Nkwonkwo ụkwụ aka: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis n'ikpere aka
• 3. Ogbu na nkwonkwo n'ikpere aka
• 4. Mgbaji nke ogwe aka
• 5. Nchịkọta nke akwara ulnar
• 6. Synovial plica
• Mgbe ịhụ dọkịta

Mgbu ikpere bụ ihe mgbaàmà zuru oke na ndị na-eme ọzụzụ dị arọ, ọkachasị mgbe ha rụsịrị mgbatị ahụ, mana ọ nwekwara ike imetụta ndị na-eme egwuregwu dị egwu na ogwe aka ha, dịka crossfit, tennis ma ọ bụ golf, dịka ọmụmaatụ.

Ọtụtụ mgbe, mgbu ikpere adịghị egosi nnukwu nsogbu, mana ọ nwere ike ịkpata nnukwu ahụ erughị ala n'ihi na ikpere bụ nkwonkwo ejiri mee ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ogwe aka na mmegharị aka niile.

A na-agwọ mgbu ikpere, ma n'ọtụtụ ọnọdụ, a na-atụ aro ka ị kpọtụrụ orthopedist ma ọ bụ ọkachamara n'ozuzu iji mee ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke nwere ike ịgụnye ọgwụ na ọgwụgwọ anụ ahụ.

Isi ihe na-akpata mgbu ikpere bụ:

1. Epicondylitis

Ọ bụ mbufụt nke akwara nke ikpere aka, nke nwere ike ịbụ akụkụ ma ọ bụ ntụgharị. Mgbe ọ na-emetụta naanị akụkụ nke ikpere aka a na-akpọ ya ikpere ụkwụ nke golfer na mgbe ọ na-emetụta akụkụ nke mpụta aka a na-akpọ ya ikpere ụkwụ nke onye na-egwu egwuregwu tennis. Epicondylitis na-akpata ihe mgbu mgbe ị na-eme mmegharị na ogwe aka, ọbụlagodi n'iji komputa na-eme ka ahụ ghara iru ala mgbe ọ na-emetụ ikpere aka. Mgbu na-akawanye njọ mgbe onye ahụ na-anwa ịgbatị ogwe aka ma na-akawanye njọ mgbe ọ na-anwa ịgbatị ogwe aka ahụ. Ọ na-ebilikarị mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ mgbe ọzụzụ dị arọ, dị ka mmega ahụ nke triceps, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: Iji belata ihe mgbu na ikpere, mmadụ ga-ezu ike, tinye ngwugwu ice na mpaghara ahụ, were ọgwụ ndị na-akụnwụ ahụ, dị ka Paracetamol, ma na-eme ọgwụgwọ anụ ahụ. Ghọta otu esi agwọ ọgwụgwọ Lateral Epicondylitis.

2. Bursitis n'ikpere aka

Ọ bụ mbufụt nke anụ ahụ nke na - arụ ọrụ dị ka "ihe na - awụ akpata oyi n'ahụ" nke nkwonkwo ahụ, ihe mgbu na - emetụta azụ nke ikpere aka na - ebili mgbe a na - etinye ikpere aka na ihu ike, dị ka tebụl, dịka ọmụmaatụ, ya mere ọ dị oke nkịtị na ụmụ akwụkwọ, ndị mmadụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ gout.

Ihe a ga-eme: Iji gwọọ mgbu n'ikpere aka mmadụ ga-ezu ike, tinye ntụpọ oyi, were ọgwụ mgbochi mkpali, dịka Ibuprofen, nke dọkịta nyere ma ọ bụ nwee ọgwụgwọ anụ ahụ.

3. Ogbu na nkwonkwo n'ikpere aka

Ọ bụ nkedo na mbufụt nke ikpere ikpere nke na-ewepụta ihe mgbu na ọzịza na mpaghara ahụ, na-abụkarị ndị agadi na-arịa ọrịa.

Ihe a ga-eme: Ọgwụgwọ ma ọ bụ nkwonkwo ukwu ga-eme ọgwụgwọ nke ikpere ikpere ma na-agụnyekarị iji anti-inflammatories, dị ka Naproxen na ọgwụgwọ anụ ahụ.

4. Mgbaji nke ogwe aka

Ọ nwere ike ịpụta mgbe mmetụta siri ike, dị ka ihe ọghọm, ọdịda ma ọ bụ ọkpọ na-agbaji mpaghara nke ọkpụkpụ dị n'akụkụ ikpere aka, ọ nwekwara ike imetụta ogwe aka ma ọ bụ aka.

Ihe a ga-eme: Dị ka ọ dị, ihe mgbu na ikpere adịghị ebelata iji ọgwụ analgesic ma ọ bụ tinye compresses ma, ya mere, ọ bụrụ na enyo enyo, mmadụ ga-aga ụlọ mberede iji megharịa ahụ.

5. Nchịkọta nke akwara ulnar

Nkọwapụta a na-adịkarị mgbe ịwa ahụ orthopedic ma na-ewepụta ihe mgbaàmà dịka nsị nke ogwe aka, mgbanaka ma ọ bụ pinky, enweghị ike ahụ ike na mmegharị nke ikwe ma ọ bụ imeghe mkpịsị aka ndị a.

Ihe a ga-eme: Kwesịrị ịgwọ ya site na orthopedist site na ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ iji weghachite akwara ahụ, dabere na oke ikpe ahụ.

6. Synovial plica

Synovial plica bụ ntụpọ nkịtị nke dị n'ime capsule nke na-etolite nkwonkwo aka, mgbe ọ na-abawanye na ọkpụrụkpụ ọ nwere ike ibute ihe mgbu na mpaghara ahụ n'azụ ikpere, na-akụda ma ọ bụ na-ehulata ma ọ bụ na-esetịpụ ogwe aka ekwe na ịgbatị ogwe aka gị na aka gị ihu ala. Ihe ntanetị nke na-eme ka magnetik bụ naanị ule nke nwere ike igosi mmụba na plica, nke na-ekwesịghị ịdị elu karịa 3 mm.

Ihe a ga-eme: Na mgbakwunye na itinye ointments na mmetụta mgbochi mkpali, a na-atụ aro physiotherapy.

Mgbe ịhụ dọkịta

Ọ dị mma ịchọta nlekọta ahụike mgbe mgbu ikpere na-apụta na mberede na mgbochi na igbe ma ọ bụ mgbe:

• Mgbu na-abịa na ahụ ọkụ;
• Mgbapu na ihe mgbu na-arịwanye elu mgbe niile;
• Mgbu na-ebilite ọbụlagodi mgbe ejighi ogwe aka mee ihe;
• Mgbu ahụ adịghị akwụsị ọbụlagodi na-akụ ọgwụ mgbu ma zuru ike.

N'okwu ndị a, a na-atụ aro ka ị kpọtụrụ orthopedist ka o nye iwu nyocha ma gosipụta ihe kpatara ya, yana ọgwụgwọ kachasị mma maka ikpe ahụ.