka ọ bụ naanị ha enweghị ike ime ihe. "

N'agbanyeghị ihe ị kpọrọ ya, yoga-abụba, anụ ahụ, ma ọ bụ ihe ọzọ-bụ maka otu esi enyere ndị mmadụ aka ịnọ ebe ọ bụla ha nọ ugbu a na mmekọrịta ha na ahụ ha, ọ na-ekwu.

"Ụmụ akwụkwọ anyị na -ekwukarị na ọ bụghị naanị na klaasị anyị na -enye ha ozi dị ha mkpa iji mee ka poses dị ha mma, kamakwa inye ha ikike ime ya. Ibe ikike ahụ dị mkpa!" ọ na -ekwu. "N'ihi na klaasị anyị na-adịkarị iche karịa ndị ọzọ, na onye ọ bụla na-eme ihe dịtụ iche na onye na-esote ha, ndị mmadụ nwere ike zuru ike ma na-elekwasị anya karị n'enweghị nchegbu ma ọ bụrụ na ahụ ha nwere ike ime otu ụdị ahụ dịka onye ọ bụla nọ na klas. n'ihi na ka anyị kwuo eziokwu, nke ahụ agaghị ekwe omume ma ọlị! "

Nyochaa maka