Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 25 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Onwa Disemba 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Nke Alex Alexander dere maka YourTango.com

Abụ m nke onye m hụrụ n'anya na onye m hụrụ n'anya bụ nke m. Anyị na-anọdụ ala n'akụkụ ibe anyị na ebe a na-eri nri Greasy Spoon, na-erute n'elu tebụl iji metụ aka, na-eji nro nke onye na-egwu violin na-emetụ aka. Anyị ga na -emetụ aka, na -emetụ mgbe niile. Anyị na -achị ọchị ma na -achị ọchị, anyị na -ekwu okwu, anyị na -anọdụ na nsọpụrụ dị ọcha. Amaara m anụrị ọ bụla nke ihu ya na ọ makwara anụrị ọ bụla nke m. M na-enye nri ya (otu Belgium waffle n'akụkụ dị nro, efere nke anụ ezi crispy) na ọ na-enye iwu nke m (obere nchịkọta, enweghị bọta, nnukwu efere nke mkpụrụ osisi, akụkụ nke anụ ezi crispy). Anyị na -anọdụ ala, n'ịhụnanya anyị, na -atọ ụtọ kwa sekọnd.

Ụgbọ ala na -akwatu n'èzí wee gbaa ya ume ileba anya. Ilekiri anya na -anọ ogologo oge. Di na nwunye ahụ nọ n'ụgbọ ala na-abata n'ime ma ọ na-agbaso ihe ọ bụla ha na-eme. Ha nọ ọdụ n'ụlọ ntu abụọ n'azụ anyị. Ọ legidere anya nwa oge, wee dọpụta aka ya azụ na tebụl. Dọkịta ahụ dị na mkpịsị aka ya na -enwu ọkụ, na -echetara m ahụhụ m na -ezokarị mgbe anyị nọkọ. Ọ na -akụda n'akpa uwe ya, na -atụ ụjọ ngwa ngwa, wee weghachi mmachi agbamakwụkwọ platinum na mkpịsị aka ya. Obi m na -ama jijiji. Anyị na-enweta ụgwọ ahụ ma kwụọ ụgwọ nri anyị emechabeghị. N'èzí, ọ na -arịọ mgbaghara. Anaghị m ekwu ihe ọ bụla wee jiri anya mmiri kwọga naanị m.


Ihe ndị ọzọ sitere na YourTango: Ụzọ 6 Alụmdi na Nwunye nke Ụbọchi Ọgbara Bụ ihe efu (Dịka Polyamorist siri kwuo)

Ị ga -eche mgbe afọ atọ nke ịlụ nwoke lụrụ nwanyị ga -ama m.

Mana ọ ka na-agbakasị ahụ dịka oge mbụ anyị gbabara na onye ikwu ya na m ga-ezobe "n'azụ oroma" na ụlọ ahịa nri. N'ezie, nke a bụ ihe a na-adịghị emekarị. Ma eleghị anya, nke ahụ mere ka ọ ka njọ? Agaghị m ama n'ezie. Echere m na ọ bụ m kpatara ya. Ọ bụrụ na ahapụbeghị m ka ihe na -aga n'ihu, agaraghị m enwe mmerụ ahụ na -agbagharị n'obi m mgbe ọ dị anyị mkpa ịgbanwe mmekọrịta anyị ma ọ bụ nwee ekworo mgbe ọ lakwuru nwunye ya, dịka ọ na -eme.

