Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 22 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Julai 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Ndinaya

Isi ọwụwa n'ime afọ ime bụ nke a na-ahụkarị n'oge ọnwa mbụ nke afọ ime, ọ nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ihe kpatara ya, dị ka mgbanwe nke hormonal, ike ọgwụgwụ, mkpọchi imi, obere shuga dị n'ọbara, nrụgide ma ọ bụ agụụ. N'ozuzu, isi ọwụwa dị n'ime ime na-agbada ma ọ bụ na-apụ n'anya n'ihi na homonụ na-eme ka ahụ kwụsie ike.

Otú ọ dị, isi ọwụwa n'afọ ime nwekwara ike kpatara ọnọdụ ndị ka njọ, ọkachasị site na ịrị elu ọbara mgbali, nke, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu ma na-egosi na ọ na-eso mgbu afọ na ọhụụ na-adịghị ahụkebe, nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke pre-eclampsia. N'okwu a, nwanyị dị ime ga-agakwuru onye na-ahụ maka ụmụ nwanyị ozugbo iji kwado ihe kpatara ya ma bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na pre-eclampsia nwere ike imerụ afọ ime ahụ nke ukwuu, ma ọ bụrụ na anaghị enyocha ya ma lebara ya anya nke ọma.

Ghọta nke ọma ihe pre-eclampsia na ihe ekwesịrị ime.

Usoro ọgwụgwọ iji belata isi ọwụwa

Iji ọgwụ n'oge ime ime kwesịrị ime naanị n'okpuru ngosi nke obstetrician, ebe ọ bụ na ọgwụ ụfọdụ nwere ike imerụ nwanyị dị ime ma ọ bụ nwa ahụ ọgụ.


Ọ na-abụkarị, onye ọkachamara na-egosi naanị iji ụfọdụ ọgwụ mgbe isi ọwụwa dị oke ike, anaghị agafe ihe okike ma ọ bụ na-esonyere ya na mgbaàmà ndị ọzọ dị ka ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, dịka ọmụmaatụ, na-egosi, n'ọtụtụ ọnọdụ, iji paracetamol .

Etu aga-esi belata isi ọwụwa

Tupu ịmalite iji ọgwụ ọ bụla iji belata isi ọwụwa, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị ịhọrọ nhọrọ ndị dị ka:

  • Zuo ike na udo, nke ọma ikuku, na-enweghị mkpọtụ na ọkụ ọkụ;
  • Tinye mpikota onu mmiri oyi n’egedege ihu ma ọ bụ n’azụ olu;
  • Tinye ngwakọ nke mmiri ọkụ gburugburu anya na imi, ọ bụrụ na isi ọwụwa n’ihi mkpọchi imi;
  • Mee obere ịhịa aka n'egedege ihu, na isi imi na nape na olu, na-eji mkpịsị aka gị eme ihe. Mụta otu esi ịhịa aka n'isi gị iji belata ihe mgbu;
  • Jiri marble mee otu ụkwụ, na-agbanye ụkwụ gị ma na-ebugharị ha na bọọlụ iji zuru ike ma belata ihe mgbu;
  • Rie nri dị nfe ọ bụla 3 awa na obere obere;
  • Jiri mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi saa ahụ ma ọ bụ jiri mmiri oyi saa ihu gị.

Na mgbakwunye, acupuncture bụkwa nnukwu ihe ngwọta sitere n'okike iji belata isi ọwụwa mgbe niile n'afọ ime.


Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ọ bụ ezie na ụmụ nwanyị dị ime na-ahụkarị isi ọwụwa n'oge afọ ime, n'ihi mgbanwe mgbanwe nke hormonal, ọ dị mkpa ịgwa ndị ọkachamara banyere mgbaàmà ndị a, ọkachasị mgbe isi ọwụwa na-adịkarị, ma ọ bụ soro mgbaàmà ndị ọzọ, dị ka mgbu afọ, ọgbụgbọ na agbọ agbọ, ahụ ọkụ, ụkọ mkpali, enweghị isi ma ọ bụ nhụhụhụhụhụhụ ọhụụ, ebe ha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ihe mgbaàmà nke ụfọdụ nsogbu ahụike nwere ike imerụ afọ ime.

Leekwa usoro a dị mfe nke dibịa na-akụzi iji belata isi ọwụwa:

NhọRọ Anyị

Demi Lovato pụtara mgbe ọ bụchara abụ mba na ọgụ Mayweather na McGregor

Demi Lovato pụtara mgbe ọ bụchara abụ mba na ọgụ Mayweather na McGregor

Ọbụnadị onye ama ama dịka Demi Lovato nwere ike ịtụ ya n'anya ite n'oge ruo n'oge. ICYMI, Demi bụrụ abụ ukwe mba tupu ọgụ Floyd Mayweather na Conor McGregor na -atụ anya nke ukwuu na atọde...
Ọ dị mma ị Takeụ ọgwụ oyi mgbe ị na -enye nwa ara?

Ọ dị mma ị Takeụ ọgwụ oyi mgbe ị na -enye nwa ara?

Mgbe ị mụtarala nwa ọhụrụ ka ọ na -amanye gị n'obi ka ọ na -enye ara ara ugboro 12 n'ụbọchị, ụkwara nke dabara n'ime i i gị - yana oyi na -abịa na ya - bụ ihe ikpeazụ ahụ gị chọrọ. Na mgbe...