Mmiri ara ara ọ na-akpata Asthma?

Ndinaya

• Kedu njikọ ya?
• Gịnị bụ ụkwara ume ọkụ?
• Mmiri ara ehi na ụkwara ume ọkụ
• Mmiri ara ara
• Mmiri ara ara ahu anataghi mgbaàmà
• Mmiri ara ehi na imi
• Kedu ihe na - akpata mmiri ara ehi?
• Nri nwere protein na mmiri ara ehi
• Mmiri ara ehi vs. lactose inlerance
• Nchoputa nke mmiri ara ehi
• Ọgwụ
• Ọgwụgwọ mmiri ara ehi
• Ọgwụ Asthma
• Isi okwu

Kedu njikọ ya?

A na-eche na mmiri ara ehi nwere njụkọ. Kingụ mmiri ara ehi ma ọ bụ rie nri mmiri ara ehi anaghị akpata ụkwara ume ọkụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere mmịrị mmiri ara ehi, ọ nwere ike ịkpalite mgbaàmà ndị yiri nke ụkwara ume ọkụ.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ na mmiri ara ehi na-egbu egbu, mmiri ara ehi nwere ike ime ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị ka njọ. Banyere ụmụaka nwere ụkwara ume ọkụ nwekwara mmiri ara ehi na nri nri ndị ọzọ. Childrenmụaka nwere nri nrịanrịa nwere ike nwee ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ọnọdụ nrịanrịa ndị ọzọ karịa ụmụaka na-enweghị ihe nfụkasị nri.

Akwara ume ọkụ na nri nri na-akpata otu mmeghachi omume. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-abanye overdrive n'ihi na ọ na-emehie nri ma ọ bụ ihe nfụkasị ọzọ dị ka onye na-awakpo ya. Nke a bụ otu mmiri ara ehi nwere ike isi bute mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na ụfọdụ akụkọ ifo mmiri ara ehi dị adị.

Gịnị bụ ụkwara ume ọkụ?

Asthma bụ ọnọdụ nke na-eme ka ikuku ahụ dị warara ma jupụta ma ọ bụ kpasuo ya iwe. Wayszọ iku ume gị ma ọ bụ akpa ume iku ume si n’ọnụ, imi, na akpịrị na-esi n’akpa ume aga n’akpa ume.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 12 nke ndị mmadụ nwere ụkwara ume ọkụ. Ma ụmụaka ma ndị okenye nwere ike ịrịa ọrịa akpa ume a. Asthma nwere ike bụrụ ihe na-adịgide adịgide ma na-eyi ndụ egwu.

Asthma na-eme ka o sie ike iku ume n'ihi na ọ na-eme ka ikuku ikuku zaa ma aza. Ha nwekwara ike jupụta na imi ma ọ bụ mmiri mmiri. Ọzọkwa, akwara ndị gbara okirikiri ikuku gị gburugburu nwere ike ịkwado. Nke a na-eme ka iku ume iku ume gị dị warara.

Mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ gụnyere:

• iku ume
• mkpụmkpụ nke ume
• ụkwara
• obi uko
• imi ume na ngụgụ

Mmiri ara ehi na ụkwara ume ọkụ

Mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ agaghị ebute ụkwara ume ọkụ. Nke a bụ eziokwu ma inwere mmiri ara ehi ma ọ bụ na ịnweghị. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ ma ọ bụghị mmiri ara ehi na-egbu egbu, ị nwere ike iri mmiri ara ehi n'enweghị nsogbu. Ọ gaghị ebute mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị ma ọ bụ mee ka ọ ka njọ.

Nnyocha ahụike na-egosi na mmiri ara ehi adịghị emetụta mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na-akawanye njọ. Nnyocha e mere na ndị okenye 30 nwere ụkwara ume ọkụ gosiri na ị drinkingụ mmiri ara ehi emeghị ka mgbaàmà ha ka njọ.

Tụkwasị na nke a, nnyocha e mere na 2015 gosiri na ndị nne na-eri ọtụtụ mmiri ara ehi n’oge afọ ime, ụmụ ha nwere obere nsogbu nke ụkwara ume ọkụ na nsogbu ndị ọzọ na-akpata nfụkasị, dị ka eczema.

