Afọ Ọsịsa Mgbe O risịrị Nri: Ihe Mere Ọ Ji Eme na Otu Esi Kwụsị Ya

Ndinaya

• Kedu ihe kpatara nnukwu PD?
• Kedu ihe na-akpata PD na-adịghị ala ala?
• Otu esi enweta ahụ efe
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Nke a ọ na-ahụkarị?

Afọ ọsịsa nke na-eme mgbe ị richara nri a maara dị ka afọ ọsịsa nke afọ (PD). Typedị afọ ọsịsa a na-atụkarị anya ya, yana inwe mmetụta maka ụlọ mposi nwere ike ịbụ ọsịsọ.

Fọdụ ndị nwere PD na-ahụ mmegharị afọ obi na-egbu mgbu (BMs). N'ọtụtụ ọnọdụ, ihe mgbu a na-edozi mgbe BM gasịrị.

Ọnọdụ ahụ abụghị ihe ọhụrụ, mana ịbịaru nchoputa nwere ike isi ike. Nke ahụ bụ n'ihi na PD bụ mgbe ụfọdụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ọzọ.

Dị ka ihe atụ, nanị ụfọdụ ndị na-arịa naanị afọ ọsịsa na ọrịa afọ mgbaka na-agbasasị. A na-akpọ nke a IBS-afọ ọsịsa ma ọ bụ IBS-D. PD nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke IBS-D.

N'ọnọdụ ndị ọzọ, PD na-eme n'ihi enweghị ihe nyocha.

Ọnọdụ ma ọ bụ okwu ndị nwere ike ime ka PD daba n'ụdị isi abụọ: nnukwu, nke na-adịru oge dị mkpirikpi, na-adịghị ala ala, nke na-adịte aka. Nọgide na-agụ ka ịmụtakwu ihe.

Kedu ihe kpatara nnukwu PD?

Ọnọdụ ụfọdụ ma ọ bụ okwu nwere ike ibute obere nsogbu PD. Oge nwere ike ịkwụsị mgbaàmà PD, ma ọ bụ ọgwụ nwere ike achọrọ. Ihe ndị a gụnyere:

Malitere ịrịa ọrịa: Ọrịa nje, dị ka chinchi ahụhụ, nwere ike ibute PD nwa oge ma mee ka akụkụ nri gị ghara ịba ụba. PD nwere ike ịdịru ụbọchị ole na ole, ọbụlagodi mgbe mgbaàmà ndị ọzọ belata.

Lactose ekweghị ibe nọrọ: Ndị nwere ihe nfụkasị na lactose, ụdị shuga dị na ngwaahịa mmiri ara ehi, nwere ike ịnweta PD ma ọ bụrụ na ha rie nri nwere lactose. Mgbaàmà nke ekweghị ekwe lactose gụnyere bloating, abdominal cramping, na afọ ọsịsa.

Nsị nri: Ahụ mmadụ na-arụ ọrụ dị mma nke ịmara na ọ rie ihe ọ na-ekwesịghị. Mgbe ọ hụrụ nri ọjọọ, ahụ gị nwere ike gbalịa ịchụpụ ya ozugbo.Nke ahụ nwere ike ibute afọ ọsịsa ma ọ bụ agbọ agbọ n'ime nkeji ole na ole ị ga-eri nri rụrụ arụ.

Malabsorption nke shuga: Ọnọdụ a yikwara ka ekweghị ekwe lactose nọrọ. Ahụ ụfọdụ ndị mmadụ enweghị ike ịmịnye sugars nke ọma dịka lactose na fructose. Mgbe sugars ndị a banyere eriri afọ, ha nwere ike ibute afọ ọsịsa na nsogbu ndị ọzọ gbasara eriri afọ.

Afọ ọsịsa nke ụmụaka Mụaka na-eto eto na ụmụaka na-a drinkụ nnukwu mmiri mkpụrụ osisi nwere ike ibute PD. Nnukwu shuga dị na ihe ọ drinksụ theseụ ndị a nwere ike ịdọrọ mmiri n'ime eriri afọ, nke nwere ike ibute oche mmiri na afọ ọsịsa.

Kedu ihe na-akpata PD na-adịghị ala ala?

Oge na-adịghị anya na-akpata PD bụ ọnọdụ ndị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ na-aga n'ihu iji gbochie mgbaàmà PD. Ọnọdụ ndị a gụnyere:

Ọrịa obi eriri afọ: IBS bụ nsogbu na-ebute nsogbu dị iche iche nke eriri afọ. Ndị a gụnyere afọ ọsịsa, afọ ofụma, gas, na afọ mgbu. O doro anya ihe kpatara IBS.