Ya mere, gịnị kpatara m ji mee ya? Gịnị mere mmadụ ji eme ya? Na nmalite ya niile, uru nke ọnọdụ ahụ na-egwu mmiri n'obi ụtọ n'uche m. Cheedị echiche nnwere onwe ahụ! Cheedị na enweghị ọrụ dịịrị! Abụ m nwanyị nwere ntụkwasị obi, nwee ntụkwasị obi na adịghị njikere imebi ndụ m maka mmekọrịta yana ihe niile metụtara ya. Dị ka ọtụtụ ụmụ nwanyị nke ọgbara ọhụrụ, ọ dị m ka ọ bụ naanị nwoke ka m chọrọ maka otu ihe, na ibi ndụ abụọ abụghị ihe ahụ. M wee chepụta, ònye ka nwoke lụrụ nwanyị ka mma? Ọzọkwa, nwoke lụrụ nwanyị nwere ụmụaka! O nwere ọrụ dịịrị ya na nwunye ya na ezinụlọ ya. A gaghị enwe isi ụtụtụ n'ụtụtụ, a gaghị akpọ oku ekwentị ọ bụla ma ọ bụ ederede. Enwere m ike ịnweta ohere niile m chọrọ na agaghị m anụ mkpesa ọ bụla site na njedebe ya. Ọ ga-adị mfe na enweghị nchekasị.


Mana ihe bidoro dị ka njikọ dị mfe, enweghị njikọ (ma ọ bụ opekata mpe echiche nke otu) ghọrọ ihe ndị ọzọ. Ị nweghị ike inwe achicha gị rie ya kwa. Ikekwe ọ bụ oke ọkụ eletrik anyị abụọ nwere mgbe mbụ anyị zutere ma kwee aka ma ọ bụ ikekwe ọ bụ nghọta anyị nwere maka nsogbu onye nke ọzọ. Nke ọ bụla ọ bụ, anyị toro ịdabere na ibe anyị. Anyị ghọrọ onye ọ bụla n'ime ibe ya mgbe otu onye n'ime anyị chọrọ nkwado. Ọbụbụenyi na-abaghị uru na-abatakwa n'ime mmekọrịta ịhụnanya, ịhụnanya. Enwere m ike ịhụ aurora na -agba egwu n'anya ya mgbe ọ hụrụ m, ọ hụkwara mgbuke dị n'ime m. Anyị maara ibe anyị n'ime na n'èzí, ndụ anyị jikọtara ọnụ nke na anyị siri ike ịmata.

Ihe ndị ọzọ sitere na YourTango: Yikes! 7 GIANT egosi na mmekọrịta gị na-emebi

Mana atụkwasịghị m obi na ụdịrị mmekọrịta a.

Echere m na achọpụtara m ya niile. Atụghị m anya na m ga-eto eto ga-achọ ya. Atụghị m anya na m ga -atụfu ya mgbe anyị na -anọkọghị, atụghị m anya ịbịaru ụmụ ya nso nke na ọ dị ha ka ezinụlọ, na atụghị m anya na m ga -amalite ịhụ n'anya. Ma ọ bụ ka ọ hụ m n'anya. Ihe m chere nwere ike ịbụ ihe dị mfe mechara bụrụ nrụgide. Anyị aghaghị izo. Oge anyị na -anọkọ na -ebelata oge niile ka nwunye ya ghara ịchọpụta. Enwere m ekworo na iwe na onye nzuzu n'ịhụnanya, na mgbe ụfọdụ, ọ na-ewute m nke ukwuu. Akpọrọ m asị ịbụ onye nke abụọ n'ahịrị, ma m bụ. Ọ ga-akọrọ m ọmarịcha akụkọ banyere otú anyị ga-esi na-anọkọ ọnụ otu ụbọchị. Ọ ga -ahapụ ya wee nọnyere m. Obere akụkụ nke m kweere ya, ma ndị ọzọ n'ime m maara nke ọma. Ma m ka nọ. Anyị nwere njikọ siri ike nke na ekwenyesiri m ike na ibi ndụ na -enweghị ya ga -aka njọ karịa ịnagide ihe mgbu nke ịkekọrịta nwoke m. Dị ka ọtụtụ ihe ọ bụla ọzọ ná ndụ m, mmekọrịta anyị na-adabere na abụ abụ m chere na a kọwara ọnọdụ anyị.


