Ọrịa shuga na-amụba ihe egwu m maka ibute okwute akụrụ?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ akụrụ?
• Enwere ihe ndị dị egwu maka akụrụ akụrụ?
• Na-emeso nkume akụrụ
• Na-egbochi nkume akụrụ
• Kụrie nri

Kedu njikọ dị n'etiti ọrịa shuga na okwute akụrụ?

Ọrịa shuga bụ ọnọdụ nke ahụ gị anaghị emepụta insulin zuru ezu ma ọ bụ enweghị ike iji ya nke ọma. Insulin dị oke mkpa iji dozie ogo shuga dị n'ọbara. Ọbara shuga dị n’ọbara nwere ike ịkpata nsogbu n’akụkụ ahụ gị ọ bụla, tinyere akụrụ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga nke ụdị 2, ị nwere ike ịnwe mamịrị acid. Nke ahụ na - eme ka i nwekwuo ohere ibute okwute akụrụ.

Kedu ihe bụ akụrụ?

Nkume akụrụ na-etolite mgbe ị nwere nnukwu ọnụọgụ nke ihe ụfọdụ na mmamịrị gị. Stonesfọdụ akụrụ na-etolite site na calcium oxalate buru ibu. Ndị ọzọ na-amalite site na struvite, uric acid, ma ọ bụ cystine.

Nkume nwere ike si na akụrụ gị gafere site na eriri afọ gị. Obere okwute nwere ike isi na ahụ gị pụọ ma pụọ ​​na mamịrị gị na-enweghị obere mgbu.

Nkume ndị buru ibu pụrụ ịkpata ihe mgbu dị ukwuu. Ha nwedịrị ike ịnabata ebe obibi gị na mamịrị. Nke ahụ nwere ike igbochi mmamịrị ịgba ma bute ọrịa ma ọ bụ ọbara ọgbụgba.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke okwute akụrụ gụnyere:

• azụ ma ọ bụ afọ mgbu
• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ

Ọ bụrụ na ị nwee mgbaàmà siri ike nke akụrụ akụrụ, lee dọkịta gị. Dọkịta gị nwere ike na-enyo enyo na akụrụ akụrụ na-adabere na mgbaàmà gị. Urinalysis, ule ọbara, na nyocha ihe osise nwere ike ịdị mkpa iji kwado nyocha ahụ.

Enwere ihe ndị dị egwu maka akụrụ akụrụ?

Onye ọ bụla nwere ike ịmepụta nkume akụrụ. Na United States, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 9 nke ndị mmadụ nwere ma ọ dịkarịa ala otu nkume akụrụ, dị ka Kidlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Akụrụ Nationalwa si kwuo.

Na mgbakwunye na ọrịa shuga, ihe ndị ọzọ dị egwu maka akụrụ akụrụ gụnyere:

• oke ibu
• nri dị elu na protein anụmanụ
• akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke akụrụ
• ọrịa na ọnọdụ ndị na-emetụta akụrụ
• ọrịa na ọnọdụ ndị na-emetụta oke calcium na ụfọdụ acid n'ime ahụ gị
• nsogbu urinary tract
• adịghị ala ala mbufụt nke eriri afọ

Medicationsfọdụ ọgwụ nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmepụta akụrụ akụrụ. N'ime ha bụ:

• diuretics
• antacids nwere calcium
• ihe mgbakwunye nwere calcium
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), ọgwụ mgbochi ejide
• indinavir (Crixivan), ọgwụ eji agwọ HIV

Mgbe ụfọdụ, ọ nweghị ihe nwere ike ikpebi.

Na-emeso nkume akụrụ

Obere akụrụ anaghị achọ ọgwụgwọ mgbe niile. O nwere ike ịbụ na a ga-adụ gị ọdụ ị drinkụ mmiri ọzọ iji nyere gị aka iwepụ ha. ’Ll ga-amara na ị na-a enoughụ mmiri zuru oke mgbe mamịrị gị chachara acha ma ọ bụ doo anya. Mmiri mamịrị pụtara na ị naghị a drinkingụ oke.

Ihe mgbochi ihe mgbu n’elu-ihe mgbochi nwere ike zuru ezu iji belata ihe mgbu nke obere okwute. Ọ bụrụ na ọ bụghị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ siri ike. N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike inye gị ọgwụ mgbochi alpha iji nyere gị aka ịgafe nkume ahụ ngwa ngwa.

Nnukwu akụrụ nwere ike kpọọ maka ọgwụ ọgwụ ọgwụ dị ike na itinyekwu aka. Ha nwere ike ịkpata ọbara ọgbụgba, ọrịa mamịrị, ma ọ bụdị mebie akụrụ gị.