Ọrịa Celiac: Ọnọdụ autoimmune a na-akpata mmebi na eriri afọ gị oge ọ bụla ị na-eri gluten. Gluten bụ protein a na-ahụkarị na ngwaahịa ọka wit.

Mikroskopu colitis: Ọnọdụ a na-ebute mbufụt nke eriri afọ gị nke ukwuu. Na mgbakwunye na afọ ọsịsa, ihe mgbaàmà gụnyere gas na afọ mgbochi. Ọrịa ahụ adịghị adị mgbe niile, Otú ọ dị. Nke ahụ pụtara na mgbaàmà nke PD nwere ike ịbịa ma laa.

Otu esi enweta ahụ efe

Ọtụtụ n'ime ọnọdụ ndị na-akpata PD chọrọ ọgwụgwọ, mana ọgwụgwọ ndụ anọ ndị a nwekwara ike belata ọnọdụ ahụ:

Zere ịkpalite nri: Foodsfọdụ nri nwere ike itinye aka na PD. Ọ bụrụ na ịmaghị ihe nri gị na-ebute, debe akwụkwọ nri. Rịba ama ihe ị na-eri na mgbe ị nwetara PD. Chọọ maka nri a na - ejikọtakarị na PD, dịka nri ndị nwere abụba, eriri, na mmiri ara ehi.

Mee nchekwa nchekwa nri: Debe nje bacteria na-adịghị mma site na ịsacha mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tupu ị rie ha, sie anụ na ọnọdụ kwesịrị ekwesị, na iri nri kwesịrị ekwesị nke kwesịrị ịjụ oyi.

Rie nri: Rie obere nri ise ruo isii kwa ụbọchị kama iri atọ. Nke a nwere ike inyere eriri afọ gị aka ịgbanye nri ngwa ngwa, nke ahụ nwere ike belata mgbaàmà nke PD.

Belata nchegbu: Uche gị nwere ike dị ukwuu n’elu eriri afọ gị. Mgbe ị na-echegbu onwe gị ma ọ bụ na-echegbu onwe gị, ị nwere ike ime ka afọ ghara iwe gị ngwa ngwa. Learningmụta ijikwa nrụgide na nchekasị gị dị mma ọ bụghị naanị maka ahụike ọgụgụ isi gị, kamakwa maka ahụike nri gị.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Ọrịa afọ na-eme site n’oge ruo n’oge. Ọ naghị abụkarị nchegbu dị egwu. Otú ọ dị, nsogbu siri ike ga-ekwe omume, ya mere jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnweta ụdị mgbaàmà ndị a:

Ugboro: Ọ bụrụ na afọ ọsịsa pụtara ọtụtụ ugboro n'izu karịa izu atọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere afọ ọsịsa ruo ụbọchị atọ n'usoro, gbaa dọkịta gị oge.

Ahụ ọkụ: Ọ bụrụ na ị na-arịa afọ ọsịsa na ahụ ọkụ karịrị 102 ° F (38.8 ° C), chọọ ọgwụgwọ.

Mgbu: Ọ bụrụ na afọ ọsịsa bụ ihe nkịtị mana ịmalite ịrịa oke mgbu ma ọ bụ mgbu mgbu n'oge BM, soro dọkịta gị kwurịta okwu.

Akpịrị ịkpọ nkụ: Ọ dị mkpa na ị na-anọkwa mmiri nke ọma mgbe ọnya afọ ọsịsa. Kingụ mmiri ma ọ bụ drinksụọ mmanya na electrolytes nwere ike inyere gị aka ịnọ nke ọma n'agbanyeghị afọ ọsịsa. Kaosinadị, ọ bụrụ n’inwe ihe gosiri na mmiri agwụla gị, chọọ dọkịta. Ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ gụnyere:

• oké akpịrị ịkpọ nkụ
• mgbagwoju anya
• akwara mgbu
• mmamịrị gbara ọchịchịrị

Achọpụtawo oche: Ọ bụrụ na ịmalite inwe ojii, isi awọ, ma ọ bụ oche ọbara, gwa dọkịta gị. Ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu eriri afọ dị oke njọ.

Enweghị otu ngwá ọrụ ma ọ bụ ule nke nwere ike inyere ndị dọkịta aka ịchọpụta ma chọpụta isi iyi nke PD. Maka nke a, ha na-atụkarị aro ụfọdụ ịgwọ ọrịa otu otu ruo mgbe ha chọtara nke na-arụ ọrụ oge niile.

Mgbe ọgwụgwọ na-arụ ọrụ, ọ na-enyere dọkịta gị aka ịghọta ihe kpatara PD. Site n'ebe ahụ, ha nwere ike ịga n'ihu na-ebelata ihe ndị nwere ike ibute ya ma wepụta atụmatụ ọgwụgwọ zuru oke.