Sugarland, "Nọrọ": Ọ bụ oke ihe mgbu inwe ndidi / ịhụ nwoke ị ga-ekekọrịta. Ndị na -emebi ihe, "Hapụ iberibe": Ị sị na ị chọghị imerụ m ahụ, a chọghị ịhụ anya mmiri m / yabụ gịnị kpatara ị ka na-eguzo ebe a na-ekiri ka mmiri na-eri m ... Ị naghị eme mkpebi gị / na-egbu m ma na-egbu oge. Nickel Creek, "Ekwesịrị m ama nke ọma": Ịhụnanya gị pụtara nsogbu site n'ụbọchị anyị zutere / merie gị n'aka ọ bụla, efuru m nzọ ọ bụla. Zac Brown Band, "ihu igwe jụrụ oyi": Na-eche ma ọ bụrụ na ịhụnanya ya siri ike iji mee ka ọ nọrọ / Ọ na-aza site na ọkụ ọdụ / Ọ na-enwu site na windo windo.

Ige ha ntị mere ka ahụ́ ruo m ala. Ọ mesiri m obi ike na mmadụ gabigara otu ihe ahụ m mere, na ọ bụghị naanị m ka a na -ata ahụhụ. Ma ọbụna site n'egwú, enwere m mmetụta na ihe malitere ịda. Mma ntọn̄ọ ndikere mban̄a uwem esie ye enye. Gịnị ka ha na -eme? Ebee ka ha na -aga? Ọ na -ekpori ndụ na ya karịa ka ọ na -atọ m? Kedu ihe dị oke mma banyere ya? Ịhụnanya anyị nwere n'ebe ibe anyị nọ nọgidere na-esi ike, ma mmekọrịta ahụ adaala. Amaara m ihe m ga-eme, ebe m gbalịrị ileghara ya anya.

Ihe ndị ọzọ sitere na YourTango: '' Smokin 'Hot Night mụ na di m mere ka anyị bụrụ ndị ọbịa

N'abalị mgbede March na -ekpo ọkụ na -adịghị mma, m kwụsịrị ya.

Mfụfụ ahụ hapụrụ ikuku na oge opupu ihe ubi na -emeju m ike na mkpali ime ihe kacha sie ike m maara na m kwesịrị ime. Anya mmiri m dara ngwa ngwa dị ka égbè eluigwe mbụ nke afọ.

"Kedu ihe ị na-ekwu?" ka ọ jụrụ m. “Echere m na mụ na gị na-agbasa,” ka m kwuru.

"Ma eleghị anya, ị ga-echekwu echiche banyere ya," ka ọ pịara. Agwara m ya, "Agaghị m abịa nkwubi okwu dị iche. Ọ gwụla."

Ọ bụkwa ya. Ọ dịghị mma na ọnọdụ. Dị nnọọ oyi oyi eziokwu. Anyị na-ekwu obere okwu n'ime ụbọchị ole na ole sochirinụ ma ọ mechara daa n'enweghị nkwurịta okwu. N'ịgbachi nkịtị, ụwa m na -agwụ. Akwụsịrị m n'ịhụnanya, na ndụ. Anọ m na -ehi ụra n'ụbọchị ahụ niile, anaghịkwa m eri nri. Ndị enyi m na ndị ezinụlọ m rapaara. Ha amaghi ihe na-eme; naanị ihe ha maara bụ nkụda mmụọ m nke enweghị isi. Akwụsịrị m azụ na -aga n'ihu ka m rụọ ọrụ n'etiti mkparịta ụka gbasara ndụmọdụ, ịmakụ ụlọ na mbọ ịmanye m iri nri. N'ikpeazụ, m ka agbajiri. Naanị ihe dị njọ karịa ibu ibu dị arọ naanị bụ iburu ya n'onwe gị.

Ihe ndị ọzọ sitere na YourTango: Ajụjụ iri dị mkpa di gị n'ọdịnihu ga-enwerịrị ike ịza

O wee kpọọ.

