Phenylketonuria Diet: Ekwe, Nri amachibidoro na NchNhr

Ndinaya

• Nri enyere na phenylketonuria
• A machibidoro nri nri na phenylketonuria
• Ọnụ ọgụgụ nke phenylalanine kwere site na afọ
• Ihe nlele
• Ihe nlere anya nke umuaka nke 3 nwere phenylketonuria:

Na nri maka ndị nwere phenylketonuria ọ dị ezigbo mkpa ịchịkwa oriri nke phenylalanine, nke bụ amino acid nke dịkarị na nri bara ụba na protein, dịka anụ, azụ, àkwá, mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi. Ya mere, ndị nwere phenylketonuria kwesịrị ịnwale ule ọbara oge niile iji chọpụta ọnụọgụ nke phenylalanine n’ime ọbara yana, ya na dọkịta, gbakọọ ego nke phenylalanine ha nwere ike ịgestụ n’ụbọchị.

Ebe ọ bụ na ọ dị mkpa iji zere ọtụtụ nri ndị nwere protein, phenylketonurics kwesịkwara iji mgbakwunye protein na-enweghị phenylalanine, ebe ọ bụ na ndị na-edozi ahụ bụ nri dị oke mkpa na ahụ, nke a na-enweghị ike iwepụ kpamkpam.

Na mgbakwunye, na enweghị nri phenylalanine, ahụ chọrọ ọgwụ dị elu nke tyrosine, nke bụ amino acid ọzọ nke na-aghọ ihe dị mkpa maka mmepe na enweghi nke phenylalanine. N'ihi nke a, ọ na-adịkarị mkpa ịgbakwunye na tyrosine na mgbakwunye na nri. Lelee na nlekọta ndị ọzọ dị mkpa na ọgwụgwọ nke phenylketonuria.

Nri enyere na phenylketonuria

Nri enyere maka ndị nwere phenylketonuria bụ:

• Mkpụrụ osisi:apụl, ube, egusi, greepu, acerola, lemon, jabuticaba, currant;
• Ursfọdụ ntụ ọka: stachi, akpu;
• Swiiti: shuga, mkpụrụ jelii, mmanụ a ,ụ, sago, cremogema;
• Atsba: mmanụ ihe oriri, creams creams na-enweghị mmiri ara ehi na ihe nkwekọrịta;
• Ndị ọzọ: candies, lollipops, soft drinks, mkpụrụ popsicles na-enweghị mmiri ara ehi, kọfị, teas, akwukwo nri gelatin mere na ahịhịa mmiri, mọstad, ose.

Enwekwara nri ndị ọzọ enyere maka phenylketonurics, mana a gha achịkwa ya. Nri ndị a bụ:

• Akwụkwọ nri n’ozuzu, dị ka akwụkwọ nri, chard, tomato, ugu, ji, poteto, poteto ụtọ, okra, beets, kọlịflawa, karọt, chayote.
• Ndi ozo: noodles osikapa na enweghi akwa, osikapa, aki oyibo.

Na mgbakwunye, enwere ụdị pụrụ iche nke ihe ndị nwere obere phenylalanine, dịka osikapa, ntụ ọka wit ma ọ bụ pasta, dịka ọmụmaatụ.

Ọ bụ ezie na mgbochi nri dị ukwuu maka phenylketonurics, enwere ọtụtụ ngwaahịa ndị mepere emepe na-enweghị phenylalanine na ngwakọta ha ma ọ bụ ndị dara ogbenye na amino acid a. Agbanyeghị, n'ọnọdụ niile ọ dị ezigbo mkpa ịgụ na ngwugwu ngwaahịa ma ọ bụrụ na ọ nwere phenylalanine.

Hụ ndepụta zuru ezu nke nri anabatara na ọtụtụ nke phenylalanine.

A machibidoro nri nri na phenylketonuria

Nri amachibidoro na phenylketonuria bụ ndị bara ọgaranya na phenylalanine, bụ ndị bụ isi nri nwere protein, dị ka:

• Nri anụmanụ: anụ, azụ, nri mmiri, mmiri ara ehi na ngwaahịa anụ, akwa, na ngwaahịa anụ dịka soseji, soseji, anụ ezi, ham.
• Nri osisi sitere: ọka wit, chickpeas, agwa, peas, lentil, soy na soy ngwaahịa, chestnuts, walnuts, obere ego, hazelnuts, almọnd, pistachios, pine nuts;
• Entọ ụtọ na aspartame ma ọ bụ ihe oriri ndị nwere ihe ụtọ a;
• Ngwaahịa nwere nri amachibidoro, dị ka achịcha, kuki na achịcha.

Dika nri nke phenylketonurics di ala na protein, ndi mmadu a kwesiri itinye ihe puru iche nke amino acid nke n’enweghi phenylalanine iji hu na ezigbo aru na aru aru.

Ọnụ ọgụgụ nke phenylalanine kwere site na afọ

Ọnụ ọgụgụ nke phenylalanine nke a ga-eri kwa ụbọchị dịgasị iche na afọ na ibu, na nri nke phenylketonurics kwesịrị ime n'ụzọ nke na-agaghị agafe ụkpụrụ phenylalanine kwere. Ndepụta dị n'okpuru na-egosi ụkpụrụ amino acid kwere ka afọ otu ahụ si dị:

• N'etiti ọnwa 0 na 6: 20 ruo 70 mg / kg kwa ụbọchị;
• N’agbata ọnwa asaa na otu afọ: 15 rue 50 mg / kg kwa ụbọchị;
• Site na 1 ruo 4 afọ: 15 ruo 40 mg / kg kwa ụbọchị;
• Site na afọ 4 ruo 7: 15 ruo 35 mg / kg kwa ụbọchị;
• Site na 7 gaa n'ihu: 15 ka 30 mg / kg kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na onye ahụ nwere phenylketonuria na-a phenụ ọgwụ phenylalanine naanị na ego enyere, ikike ha na ọgụgụ isi agaghị emebi. Iji mụtakwuo hụ: Ghọta nke ọma ihe Phenylketonuria bụ na otu esi emeso ya.

Ihe nlele

A ghaghị ịhazi menu nke nri maka phenylketonuria ahaziri ma kwadebe ya site na onye na-ahụ maka nri, ebe ọ ga-eburu n'uche afọ onye ahụ, ọnụọgụ nke phenylalanine kwere na nsonaazụ ule ọbara.

Ihe nlere anya nke umuaka nke 3 nwere phenylketonuria:

Ndidi: 300 mg nke phenylalanine kwa ụbọchị

Ọ dịkwa mkpa ka onye ahụ na ndị ezinụlọ ha lelee akara ngwaahịa ahụ ma nri ọ nwere phenylalanine ma ọ bụ ihe dị na ya, si otú a dozie oke nri a ga-eri.