Ihe niile I Kwesịrị tomara Banyere Ihu Ihu

Ndinaya

• Ndi ihu na-eme ka ahu mmadu yipu otu ahu?
• Olee otu o si aru oru?
• Olee uru ọ bara?
• Ọ ga-ahapụ ọnya?
• Enwere mmetụta ma ọ bụ ihe egwu ndị ọzọ?
• Nwere ike iji iko ihu n'ụlọ?
• Olee otu m ga-esi bido?
• Kedu ka m ga-esi nweta ndị na-eweta ọrụ?
• Kedu ihe m kwesịrị ịtụ anya site na nhọpụta m?
• Isi okwu

Kedu ihe bụ ihu ihu?

Cupping bụ usoro ọgwụgwọ ọzọ nke na-eji iko mmiri eme ihe iji kpalite ahụ gị na akwara gị. Enwere ike ime ya na ihu ma ọ bụ n'ahụ gị.

Ihe a na-eme ka mgbasawanye ọbara na-arịwanye elu, nke nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala, na-akwalite mmezi sel, na enyemaka na ịmaliteghachi ọzọ.

A na-ekwukwa ya iji meziwanye usoro nke "qi" gị (akpọrọ "chee"). Qi bụ okwu China nke pụtara ike ndụ.

Agbanyeghị na omume a gbanye mkpọrọgwụ na Ọgwụ Omenala China, na ihe ndekọ eserese mbụ sitere na Egypt oge ochie.

Ndi ihu na-eme ka ahu mmadu yipu otu ahu?

Ee na mba. Ọ bụ ezie na ha dabere na otu ụkpụrụ mweghachi ahụ, a na-egbu ihu ihu na nke anụ ahụ n'ụzọ dị iche iche.

Iko ihu na-adịkarị ntakịrị ma dịkwa nro. A na-eji ha eme ihe nwayọ wepụ akpụkpọ ahụ site na miri emi nke fascia. Nke a na - eme ka ọbara gbasaa na mpaghara ahụ ma na - eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ n’akwụghị akara iko n’azụ.

“Ka oge na-aga, omume a na-eme ka ọdịdị dịkwuo mma ma na-ebelata ahịrị na ahịhịa dị nro,” ka Ananda Emily Reese, LAc, nke Reese Acupuncture na-ekwu.

N'aka nke ọzọ, a na-eji ịkpụ ahụ arụ iji belata nhụjuanya na ihe mgbu.

A na-ahapụkarị akara iko mgbe ọ bụla, mana ha na-ebute ebumnuche nyocha; size, udi, na agba na-egosi na ego nke "stagnation" ma ọ bụ cellular n'efu buildup. Akara ndị a ga - agwụ ka sistemu lymph gị na - emefu ihe mkpofu.

Olee otu o si aru oru?

Mmetụta mmịpụta ahụ na-adọta ọbara n'ime akpụkpọ ahụ n'okpuru iko ahụ. Nke a na-ejupụta anụ ahụ gbara ya gburugburu na ọbara ọhụrụ ma na-akwalite akwara arịa ọbara ọhụrụ.

Cupping na-akwalite mbuba mbufụt. Ọrịa na-enweghị isi bụ ụdị trauma na-enweghị nsogbu. Site na mkpọchi, ọ na-esi na trauma arụ ọrụ.

Mmiri nke yiri agụụ na-ekewa ihe dị iche iche nke anụ ahụ, na-akpata microtrauma na ịdọka. Nke a na - ebute mmeghachi omume na - akpalite, na - eme ka idei mmiri ọcha, platelet, na ihe enyemaka ndị ọzọ na - ejupụta ebe ahụ.

Olee uru ọ bara?

E gosipụtawo ihu ihu ihu na:

• mee ka ikuku oxygen baa ọgaranya
• ewusi akpụkpọ na connective anụ ahụ
• akpali mkpụrụ ndụ ndị na-ahụ maka mmepụta collagen
• zuo ike

N'ihi nke a, a na-ekwu na omume ahụ:

• na-enwu gbaa anụahụ
• wedata mbupụta scars, akara ọma, na ahịhịa
• ụda olu, jawline, olu, na décolletage
• belata puffiness
• mezie mmepụta mmanụ
• melite nri edozi na ntinye ngwaahịa

Ọ ga-ahapụ ọnya?

