Ọrịa Cuboid

Ndinaya

• Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ọrịa cuboid?
• Kedu ihe na-akpata ọrịa ọrịa cuboid?
• Kedu ihe bụ ihe ize ndụ nke ọrịa ọrịa cuboid?
• Kedu ka esi agwọ ọrịa cuboid?
• Kedu ka m ga-esi gbakee site na ọrịa cuboid?
• Echiche

Nchịkọta

Ọrịa Cuboid na-eme mgbe nkwonkwo na akwara njikọ n'akụkụ ọkpụkpụ cuboid dị n'ụkwụ gị merụrụ ahụ ma ọ bụ dọka. A makwaara ya dị ka cuboid subluxation, nke pụtara na otu ọkpụkpụ na nkwonkwo na-agagharị ma ọ bụghị n'ụzọ zuru ezu.

Mara otu esi amata ọrịa cuboid na ịgwọ ya n'ụlọ nwere ike inyere gị aka izere mmerụ ụkwụ ọzọ.

Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ọrịa cuboid?

Ihe mgbaàmà kachasị nke ọrịa ọrịa cuboid bụ ihe mgbu n'akụkụ akụkụ nke ụkwụ gị ebe mkpịsị ụkwụ gị kacha nta bụ. Mgbu a nwere ike ịdị nkọ mgbe ị na-etinye ibu gị n'akụkụ ụkwụ gị ma ọ bụ mgbe ị na-agbanye mgbatị na ala nke ụkwụ gị.

Mgbu nke metụtara ọrịa cuboid nwere ike gbasaa na akụkụ ụkwụ gị ndị ọzọ, mgbe ị guzoro n'ihu mkpịsị ụkwụ gị.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịrịa ọrịa shuga gụnyere:

• acha uhie uhie dị nso na mpaghara mmerụ ahụ
• ọnwụ agagharị na nkwonkwo ụkwụ gị ma ọ bụ akụkụ akụkụ nke ụkwụ
• adịghị ike nke mkpịsị ụkwụ gị n'akụkụ akụkụ nke ụkwụ
• ịdị nro nke akụkụ n'akụkụ ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị
• ọzịza n'akụkụ akwara akwara ewepụ ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ ya n'ihi mmụba mmiri (edema)

O nwekwara ike ibute nsị antalgic, nke na - eme mgbe ị gbanwere ụzọ ị na - eje ije iji belata ihe mgbu nke ọrịa cuboid. Ọkpụkpụ antalgic nwere ike ịmalite ma ọ bụ na-efegharị site n'akụkụ ruo n'akụkụ.

Kedu ihe na-akpata ọrịa ọrịa cuboid?

A na-eche na ọrịa ọrịa Cuboid na-ebute mgbe ọkpụkpụ gị cuboid na-asọpụ (mbupụ) site na ụkwụ gị mgbe ikiri ụkwụ gị, ma ọ bụ ọkpụkpụ ikiri ụkwụ, inverts (na-akpali n'ime) site na ụkwụ gị. Nke a nwere ike iwepu otu ma ọ bụ ọkpụkpụ abụọ ma ọ bụ dọwaa akwara ndị dị nso. Ọkpụkpụ ụkwụ ma ọ bụ mmerụ ahụ na nkwonkwo ụkwụ gị bụ otu ihe kpatara nke a.

Ọrịa Cuboid nwere ike ịpụta site na mmerụ ahụ ụkwụ dị ka ịtụgharị nkwonkwo ụkwụ gị site na ịda, ịda mba, ma ọ bụ ịme ihe ndị ọzọ na-etinye nrụgide siri ike na ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ gị na akwara. Nsogbu Cuboid nwekwara ike ịpụta site na iji oke ma ọ bụ na-emegharị ụkwụ gị. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-eme ihe omume ndị ọzọ na-agụnye ịwụli elu na mberede, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-esi n'otu akụkụ gaa n'akụkụ.

Nkwụ n'ụkwụ n'ụkwụ, nke a na-akpọkarị ụkwụ mbadamba, nwekwara ike ịkpata ọrịa ọrịa cuboid.

Kedu ihe bụ ihe ize ndụ nke ọrịa ọrịa cuboid?

Ihe ndị a na-ahụkarị maka ọrịa cuboid gụnyere:

• ibu ibu ma obu buo ibu
• eji akpụkpọ ụkwụ na-enweghị nkwado ma ọ bụ sie ike
• adighi agbatị ụkwụ gị nke ọma tupu mgbatị ahụ
• na-agaghị ezu ike gị ụkwụ ogologo oge tupu emega ahụ ọzọ
• ịgagharị, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-eme mmega ahụ n’elu ala ndị na-adịghị larịị
• agbaji ọkpụkpụ jikọtara ya na cuboid
• eme ballet, nke bụ otu n'ime ihe ndị kachasị eme na-akpata ya

Ọnọdụ ndị nwere ike ịbawanye gị n'ihe egwu nke ọrịa cuboid gụnyere:

• ọtụtụ ụdị ogbu na nkwonkwo, gụnyere osteoarthritis na gout
• ọkpụkpụ ọkpụkpụ, dị ka osteoporosis

Kedu ka esi agwọ ọrịa cuboid?

