Ara mgbu: 8 isi na-akpata na ihe na-eme

Ndinaya

• 1. Ntọala oge uto
• 2. PMS ma ọ bụ nsọ nwanyị
• 3. ohapụ ụmụ nwoke
• 4. Imeime
• 5. Ara ara
• 6. Iji ogwu
• 7. Akuko n’ime ara
• 8. Mgbanwe nke ogwu mgbochi
• Ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ya
• Mgbe ihe mgbu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke kansa
• Mgbe ị ga-aga dọkịta

Mgbu ara, nke a maara nke sayensị dịka mastalgia, bụ ihe mgbaàmà pụtara ọtụtụ ihe na-emetụta ihe dị ka 70% nke ụmụ nwanyị, na, ọtụtụ oge, kpatara mgbanwe mgbanwe nke hormonal siri ike, dịka n'oge ịhụ nsọ ma ọ bụ oge ị na-ahụ nwoke.

Otú ọ dị, ihe mgbu ahụ nwekwara ike ịdaba na ọnọdụ ndị ọzọ dị oke njọ dịka mastitis na-enye nwa ara, ọnụnọ nke ọnya na ara, ma ọ bụ ọbụna ọrịa kansa. Ya mere, ọ bụrụ na ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala dị na ara ahụ ga-adịgide karịa ụbọchị 15 ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ dị ka ọ na-enweghị njikọta na oge ịhụ nsọ ma ọ bụ oge ị ga-eyi nwoke, ị kwesịrị ịgakwuru dibia bekee maka nyocha, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mee nyocha.

Ara mgbu ka nwere ike ime na naanị otu ara ma ọ bụ ma n'otu oge, na pụrụ ọbụna radiate na ogwe aka. Ihe mgbu ara a nwere ike ịdị nro, na-ewere ya dị ka ihe nkịtị, mana ọ nwekwara ike ịdị njọ, na-egbochi mmezu nke ọrụ kwa ụbọchị. Ndia bu ihe n’etu ndi n’eme obi ara:

1. Ntọala oge uto

Girlsmụ agbọghọ ndị nọ n’agbata afọ 10 na 14, ndị na-etolite etolite, nwere ike nwee obere ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala n’ara ndị na-amalite itolite, ma na-egbukwu mgbu.

Ihe a ga-eme: enweghị ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ dị mkpa, mana ịsa ahụ na mmiri ọkụ nwere ike belata ahụ erughị ala. N'oge a ọ dịkwa mkpa iyi bra nke na-enye nkwado dị mma maka ogo ara.

2. PMS ma ọ bụ nsọ nwanyị

Tupu na mgbe ị na-ahụ nsọ, ngbanwe nke homonụ nwere ike ịkpata ihe mgbu na ara nke ụfọdụ ụmụ nwanyị, ọ bụghị nke siri ike, n'agbanyeghị na enweghi ahụ iru ala kwa ọnwa. N'okwu ndị a, nwanyị ahụ nwere ike ịnwe obere ntụpọ ara ma ọ bụ nwee oke uche, ọbụlagodi na onu ara. Mgbe ihe mgbu ahụ dị nro ma ọ bụ nke dị obere ma dị otu ụbọchị ruo ụbọchị anọ, a na-ahụta ya dị ka ihe dị mma, mana mgbe ọ gafere ụbọchị iri ma na-agbapụta na ogwe aka ma ọ bụ akpa abu, a ga-enyocha ya site na dibia bekee ma ọ bụ mastologist.

Ihe a ga-eme: ọgwụ anaghị adịkarị mkpa, mana iji ọgwụ mgbochi ịmụ nwa aga n'ihu nwere ike inye aka belata mgbaàmà na oge ịhụ nsọ ọ bụla. Mgbe ihe mgbu na-enweghị ahụ iru ala, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị nwere ike ịkwado ịnara Bromocriptine, Danazol na Tamoxifen, ma ọ bụ dịka nhọrọ okike, Agnus Castus,Anyasị primrose, ma ọ bụ vitamin E, nke a ga-ewe maka ọnwa 3 iji wee chọpụta nsonaazụ ya.