Ọ chọrọ ka m mara na nwunye ya maara ihe niile. Na ọ hụrụ m n'anya na ọ nweghị ike ịrụ ọrụ na -enweghị m. Ma ọ dịbeghị njikere. Enwere m ike ichere, biko. Ọ dị m mkpa. Ọ ga -anọnyere m mgbe ụmụ ya bidoro ụlọ akwụkwọ ọzọ. Ọ ga -anọnyere m na Septemba. Ee, n'ezie m ga -eche. Ọ bụ ịhụnanya m.

Ọnwa ole na ole sochirinụ bụ oké ifufe na obi ụtọ. Anyị na -anọkọ ọnụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị niile, ebe ọnụ dịka mmekọrịta zoro ezo na -enye gị ohere ịnọ. Ọ na-ekwu maka nrọ ogologo oge, gbasara ụlọ anyị n'ọdịnihu na njem anyị ga-eme na ịmụ ụmụ n'ikpeazụ. Obi m chọsiri ike ya wee chọọ ịtụkwasị ya obi. Ụbụrụ m maara nke ọma. Anọ m n'akụkụ, na -ejidesi olileanya, na -ele ya anya ka ya na nwunye ya na -azụta arịa ụlọ ọhụrụ. Ha nwetara ụgbọ ala ọhụrụ. Ọ goro onye na-ese ala ma malite ịrụzi ụlọ ya. Aghọrọ m onye Mọnde ruo Fraịde, enyi nwanyị itoolu ruo ise. N'ime awa iri anọ kwa izu nke nwunye ya na -arụ ọrụ, ọ bụ nke m. Ọ hụrụ m n'anya ma fee m ofufe ma kwuo gbasara ọdịnihu anyị. Mana Septemba bịara na Septemba gafere. Anyanwụ na ọnwa biliri wee daa. M ka nọkwa naanị m.

Ọ gwara m na anyị ga-anọkọ na Septemba. Ya mere, ọ bụla mbụ nke September, m na-eche. M na -aga n'otu nri abalị Greasy Spoon m na -eche ya. Maka ihunanya m. Ka afọ na-agakwa, olileanya m adịghị ebelata. Ọ na -anọgidesi ike. Ma eleghị anya, otu ụbọchị, mgbe oge nile furu efu, ọ ga-esonyere m na Septemba m ga-abịa.

Ihe ndị ọzọ sitere na YourTango: 5 REAL (Ma na-awụ akpata oyi n'ahụ) Ihe kpatara ndị nwoke ji akwụ ndị akwụna ụgwọ

Edemede a pụtara na mbụ dị ka m bụ nwanyị nke ọzọ na ịhụ di gị n'anya na-ewute m, kwa na YourTango.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

SaịTị A Ma Ama Na SaịTị

Gịnị Mere Mịga Ji Achọ Mmetụta?

Gịnị Mere Mịga Ji Achọ Mmetụta?

Ọ bụ ezie na ịhicha ị na ịcha ahịhịa bụcha omume a na-eme kwa ụbọchị, chịngọm ma ọ bụ nke na-enwe mmetụta n’akpịrị nwere ike bụrụ ihe mgbu abụọ. Gbọ uche ma ọ bụ ọnya nwere ike ịdị nro ma ọ bụ dị njọ....
Kedu ka obere nri nri na nri nri si eme ka ahụ ike ụbụrụ

Kedu ka obere nri nri na nri nri si eme ka ahụ ike ụbụrụ

Obere ala na nri ketogen nwere ọtụtụ uru ahụike.Dịka ọmụmaatụ, ọ maara nke ọma na ha nwere ike ibute oke nha ma nyere aka ijikwa ọrịa huga. Otú ọ dị, ha bara uru maka ụfọdụ n ogbu ụbụrụ.I iokwu a...