Mmiri ara ara

Onu ogugu ndi mmadu nwere ihe ojoo na mmiri ara ehi di ala. Ihe dị ka pasent 5 nke ụmụaka nwere ihe nfụkasị mmiri ara ehi. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 80 nke ụmụaka na-eto site na nri nrịanrịa a n'oge ụmụaka ma ọ bụ n'oge uto. Ndị okenye nwekwara ike ịzụlite mmiri ara ehi.

Mmiri ara ara ahu anataghi mgbaàmà

Mmiri ara ehi nwere ike ime ka iku ume, afọ, na mmeghachi omume anụ ahụ. Fọdụ n'ime ndị a yiri ihe mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ, ma gụnyekwa:

• iku ume
• ụkwara
• mkpụmkpụ nke ume
• egbugbere ọnụ, ire, ma ọ bụ akpịrị ọzịza
• itching ma ọ bụ tingling gburugburu egbugbere ọnụ ma ọ bụ ọnụ
• imi na-agba agba
• anya mmiri

Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a na-arịa nfụkasị ahụ na-eme n'otu oge dịka ụkwara ume ọkụ, ha na-eme ka o sie ike iku ume. Ihe mgbaàmà nke mmiri ara ehi gụnyere:

• hives
• agbọ agbọ
• iwe afo
• afọ mgbu
• rụrụ arụ ma ọ bụ afọ ọsịsa
• colic na ụmụ ọhụrụ
• ọbara eriri afọ, na-abụkarị ụmụ ọhụrụ

N'okwu dị oke njọ, mmeghachi omume nfụkasị nke mmiri ara ehi nwere ike ibute anaphylaxis. Nke a na - ebute ọzịza na akpịrị na warara nke iku ume. Anaphylaxis nwere ike ibute ọbara mgbali elu na ujo ma chọọ nlekọta ahụike ozugbo.

Mmiri ara ehi na imi

Otu ihe kpatara mmiri ara ehi nwere ike ijikọta na ụkwara ume ọkụ bụ n'ihi na echere na ọ ga-eme ka imi dịkwuo n'ahụ gị. Ndị mmadụ na-arịa ụkwara ume ọkụ nwere ike ịnwe oke imi n’akpa ume ha.

National Asthma Council nke Australia kwuru na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi anaghị eme ka ahụ gị mepụtakwu imi. Na ụfọdụ ndị nwere mmiri ara ehi na mmiri ara ehi ma ọ bụ na-eche echiche, mmiri ara ehi nwere ike ime ka mmiri na ọnụ.

Kedu ihe na - akpata mmiri ara ehi?

Mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi na-eme mgbe usoro mgbochi gị na-abanye karịa ma chee na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-emerụ ahụ. Imirikiti ndị nwere mmerụ mmiri ara ehi na-arịa mmiri ara ehi. Fọdụ ndị mmadụ nwekwara ike mmeghachi omume megide mmiri ara ehi sitere na anụmanụ ndị ọzọ dịka ewu, atụrụ, na atụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị mmiri ara ehi, ahụ gị na-emeghachi omume megide ndị na-edozi ahụ dị na mmiri ara ehi. Mmiri ara ehi nwere ụdị protein abụọ:

• Casein mejupụtara pasent 80 nke protein ara ehi. A na-ahụ ya n’akụkụ siri ike nke mmiri ara ehi.
• Whey protein na-eme pasent 20 nke mmiri ara ehi. A na-ahụ ya na akụkụ mmiri mmiri.

Typesdị protein protein nke mmiri ara ehi ma ọ bụ naanị otu nwere ike nfụkasị gị. Ọgwụ mgbochi mmiri ara ehi a na-enye ara nwekwara ike jikọta ya na ihe ọ milkụ milkụ nke mmiri ara ehi.

Nri nwere protein na mmiri ara ehi

Zere mmiri ara ehi na mmiri ara ehi niile ma ọ bụrụ na ịnwee mmerụ mmiri ara ehi. Jiri nlezianya gụọ aha nri. A na-agbakwunye ndị na-edozi mmiri na ọnụ ọgụgụ dị ịtụnanya nke nri na esichara nri, gụnyere:

• ihe onunu mixes
• ihe ọ drinksụ drinksụ na protein
• tuna
• sausaji
• Sanwichi anụ
• chịngọm

Uzo ndi ozo gunyere:

• aki oyibo
• mmiri ara ehi soy
• mmiri ara ehi almọnd
• mmiri ara ehi oat

Mmiri ara ehi vs. lactose inlerance

Mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi na mmiri ara ehi adịghị ka lactose inlerance. Lactose ekweghị ibe nọrọ bụ uche nri ma ọ bụ ekweghị ibe nọrọ. N'adịghị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ nri nri, ọ naghị enwe njikọ na usoro mgbochi gị.