3. ohapụ ụmụ nwoke

Womenfọdụ ụmụ nwanyị mgbe ha na-abanye nwoke ahụ nwere ike na-eche ara ha na-egbu mgbu ma ọ bụ na-enwe mmetụta na-ere ọkụ, na mgbakwunye na mgbaàmà ndị ọzọ nke menopause, dịka ọkụ ọkụ, ọsụsọ abalị na mgbanwe ọnọdụ, dịka ọmụmaatụ.

Ara mgbu bụ n'ihi mgbanwe na etoju nke homonụ estrogen na progesterone, nke na-agbasakwa ịdị iche iche nke ukwuu n'oge nke mbụ nke menopause, na-emetụta anụ ahụ ara ma na-eme ka ahụ erughị ala.

Ihe a ga-eme:enweghị ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ dị mkpa, mana iji akwa nkwado a na-akwado nke ọma, na-ebelata ọnụọgụ caffeine ma na-etinye compress ndị na-ekpo ọkụ n'ime ara, bụ atụmatụ dị mfe nke nwere ike belata mgbu.

4. Imeime

Ara nwere ike ịkacha eleba anya na mbido na ngwụsị afọ ime, n'ihi uto nke mammary glands na imepụta mmiri ara ara, dịka ọmụmaatụ. Ọ bụrụ n ’ị na-enyo na inwere ike ime, lelee mgbaàmà izizi nke afọ ime.

Ihe a ga-eme: ịtụkwasị compresses na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala, yana iji mmiri ọkụ saa ahụ ma jiri nwayọọ na-asacha ebe ahụ. N'ime afọ ime ọ na-atụ aro ka ị jiri akwa ara ara maka nkwado dị mma nke ara.

5. Ara ara

N'oge ara ara mgbe ara jupụtara na mmiri ara ehi, ara nwere ike isi ike ma sie ezigbo ike, mana ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị nkọ ma dịrị na onu ara, ọ nwere ike igosi mgbape, nke na-akpata oke ihe mgbu na ọbụbụ ọbara ọgbụgba.

Ihe a ga-eme: Ọ bụrụ na ara jupụtara na mmiri ara ehi usoro kachasị mma bụ inye ara ma ọ bụ igosi mmiri ara ehi na mgbapụta ara. Ọ bụrụ na ọnụọgụ ahụ na-afụ ụfụ, a ga-eji nlezianya lelee mpaghara ahụ iji hụ ma ọ bụrụ na ọ nwere eriri ọ bụla ma ọ bụ mgbape na saịtị nke ihe mgbu, nke na-egbochi ịgafe mmiri ara ehi, nke nwere ike ibute mastitis, nke bụ ọnọdụ dị njọ karị. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ara ara, nọọsụ ọkachamara na-ahụ maka ịmụ nwa nwere ike jiri aka ya gosipụta ihe ị ga-eme iji dozie nsogbu a. Mụta idozi nke a na nsogbu ndị ọzọ na-enye nwa ara.

6. Iji ogwu

Akingakingụ ọgwụ ụfọdụ, dịka Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol na Chlorpromazine nwere mmetụta dị njọ na mgbu obi.

Ihe a ga-eme: Ekwesịrị ịgwa dọkịta banyere ọdịdị nke mgbaàmà a yana ike ya. Dọkịta nwere ike ịlele ohere nke ịkwado ị takingụ ọgwụ ọzọ nke na-adịghị akpata mastalgia.

7. Akuko n’ime ara

Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwere anụ ahụ ara ara nke a na - akpọ fibrocystic sinuses, nke nwere ike ibute ihe ngbu ọfụma tupu oge ịhụ nsọ. Typedị nsogbu a enweghị njikọ na kansa, mana ọ na - ebute akpụ akpụ n’ara nke nwere ike ito ma ọ bụ pụọ onwe ha.

Ihe a ga-eme:N'ọnọdụ ebe mgbu na-enweghị njikọta oge ịhụ nsọ, enwere ike iji ọgwụ dịka Tylenol, Aspirin ma ọ bụ Ibuprofen, n'okpuru ndụmọdụ ahụike. Chọpụta otu esi eme ọgwụgwọ maka cyst na ara.

