Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 19 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Februari 2025
Anonim
Drink this drink in the morning and lose 7 kilos in 7 days. You will be shocked!!! All body fat
Vidio: Drink this drink in the morning and lose 7 kilos in 7 days. You will be shocked!!! All body fat

Ndinaya

Na nchikota

Ọria mamiri bu oria nke glucose ọbara gi, ma obu shuga nke obara gi di oke elu. Mgbe ị dị ime, ogo shuga dị n’ọbara adịghị mma maka nwa gị.

Ihe dị ka asaa n’ime ụmụ nwanyị 100 ọ bụla dị ime na United States na-arịa ọrịa shuga nke afọ ime. Ọrịa mamịrị afọ bụ ọrịa shuga nke na-eme nke izizi mgbe nwaanyị dị ime. Ọtụtụ mgbe, ọ na-apụ mgbe ị mụsịrị nwa. Mana ọ na - eme ka ihe egwu gị maka ịrịa ụdị ọrịa shuga abụọ emechaa. Nwa gị nọkwa n’ihe egwu maka oke ibu ma pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ.

Imirikiti ụmụ nwanyị na-enweta ule iji chọpụta ọrịa shuga n’oge ọnwa abụọ nke afọ ime ha. Womenmụ nwanyị ndị nwere nnukwu nsogbu nwere ike ịnwale ule tupu oge ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga, oge kachasị mma iji chịkwaa shuga shuga gị bụ tupu ị tụrụ ime. Ọbara shuga dị n’ọbara nwere ike imerụ nwa gị ahụ n’ime izuụka izizi nke afọime - ọbụlagodi tupu ị mara na ị dị ime. Iji mee ka gị na nwa gị gbakee, ọ dị mkpa ka shuga shuga dị gị nso dị ka o kwere mee tupu na n’oge ime ime.


Typedị ọ bụla nke ọrịa shuga n'oge afọ ime na-eme ka ohere nke nsogbu dịrị gị na nwa gị. Iji nyere aka belata ohere ị ga - agwa ndị otu ahụike gị gbasara

  • Atụmatụ nri maka afọ ime gị
  • Atụmatụ mmega dị mma
  • Ugboro ole iji nwalee shuga shuga gi
  • Yourụ ọgwụ gị dị ka iwu. Usoro ọgwụgwọ gị nwere ike ịgbanwe n'oge ime ime.

NIH: National Institute of Diabetes na Ọrịa na Ọrịa Akụrụ

Maka Gị

Uru nke bulgur na otu esi eme ya

Uru nke bulgur na otu esi eme ya

Bulgur, nke a na-akpọkwa ọka wit, bụ ọka zuru oke dịka quinoa na o ikapa agba aja aja, nke jupụtara na vitamin B, eriri, protein na mineral, yabụ a na-ahụta ya dị ka ezigbo nri. N'ihi ihe mejupụta...
Nwa ohuru prolapse: isi na-akpata na ọgwụgwọ

Nwa ohuru prolapse: isi na-akpata na ọgwụgwọ

Ọkpụkpụ mgbapụta nwa na-eme mgbe iken i na-apụ ite na mkpị ị ụkwụ ma nwee ike ịhụ dị ka anụ ahụ na-acha ọbara ọbara, nke dị mmiri mmiri. Ọnọdụ a na-adịkarị n’ebe ụmụaka nọ ruo afọ anọ n’ihi eziokwu ah...