Jiri usoro Rice iji nyere aka gwọọ mgbu:

• Rzọọ ụkwụ gị.
• Mmee ụkwụ gị na ngwugwu oyi maka minit 20 n'otu oge.
• Cjiri ihe mkpuchi mechie ụkwụ gị.
• Emee ka ụkwụ gị dị n'elu karịa obi gị iji belata ọzịza.

A na-ejikarị ọgwụgwọ eme ihe iji na-agwọ ọrịa ọrịa cuboid, gụnyere:

Cuboid ụtarị

1. Dọkịta gị ga-agwa gị ka ị dinara ala na afọ gị.
2. Ha ga - ejide ụkwụ, ma ọ bụ ụkwụ, ụkwụ gị ma tinye mkpịsị aka ukwu na ala ụkwụ gị n'akụkụ ikiri ụkwụ gị.
3. Ha ga-agbanye ikpere gị ntakịrị ma bugharịa ụkwụ gị elu n’ebe ị nọ. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị wetuo ụkwụ gị n’oge a.
4. Mgbe ahụ, ha ga - "pịa" ụkwụ gị ala wee jiri mkpịsị aka ha mee ka ụkwụ gị "topụta" nkwonkwo ahụ azụ ka ọ dịrị.

Cuboid afanyekwa

1. Dọkịta gị ga-etinye isi mkpịsị aka ha n'okpuru ụkwụ gị n'akụkụ ebe ọkpụkpụ gị dị n'akụkụ (n'etiti etiti gị).
2. Ha ga - ejide mkpịsị ụkwụ gị wee kpoo ya na ala ụkwụ gị.
3. Ha ga-akwagide na mpaghara ebe ọkpụkpụ gị bụ maka ihe dị ka sekọnd 3 ka ị na-agbanye mkpịsị ụkwụ gị ala.
4. N'ikpeazụ, ha ga-emeghachi usoro a ọtụtụ oge ruo mgbe ị ga-enwe mmegharị zuru ezu azụ na ụkwụ gị.

Mpempe akwụkwọ Cuboid bụ ọgwụgwọ ọzọ a na-agwọ maka ọrịa ọrịa cuboid. Iji mee nke a, dọkịta gị tinye teepu ahụike na ala nke ụkwụ gị n'akụkụ ọkpụkpụ cuboid wee kechie ya n'akụkụ ụkwụ gị ruo nkwonkwo ụkwụ gị n'akụkụ nke ọzọ nke ụkwụ gị.

Nwere ike ịme ọkpọ na ịpịkọta ọnụ ụlọ ka ị nyere aka na-agwọ ọrịa ọrịa cuboid. Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado ntinye akpụkpọ ụkwụ nke nwere ike ịkwado ụkwụ gị ruo mgbe ị gbakere kpamkpam.

Kedu ka m ga-esi gbakee site na ọrịa cuboid?

Mgbu metụtara ọrịa cuboid na-agakarị ụbọchị ole na ole mgbe obere mmerụ ahụ merụrụ ahụ. Mgbake zuru oke site na ọrịa ọrịa cuboid nwere ike were izu anọ ruo asatọ ma ọ bụrụ na ọ bụ nkwonkwo ụkwụ ma ọ bụ mmerụ ọzọ kpatara ya. Iji hụ na a ngwa ngwa mgbake:

• Hụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ma ọ bụrụ na dọkịta gị kwadoro ya.
• Zuo ụkwụ gị ruo ọtụtụ awa mgbe ị gbalịsịrị ike mgbatị ahụ.
• -Gbọ-azụ, ma ọ bụ gbanwee usoro mgbatị gị, iji zuru ike n'ụkwụ gị.
• Gbatị ụkwụ na ụkwụ gị ma ọ dịkarịa ala minit 10 tupu mgbatị ahụ iji zere ịkpụ ma ọ bụ mmerụ ahụ na ụkwụ na akwara ụkwụ gị.
• Jiri nkedo ma ọ bụ nkedo ma ọ bụrụ na dọkịta gị achọpụta gị na sprain dị egwu.

Echiche

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọnọdụ na-apụtaghị ìhè dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo pụrụ ịkpata ọrịa a na-akpọ cuboid. Gakwuru dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nhụjuanya na-aga n'ihu n'akụkụ akụkụ ụkwụ gị iji chịkwaa ọnọdụ ọ bụla ọzọ tupu ịmalite iji ọgwụ ma ọ bụ ihe mkpuchi iji gwọọ ọrịa ọrịa cuboid.

Ọrịa Cuboid abụghị ọnọdụ siri ike, enwere ike ịgwọ ya n'ụzọ dị mfe n'ụlọ, dọkịta gị, ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ahụ.