8. Mgbanwe nke ogwu mgbochi

Mgbe ịmalite ịmụrụ ma ọ bụ gbanwee ọgwụ mgbochi, mgbu obi nwere ike ịpụta, nke nwere ike ịdị nro ma ọ bụ nke na-adịkarị ala ma na-emetụtakwa ara abụọ n'otu oge ahụ, enwekwara ike iwe ọkụ.

Ihe a ga-eme: Hịa aka n'ahụ n'oge ịsa ahụ na ịkpụ bra dị mma nwere ike ịbụ ezigbo ihe ngwọta ma ọ bụrụhaala na anụ ahụ adịghị adaba na ọgwụ mgbochi ime, nke nwere ike iburu ọnwa 2 ruo 3.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ya

Na mgbakwunye na ihe ndị a, enwere ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka trauma, mmega ahụ, thromblophlebitis, sclerosing adenosis, benign tumors ma ọ bụ macrocysts, nke ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị ma ọ bụ mastologist nwere ike ịkọwa.

Ya mere, ọ bụrụ na ihe mgbu obi na-adịgide ọbụna na ọgwụgwọ ụlọ anyị na-egosi ebe a, a na-atụ aro ka dọkịta wee nwee ike ịme nchoputa ma gosipụta ọgwụgwọ kachasị mma maka ọnọdụ ọ bụla.

Mgbe ihe mgbu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke kansa

Ara mgbu adịkarịghị ihe ịrịba ama nke ọrịa kansa, ebe ọ bụ na etuto ọjọọ adịghị akpata ihe mgbu. N'ihe banyere ọrịa ara ure, ihe mgbaàmà ndị ọzọ ga-adịrịrị dị ka isi mmiri ara, obi ịda mba na akụkụ nke ara. Lelee akara iri na abụọ nke ọrịa ara ure.

Womenmụ nwanyị kachasị nwee ọrịa ara ure bụ ndị nwere nne ma ọ bụ nne na nna ochie nwere ọrịa ara ure, ihe karịrị afọ 45, na ndị nwegoro ụfọdụ ụdị ọrịa kansa. Womenmụ agbọghọ, ndị na-enye nwa ara ma nwee naanị ọnya na-enweghị isi ma ọ bụ ọbụna ara ara ara adịghịzi anọ n'ihe egwu nke ọrịa kansa.

N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na enyo gị enyo, ị ga-agakwuru onye ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị iji nyochaa ma mee mammogram mgbe afọ 40 gachara.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ga-ahụ dọkịta gị mgbe ihe mgbu obi gị siri ike ma ọ bụ dịgide karịa ụbọchị 10, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ pụtara yana ihe mgbaàmà dịka:

• Idozi ma ọ bụ ọbara ọbara si n’ara ara;
• Na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ na-agba aka na ara;
• Ahụ ọkụ ma ọ bụ
• Mmepụta nke akpụ na ara na-apụ n'anya mgbe oge ịhụ nsọ gasịrị.

Tụkwasị na nke a, ọ dị mkpa ka ị gakwuru ọkà n'ọrịa ụmụ nwanyị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ iji mee nyocha nke na-enyocha ahụ ike nke ara na usoro ọmụmụ, na-egbochi nsogbu na ịchọpụta ọrịa n'oge na-adịghị anya.

Dọkịta na-enyochakarị ara site na ịlele ọnọdụ nke ihe mgbu, ma ọ bụrụ na enwere mgbanwe dịka mgbatị ma ọ bụ iwepụ ara ara n'oge ụfọdụ, ma na-achọkwa ebe ọkụ ma ọ bụ na-egbu mgbu na armpits ma ọ bụ clavicles, iji chọpụta ma enwere ọ dị mkpa ịrịọ nyocha dị ka mammography, ultrasound ma ọ bụ ultrasound nke ara, karịsịa ma ọ bụrụ na enwere ọrịa cancer ara na ezinụlọ.