Ọnwụ ọnwụ 3 n'arọ n'ime ụbọchị atọ

Ndinaya

• Ọnwụ ọnwụ ngwa ngwa - 3kg na ụbọchị 3
• Iji dozie ahụ ma malite nri, lelee vidiyo ma hụ ihe kachasị mma iji mee ofe detox.
• Hụ atụmatụ ndị ọzọ ka ị ghara ibu ibu:

Nri a na - eji atịchok eme ihe dika ihe na - eme ka mmadụ ghara ibu ibu, ebe ọ bụ na calorie dị obere ma nwee ihe na - edozi ahụ. Na mgbakwunye, o nwere ọtụtụ eriri, nke na-eme ka nsụgharị nke eriri afọ dịkwuo mma, nke bụ ihe ọzọ na-eme ka ọnwụ dị arọ sie ike.

Ekwesiri ime nri obula n'okpuru ntuziaka nke onye di iche-iche, karisia ma enwere nsogbu ahu ike yiri ya, dika anemia, oria mamari ma obu nri iri nri, dika bulimia ma obu anorexia.

Nri artichoke a na - enyere aka belata cellulite ma belata njigide mmiri n'ihi na mgbakwunye na nhicha na nhichapụ ọbara, akwukwo nri a na - amasị imeju metabolism ma na - eme ka mmepụta nke bile.

Ọnwụ ọnwụ ngwa ngwa - 3kg na ụbọchị 3

Ndị ọ dị mkpa ka ha belata ngwa ngwa, nwere ike ịgbaso menu ndị a maka ụbọchị 3 n'usoro:

Ekwesịrị ime nri a maka ụbọchị atọ naanị, ka ị ghara ịkpata ụkọ nri. N'ime ụbọchị 3 nke nri ọ dịkwa mkpa izere mmega ahụ siri ike.

Ikike a kpochapụrụ nwere ike ịdị iche dị ka metabolism na mbido mbụ nke ọ bụla. Ka ị na-eru nso ịdị arọ gị nke ọma, ọ ga-esiri gị ike ifelata. Chọpụta pound ole ị ga-efu na: Otu esi amata kilogram ole m kwesiri ida.

Iji dozie ahụ ma malite nri, lelee vidiyo ma hụ ihe kachasị mma iji mee ofe detox.

Hụ atụmatụ ndị ọzọ ka ị ghara ibu ibu:

• Hibiscus tii maka mfe ọnwụ
• 5 ọgwụ ogwu maka ibu ibu
• Muta otu esi eme nri ngwa ngwa metabolism