Ndị okenye na ụmụaka ndị na-anaghị anabata lactose enweghị ike ịgbari lactose, ma ọ bụ mmiri ara ehi shuga, nke ọma. Nke a na - eme n'ihi na ha ezughi enzyme a na - akpọ lactase.

Lactose naanị site na lactase ga-agbaji. Lactose ekweghị ibe nọrọ na-akpatakarị nsogbu, ma ọ bụ ndị na-eku ume ume. Symptomsfọdụ mgbaàmà ndị yiri nke ahụ na-eme na mmiri ara ehi na-aza:

• afọ mgbu
• afọ mgbu
• bloating na ikuku
• afọ ọsịsa

Nchoputa nke mmiri ara ehi

Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị mgbaàmà ọ bụla mgbe ị drinkingụsịrị mmiri ara ehi ma ọ bụ rie nri mmiri ara ehi. Ọkachamara nke nfụkasị ahụ nwere ike ịme ule anụ ahụ na nyocha ndị ọzọ iji chọpụta ma ị nwere ahụ nfụkasị ma ọ bụ mmiri ara ehi. Nyocha ọbara nwekwara ike igosi ma ọ bụrụ na ị nwere nri nri ndị ọzọ.

Dọkịta gị ga-elekwa akụkọ banyere ahụike gị na mgbaàmà gị. Mgbe ụfọdụ ule nwere ike ọ gaghị egosi na ị nwere nfụkasị nri. Ọ nwere ike ịba uru idobe akwụkwọ nri.

Nhọrọ ọzọ bụ ịnwale nri mkpochapu. Nri a na - ewepu mmiri ara ehi maka izu ole na ole wee jiri nwayọ tinye ya na ya.Dekọọ mgbaàmà niile ma mee ka dọkịta gị mara.

Ọgwụ

Ọgwụgwọ mmiri ara ehi

A na-emeso mmiri ara ehi na nri nri ndị ọzọ site na izere nri ahụ kpamkpam. Debe mkpịsị ogwu epinephrine n'ụlọ gị, n'ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ebe ị na-arụ ọrụ. Nke a dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ị nọ n’ihe ize ndụ nke anaaphylaxis.

Ọgwụ Asthma

A na-ejikwa ọgwụ ọgwụ ọgwụ Asthma. Eleghị anya ị ga-achọ ihe karịrị otu ụdị ọgwụ ọjọọ. Ndị a gụnyere:

• Bronchodilators. Ndị a na-emepe ụzọ ikuku iji gbochie ma ọ bụ mesoo ọgụ ụkwara ume ọkụ.
• Steroid. Ọgwụ ndị a na-enyere aka gbochie usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma gbochie mgbaàmà ụkwara ume ọkụ.

Nwere ike ịchọta ụzọ ọzọ dị ụtọ maka mmiri ara ehi. Ndị a bụ ihe anọ kachasị mma na-abụghị mmiri ara ehi edochi anya mmiri ara ehi.

Isi okwu

Asthma nwere ike bụrụ ihe na-egbu mmadụ. Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ihe nfụkasị ọ bụla. Gaa nnọkọ nlekota niile ma mee ka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ị nwere mgbanwe ọ bụla na mgbaàmà gị.

Ngwaahịa mmiri ara ehi adịghị ka ọ na-akawanye ụkwara ume ọkụ na ndị na-enweghị ihe nfụkasị mmiri ara ehi. Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere mmiri ara ehi ma ọ bụ nri nri ndị ọzọ, gwa dọkịta gị ozugbo. Mmeghachi omume nfụkasị nwere ike ịkpalite ma ọ bụ njọ mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na ụfọdụ ndị.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ maka usoro nri kacha mma maka ụkwara ume ọkụ na nsogbu gị. Na-ebu ọgwụ ụkwara ume ọkụ na ndenye ọgwụ na oge niile. A bronchodilator inhaler ma ọ bụ epinephrine injection pen nwere ike ịzọpụta ndụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume siri ike.