Ihu ihu ihu ekwesịghị ịhapụ ọnya. Agbanyeghị, ọnya nwere ike ịdapụta ma ọ bụrụ na a hapụ iko ahụ otu ebe ogologo oge. Reese kwuru na achagharị nwere ike ime na obere dị ka sekọnd ise, yabụ gbaa mbọ hụ na iko ahụ na-emegharị emegharị.

Enwere mmetụta ma ọ bụ ihe egwu ndị ọzọ?

Ọ bụ ezie na a na-ewerekarị ihu dị mma karịa, enwere ike ịnweta obere mmetụta. Ha na-eme n'oge ma ọ bụ ozugbo ọgwụgwọ ahụ gasịrị.

Nwere ike ịnweta nwa oge:

• Ibu ubo
• ọkụ isi
• ọgbụgbọ
• oyi na-atụ ọsụsọ

N'ajụjụ ọnụ email, Lana Farson, LAc na onye nkuzi na Acupuncture na Integrative Medicine College, dụrụ ọdụ ka ị ghara iji ihu ihu na anụ gbajiri agbaji. Nke a na-agụnye nkwụsịtụ ọrụ, rashes, na ọnyá.

Nwere ike iji iko ihu n'ụlọ?

Ngwunye ihe eji ebi n'ụlọ dị, mana ị nwere ike ịchọta ya mfe izu ike n'okpuru nlekọta nke ọkachamara. Nke a nwere ike inye ohere maka itinyekwu n'ọrụ.

Inghụ ọkachamara na-ahụkwa na usoro usoro kwesịrị ekwesị na-agbaso.

Ọ bụrụ n’ikpebie na ị chọrọ ịnwale ụlọ, jụọ onye dibịa gị maka nduzi. Ha nwere ike ịza ajụjụ ọ bụla ị nwere ma nwee ike ịkwado ngwongwo ụlọ a ma ama.

Okwu ịdọ aka ná ntị: may nwere ike ịmalite ọnya na-achọghị ka ị nụchaa usoro gị. O nwekwara ike iwe gị ogologo oge iji nweta ihe ị chọrọ.

Olee otu m ga-esi bido?

Enwere ụdị ngwa ngwa dị iche iche ị nwere ike iji. A na-eji plastik siri ike mee iko ụfọdụ, ebe ndị ọzọ dị nro na gel. Ha abụọ nwere ike ịdị irè, yabụ na ọ ga-emecha bụrụ mmasị onwe gị.

Ikwesiri igbaso ntuziaka na ihe nkpuchi gi.

General ụkpụrụ na-atụ aro ndị a:

1. Saa ihu gị ma jiri nwayọ kpoo.
2. Mee ka aka gi di oku ma juo nke oma.
3. Ọ bụ ezie na mmanụ dị n'ihu bụ nhọrọ, itinye ihe mkpuchi na-acha ọkụ n'ahụ gị nwere ike inye aka belata ihe egwu ị na-emerụ ahụ ka ị na-ebugharị iko ndị ahụ.
4. Bido n’itinye obere iko n’agba gị na n’ọnụ gị. Hapụ iko ahụ maka sekọnd ole na ole wee kwagaa n’elu n’ebe ọhụrụ.
5. Gbanyegharị obere iko maka iko buru ibu dịka ọ dị mkpa, dị ka mgbe ị ruru n'egedege ihu gị.
6. Gaa n'ihu ruo mgbe ị gafere nke ọma ebe niile achọrọ.
7. Ọ bụrụ na ị jiri mmanụ dị n'ihu, hichaa ihu gị ma kpoo ya. Ma ọ bụghị ya, jiri mmiri na-ekpo ọkụ nke mmiri ọkụ mepee oghere gị.
8. Gaa n'ihu na ịma mma gị ma ọ bụ usoro nlekọta anụ ahụ. A na-ekwu na ịkpụ ihu na-eme ka ntinye ngwaahịa dịkwuo elu, yabụ ugbu a bụ oge itinye.

Nwere ike ịhụ obere uhie na iwe mgbe ọ gasịrị. Nke a dị njọ ma kwesịrị ịgbada n'ime awa ole na ole.