Otu ọgwụgwọ a na-ejikarị eme ihe bụ lithotripsy ujo nke extracorporeal, nke na-eji ebili mmiri egwuwa nkume.

Ọ bụrụ na nkume ahụ dị na ureter gị, dọkịta gị nwere ike imebi ya na ureteroscope.

Ọ bụrụ na nkume gị dị oke oke ma ị nweghị ike ịgafe ya, ị nwere ike ịchọ ịwa ahụ.

Na-egbochi nkume akụrụ

Ozugbo ị nwere nkume akụrụ, ị nwere nnukwu ihe ọghọm nke inwe ọzọ. Can nwere ike belata ihe ọghọm gị niile site na ịchekwa nri na-edozi ahụ na ijikwa ibu gị.

Ọ dịkwa mkpa ịnara ọtụtụ mmiri kwa ụbọchị. Na-a aboutụ ihe dị ka iko iko asatọ nke asatọ ma ọ bụ ihe ọ nonụ nonụ ndị na-abụghị nke nwere ihe ọ aụ aụ kwa ụbọchị. Ihe ọụụ Citrus nwekwara ike inyere aka. Mụtakwuo ndụmọdụ banyere nri ndị na-arịa ọrịa shuga nke nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu.

Ọ bụrụ na ị nweelarịrị akụrụ akụrụ ma chọọ ịnwa igbochi mmepe nke akụrụ akụrụ ọzọ, ịmara ihe kpatara okwute na mbụ ga - enyere gị aka igbochi nkume ndị ga - abịa n’ọdịnihu.

Otu ụzọ isi chọpụta ihe kpatara ya bụ ka enyochae okwute gị. Mgbe a chọpụtara na ị nwere akụrụ akụrụ, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị chịkọta mmamịrị na ijide okwute ahụ mgbe ọ gafere. Nyocha ụlọ nyocha nwere ike inyere aka chọpụta nhazi nkume.

Ofdị okwute ahụ ga-enyere dọkịta gị aka ikpebi mgbanwe ndị ị kwesịrị ime na nri gị.

Stonesfọdụ akụrụ na-etolite site na calcium oxalate, mana nke ahụ apụtaghị na ị kwesịrị izere calcium. Obere obere calcium na-eme ka ọkwa oxalate bilie. Ọ kachasị mma ịnweta calcium ụbọchị gị site na nri. Ga-achọkwa ezigbo vitamin D iji kwadebe calcium.

Ngafe sodium nwere ike ime ka calcium gị dịkwuo mamịrị. Tingkwụsịlata nnu nri nwere ike inye aka.

Oke protein anụmanụ nwere ike ibuli uric acid ma kwalite nguzobe okwute. Belata ihe ize ndụ gị site na iri anụ na-acha uhie uhie.

Nri ndị ọzọ nwekwara ike ime ka okwute ghara ito. Tụlee ịmachi chocolate, tii, na soda.

Kụrie nri

Nri nri na-eru nso ịkwụsị ọbara mgbali elu (DASH) nwere ike inye aka belata ọbara mgbali. O nwekwara ike belata ohere ị nwere ịse okwute akụrụ. Na nri DASH, ị ga-emesi nri ndị a ike:

• akwụkwọ nri
• mkpụrụ osisi
• ngwaahịa mmiri ara ehi dị ala

’Ll ga-agụnye:

• dum grains
• agwa, mkpụrụ, na akụ
• azụ na okuko

Ga - eri naanị obere pere mpe:

• sodium
• gbakwunye sugar na ato uto
• abụba
• anụ uhie

Njikwa oke nri bụkwa ihe dị mkpa nke DASH. Ọ bụ ezie na a na-akpọ ya nri, ọ pụtara ịbụ ụzọ ndụ niile iji rie nri. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ dibịa nri maka ozi ndị ọzọ gbasara DASH.

Anaghị m aghọta njikọ dị n’etiti ọrịa shuga na okwute na paragraf nke mbụ a. Ọrịa shuga nwere ike imebi akụrụ n’ezie, mana anyị anaghị akọwa etu mmebi ahụ nwere ike isi wee rụọ okwute. O yiri ka ọ bụ naanị paragraf nke abụọ na-aza ajụjụ H1 ma ọ bụ H2.

Agbalịrị m ịchọ ọdịnaya ndị ọzọ na nke a-enwere mmekọrịta dị n'etiti fructose ọkachasị na okwute-mana enweghị m ike iwepụta ederede ọ bụla na-akọwapụta.