Mgbochi ma Enweghị Oge: 7 Mgbaàmà Ime Ime Ọrịa

Ndinaya

• Ntinye
• Mgbaàmà mbụ nke afọ ime
• 1. Cramps
• 2. Ara gi adi iche
• 3. Obi na-adị gị mmiri
• 4. Isi ọwụwa
• 5. Ike gwụchara gị
• 6. Avers nri
• 7. Dizziness
• Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke afọ ime
• Nzọụkwụ ndị ọzọ

Ntinye

Ara gị na-afụ ụfụ, ike gwụrụ gị na cranky, ị na-achọkwa carbs dị ka onye nzuzu. O nwekwara ike ịbụ na ị na-enwe ahụ iru ala.

Da dị ka ịmalite ịmalite oge gị, nri? Ọ nwere ike iju gị anya ịmata na mgbaàmà ndị a nwere ike ịbụ ihe nrịba ama mbụ na ị dị ime, ọ bụghị tupu oge nsọ.

Ndị a bụ ihe mgbaàmà asaa nke ime afọ ime.

Mgbaàmà mbụ nke afọ ime

Nwanyị ọ bụla na afọ ime ọ bụla dị iche. Mana ọtụtụ ndị nne ga-abụ ndị nwere mgbaàmà n'oge ime afọ. Ihe ka ọtụtụ n'ime mgbaàmà ndị a metụtara hormone na-eto eto. Ekwesiri ighota na ihe omuma ndia nile abughi ndi di ime. Nke ahụ pụtara na enwere ihe ndị ọzọ ị nwere ike ịnwe ha.

Dị ka nhoputa si n'aka ndị American Pregnancy Association, pasent 29 nke ndị inyom nyochara kwuru na oge furu efu bụ ihe mbụ na-egosi na ha dị ime. Ọtụtụ mgbe, enwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ime afọ ime.

1. Cramps

Cramps bụ akụkụ nke akụkụ ọnwa gị, mana ị maara na enwere ike ịnweta ha n'oge ime ime, kwa? Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-ahụ ihe nrịanrịa nke akpanwa na izu ole na ole mbụ nke afọ ime.

2. Ara gi adi iche

Ara ndị dị nro, ma ọ bụ ọnya ha, ma ọ bụ aza aza pụrụ ịbụ ihe ịrịba ama nke oge na-abịanụ. Ma otu ihe mgbaàmà ndị a nwekwara ike igosi na ị dị ime. Hormonal na-agbanwe n'oge ime ime nwere ike ime ka ara nwee mmetụta dị nro ma ọ bụ ọnya. Ha nwekwara ike ịdị nro ma ọ bụ karịa karịa. May nwere ike ịchọpụta na areolas gị, ma ọ bụ akpụkpọ ahụ gbara ara gị, na-agba ọchịchịrị.

3. Obi na-adị gị mmiri

Ọrịa ụtụtụ bụ akara ngosi mara mma nke afọ ime n'oge. O nwere ike ịdịgide na mgbe emesịrị, kwa. N’agbanyeghị aha ahụ, ndị nne na-aga ime nwere ike ịna-atụ ụjọ oge ọ bụla n’ehihie ma ọ bụ n’abalị, ọ bụghị naanị n’ụtụtụ. Ọrịa ụtụtụ nwere ike bido mgbe ụfọdụ n’izu ụka atọ ka agụrụ ime.

4. Isi ọwụwa

Kpata ihe mgbaàmà a na homonụ afọ ime ahụ na mmụba n'ọbara nke ọbara gị. Na mkpokọta, ha nwere ike ịpụta isi ọwụwa ugboro ugboro. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na mpụga, ị nwere ike ịnwe ọtụtụ n'ime ha n'oge afọ ime. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-enwetakwa obere mpụga.

5. Ike gwụchara gị

Ike ọgwụgwụ bụ ihe ọzọ na-eme site na homonụ na-ebido na mmalite nke afọ ime. Ọ kachasị Progesterone bụ onye kpatara ebe a: Ọ nwere ike ime ka ike gwụ gị.

6. Avers nri

Agụụ nri na nkwụsị bụ ihe ịrịba ama ọzọ nke ịtụrụ ime. Ọzọ, kwuo nke a na homonụ.

7. Dizziness

Nwere ike ịchọpụta mmetụ nke mmụọ ma ọ bụ isi ọwụwa ma ọ bụrụ na ị pụọ ngwa ngwa site na oche ọzọ gaa na ọdụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bilie na mberede. N'ime afọ ime, arịa ọbara gị na-ebuwanye ibu ma ọbara mgbali elu gị na-ada. Na mkpokọta, ha nwere ike ime ka ị bụrụ onye isi.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke afọ ime

Enwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ime afọ ime ị nwere ike ịnwe, gụnyere:

• Na-agba ọbara, mana ọ bụ naanị ntakịrị. Maka ụfọdụ ụmụ nwanyị, mgbaàmà izizi nke afọ ime na-achọpụta. A na-akpọ ya ọbara ọgbụgba, ọ na - eme ihe dịka 10 ruo 14 ụbọchị mgbe a tụụrụ ime ya mgbe akwa nke fatịlaịza na-arapara na eriri akpa nwa. Kinddị ọbara ọgbụgba a anaghị adịte aka, ọ na-emekwa oge niile ị kwesịrị inwe oge ịgba. Nke a nwere ike iduhie. Ihe dị iche bụ na ịmịnye ọbara anaghị adịkarị ka ọbara ọbara nke nwoke.
• Na enwe mgbanwe mgbanwe ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke mmụọ ma ọ bụ na ị na-akwa ákwá, ọ nwere ike ịbụ nsonaazụ nke homonụ afọ ime.
• Afọ agbachila gị. Ọ naghị adị mma, mana usoro nsị nke umengwụ bụ ihe ọzọ metụtara hormone nke ụfọdụ ụmụ nwanyị na-enweta n'oge afọ ime.
• Na-enwe azụ mgbu. Ọ bụ ezie na mgbu azụ nwere ike ịbụ nsogbu maka ogologo ime ime, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-ahụ ya n'oge na-adịghị anya.
• Ikwesiri iji ụlọ ịsa ahụ mee ihe mgbe mgbe. N’ebe dị n’etiti izu isii rue asatọ mgbe ịtụrụ ime, ị nwere ike ịchọpụta na ị nwere mkpawanye mmamịrị, mana enwela mmetụ ọ bụla ma ọ bụ ngwa ngwa.

Nzọụkwụ ndị ọzọ

Ọ bụ ezie na mgbaàmà ndị a niile nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke afọime ime, ha nwekwara ike ịpụta ihe ọzọ kpamkpam. Ndaghachi azu bu kwa eziokwu: I nweghi ike inwe otu n’ime ihe mgbaàmà ndia, ma di ime.

Oge echefuru nwekwara ike enweghị njikọ na afọ ime. O nwere ike ịbụ n'ihi:

• nrụgide
• ọrịa
• mgbanwe na nchịkwa ọmụmụ gị
• ike ọgwụgwụ
• oke mgbanwe na ibu gị
• ahaghị mmiri ọgwụ

N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụrụ na ịhapụ oge, maọbụ ọ bụrụ na ị hụ otu n'ime mgbaàmà ndị a, ọ bụghị ihe ọjọọ ịme ule ime nwa n'ụlọ. Nnwale dị mma pụtara na ị ga-ahazi oge gị na dọkịta gị.