Nsogbu ịkwa iko: ihe ọ bụ, mgbaàmà na otu esi emeso ya

Ndinaya

• Isi mgbaàmà
• Olee otú iji gosi
• Onye kacha nọrọ n’ihe ize ndụ
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Nsogbu nke nkwanye onwe onye, ​​ma ọ bụ ọrịa nkwupụta, bụ ọrịa nke onye ahụ na-eche na ọ kwụsịrị na ahụ ya, dị ka a ga - asị na ọ bụ onye na - ekiri onwe ya na mpụga. Ọ bụ ihe nkịtị na enwerekwa mgbaàmà nke enweghị nghọta, nke pụtara ngbanwe n'echiche nke gburugburu gbara ya gburugburu, dị ka a ga - asị na ihe niile gbara ya gburugburu abụghị ihe efu ma ọ bụ ihe aka.

Ọrịa a nwere ike ịpụta na mberede ma ọ bụ nke nta nke nta, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịpụta na ndị ahụike, na ọnọdụ nke nrụgide, ike ọgwụgwụ ma ọ bụ iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, ọ nwere njikọ chiri anya na ọrịa psychiatric, dị ka ịda mba, nchekasị ma ọ bụ nsogbu schizophrenia, ma ọ bụ ọrịa na-arịa ọrịa akwara. dị ka epilepsy, migraine ma ọ bụ ụbụrụ mebiri.

Iji na-agwọ ọrịa nkwuputa, ọ dị mkpa ịgbaso onye na-agwọ ọrịa uche, onye ga-eduzi ojiji nke ọgwụ ndị dị ka antidepressants na anxiolytics, yana psychotherapy.

Isi mgbaàmà

Na ngosipụta na nsogbu nkwụsị, onye ahụ na-eme ka mmetụta ya gbanwee n'ụzọ ọ gbanwere, na-emepe mgbaàmà dịka:

1. Na-eche na ị bụ onye na-ekiri ahụ gị na mpụga ma ọ bụ na ahụ abụghị nke gị;
2. Echiche na ị nọpụrụ onwe gị na gburugburu ebe obibi;
3. Mmetụta nke ihe ijuanya;
4. Ọ bụrụ na ị lee anya n’enyo ma ghara ịchọpụta onwe gị;
5. Inwe obi abụọ ma ọ bụrụ na ụfọdụ ihe mere ha n'ezie ma ọ bụ ọ bụrụ na ha rọrọ ma ọ bụ chee ihe ndị a.
6. Nọ n’ebe ụfọdụ n’amaghị otu i siri rute ebe ahụ maọbụ ịmebe ihe na ichetaghị otu esi;
7. Ghọtaghị ụfọdụ ndị ezinụlọ ma ọ bụ cheta ihe ndị dị mkpa mere na ndụ;
8. Enweghị inwe mmetụta ma ọ bụ nwee ike inwe ihe mgbu n'oge ụfọdụ;
9. Na-eche na ha bụ mmadụ abụọ dị iche iche, n’ihi na ha na-agbanwe omume ha nke ukwuu site n’otu ọnọdụ gaa na nke ọzọ;
10. Na-eche dị ka a ga - asị na ihe niile edoghị anya, n'ụzọ nke na ndị mmadụ na ihe yiri ka ọ dị anya ma ọ bụ ihe edoghị anya, dị ka a ga - asị na ị na - arọ nrọ.

Ya mere, na ọrịa a, onye ahụ nwere ike na-eche na ọ na-arọ nrọ ma ọ bụ na ihe ọ na-ahụ abụghị eziokwu, ya mere ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka ọrịa a na ihe ndị sitere na mmụọ.

Mmalite nke nsogbu a nwere ike ịbụ na mberede ma ọ bụ nwayọ nwayọ, na mgbaàmà mgbaghara ọrịa ndị ọzọ dịka mgbagha mmụọ, nchekasị na ọrịa mgbakasị ahụ ndị ọzọ bụ ihe a na-ahụkarị. N'ọnọdụ ụfọdụ, igosipụta mmadụ nwere ike ịme ngosipụta otu, maka ọnwa ma ọ bụ afọ ma, emesịa, ọ na-aga n'ihu.

Olee otú iji gosi

N'ihe banyere ihe mgbaàmà na-egosi nhụsịrị mbibi, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa uche, bụ onye nwere ike ikwenye nchoputa site na ịtụle ike na ugboro ole mgbaàmà ndị a.

Ọ dị mkpa icheta na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị maka ụfọdụ mgbaàmà ndị na-egosi ọrịa a na-eme iche, n'otu oge ma ọ bụ nke ọzọ, agbanyeghị, ọ bụrụ na ha nọgidesie ike ma ọ bụ na-eme mgbe niile, ọ dị mkpa inwe nchegbu.

Onye kacha nọrọ n’ihe ize ndụ

Ọrịa ịba ụba na-abụkarị ndị mmadụ nwere ihe ndị a:

• Da mba;
• Ọrịa ụjọ;
• Ọrịa;
• Ọrịa na-adịghị agwọ ọrịa, dị ka epilepsy, ụbụrụ ụbụrụ ma ọ bụ migraine;
• Nnukwu nrụgide;
• Mmegbu mmetụta uche;
• Ogologo oge ihi ụra;
• Nsogbu ụmụaka, ọkachasị mmegbu ma ọ bụ mmetọ mmụọ.

Na mgbakwunye, enwere ike ịda ọrịa a site na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, dịka afọ ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ hallucinogenic. Ọ dị mkpa icheta na ọgwụ ọjọọ, n'ozuzu ya, nwere njikọ chiri anya na mmepe nke ọrịa uche. Ghọta ụdị ọgwụ ndị ahụ na nsonaazụ ahụike ha.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọnọdụ nke ịdapụsị azụ nwere ike ịgwọ, yana ọgwụgwọ ya na-eduzi site na ọkachamara na mmụọ. Psychotherapy bụ ụdị isi ọgwụgwọ, yana usoro ọgwụgwọ psychoanalysis na usoro ọgwụgwọ na-emetụta uche, dịka ọmụmaatụ, nke dị oke mkpa maka ịchịkwa mmetụta na ibelata mgbaàmà.

Onye na-agwọ ọrịa uche nwekwara ike ịkọwa ọgwụ ndị na-enyere aka ịchịkwa nchekasị na mgbanwe ọnọdụ uche, yana ọgwụ nchegbu ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, dị ka Clonazepam, Fluoxetine ma ọ bụ Clomipramine, dịka ọmụmaatụ.