CJ, nwa akwụkwọ acupuncture nke afọ mbụ, na-ahọrọ ịmị abalị n'abalị ka iwe ọ bụla dapụta gafee ụtụtụ.

Ọ sịrị: “M na-asa ahụ́ tupu mụ alakpuo. “Ozugbo mmiri gachara mmiri ahụ, etinyere m ọbara ihu ma malite ịkwọ aka. Ọ bụrụ na achọrọ m imegharị ọzọ, ana m etinye mmanụ ihu. Ọ bụ naanị m na-eji iko m, ya mere, m na-eji ncha na mmiri asa ha. ”

Obere iko na-arụ ọrụ kachasị mma na ebe dị nro, gụnyere n'okpuru anya na nku anya gị, tinyere imi na T-mpaghara, yana n'ọnụ gị. Iko buru ibu na-arụ ọrụ nke ọma na akpụkpọ ahụ buru ibu, dị ka ọkpọiso, agba gị, na agba gị.

Kedu ka m ga-esi nweta ndị na-eweta ọrụ?

Nwere ike ịchọta onye na-eweta ihu na-eme ihu site na ịme nchọta Google dị mfe maka ndị acupuncturists mpaghara bụ ndị ọkachamara na idozi ihu.

Acupuncture Taa, isi akwukwo banyere akwukwo banyere ọgwụ ndi China, na-enye ntuziaka nke ndi dibia ogwu nke ndi China na United States. Nwere ike nụchaa ọchụchọ gị iji chọọ ndị ọkachamara na mpaghara bụ ndị ọkachamara na ịkụcha ma ọ bụ acupuncture ihu.

Cuppingtherapy.org na akwado ndi mmadu acupuncturists na ndi oru ndi ozo ndi puru iche na ndi mmadu.

Dị ka ọgwụgwọ ọ bụla, ịkwesịrị ịhazi ndụmọdụ tupu oge izizi gị. Were oge a jụọ maka nzere ha, ebe a zụrụ ha na acupuncture na ihu, na ogologo oge ha mere ụdị usoro a.

Kedu ihe m kwesịrị ịtụ anya site na nhọpụta m?

Ahụmịhe gị dum ga-adabere na ụdị omume onye ọrụ gị.

Ọ bụrụ na onye na-eweta gị na-enye naanị ihu dị n’ihu, oge gị ga-adị mkpụmkpụ dịka nkeji iri. Ọ bụrụ na ha ejikọtara ọnụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ, oge gị nwere ike ịga nkeji iri atọ ma ọ bụ karịa.

Reese abụọ na-ejikọta acupuncture iji hụ nsonaazụ kacha mma. “Ọ bụrụ na mmadụ ga-abịa ịhụ m ka m chọọ iji ịdụnye agịga n'ahụ na-eme ihu, m na-arụtụkarị aka na ụkwụ, ịhịa aka ihu na ihu, mgbe ahụ ịkpụ aka, agịga.”

Ọ na-atụ aro otu nnọkọ n'izu maka izu 10 mbụ, wee họpụta oge nlekọta otu ugboro n'ọnwa.

Enweghi mgbochi ọ bụla na-eso nhọpụta. Ikwesiri inwe ike ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ gaa n'ihu na mmemme gị kwa ụbọchị.

Isi okwu

Ihu ihu ihu na-akwalite mgbasa, nke nwere ike inye aka belata ọdịdị nke ahịrị na nhịanhịhị, belatalata ume, na ndị ọzọ.

Nwere ike ịnwale nnwale ihu na ụlọ, mana ọ nwere ike ịka mma ka ị gakwuru onye nkuzi nwere ahụmahụ maka oge izizi gị. Ha nwere ike ịza ajụjụ ọ bụla inwere ma nwee ike inye nduzi ọzọ gbasara mkpa nlekọta anụ ahụ gị.

Yaminah Abdur-Rahim bụ nwa akwụkwọ nke afọ abụọ nke ọgwụ na ọgwụ ndị China na Academy na Chinese Cultural and Health Sciences na Oakland, CA. O nwere nzere bachelọ na Counseling Psychology na Antioch University Seattle. O nwere obi uto banyere ahuike nke ndi mmadu, nlekọta onwe ya, na ihe omumu.