Congge ezughi oke kọwara

Ndinaya

• Gịnị bụ ezughi oke?
• Mgbaàmà
• Diagnosis ezughị ezu ezughị ezu
• Ọgwụ
• Pensụl pensụl
• Omume ụlọ ọrụ
• Igwe prism
• Ọgwụ ọhụụ kọmputa
• Wa ahụ
• Wepu

Ntughari ezughi oke (CI) bụ nsogbu anya ebe anya gị anaghị agagharị n'otu oge. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a, otu ma ọ bụ abụọ anya na-aga na mpụga mgbe ị na-ele ihe dị nso.

Nke a nwere ike ime ka nkuanya, isi ọwụwa, ma ọ bụ nsogbu ọhụụ dị ka nhịahụ ma ọ bụ ọhụụ abụọ. Ọ na-emekwa ka o sie ike ịgụ na ilekwasị anya.

Ngbanwe nke ezughi oke na-abụkarị ndị na-eto eto, mana ọ nwere ike imetụta ndị nọ n'afọ ndụ niile. Ebe dị n'etiti 2 na 13 pasent nke ndị okenye na ụmụaka na United States nwere ya.

Ọtụtụ mgbe, enwere ike idozi ezughi oke site na mmemme anya. I nwekwara ike iyi ugegbe puru iche iji nyere nwa oge aka nyere gị aka.

Gịnị bụ ezughi oke?

Bụrụ gị na-achịkwa mmegharị anya gị niile. Mgbe ị na-ele ihe dị nso, anya gị na-abanye n'ime iji lekwasị ya anya. A na-akpọ mmekọrịta a na-ahazi njikọta. Ọ na - enyere gị aka ịrụ ọrụ dị ka ịgụ ma ọ bụ iji ekwentị.

Ngbanwe ezughi oke bụ nsogbu na mmegharị a. Ọnọdụ a na-eme ka otu ma ọ bụ abụọ anya na-amagharị n'èzí mgbe ị na-ele ihe dị nso.

Ndị dibịa bekee amaghi ihe na-ebute ezughi oke. Otú ọ dị, a na-ejikọta ya na ọnọdụ ndị na-emetụta ụbụrụ.

Ndị a nwere ike ịgụnye:

• traumatic ụbụrụ mmerụ ahụ
• mgbagha
• Ọrịa Parkinson
• Ọrịa Alzheimer
• Ọrịa ili
• myasthenia gravis

Inwe ezughi oke na-adi ka ezinaụlọ. Ọ bụrụ na ị nwere onye ikwu nwere mmekọrịta ezughị ezu, ị yikarịrị ka ọ ga-enwekwa, kwa.

Ihe ize ndụ gị dịkwa elu ma ọ bụrụ na ị na-eji kọmputa ogologo oge.

Mgbaàmà

Mgbaàmà dị iche iche maka mmadụ niile. Peoplefọdụ ndị enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà, ha ga-eme mgbe ị gụrụ ma ọ bụ rụọ ọrụ dị nso. You nwere ike chọpụta:

• Anya. Anya gị nwere ike iwe, na-afụ ụfụ, ma ọ bụ na ike gwụrụ gị.
• Nsogbu ọhụụ. Mgbe anya gị anaghị agagharị ọnụ, ị nwere ike ịhụ okpukpu abụọ. Ihe nwere ike iyi ihe nzuzu.
• Ghichaa otu anya. Y'oburu na inwere ezughi oke, imechi otu anya nwere ike inyere gi aka ihu otu onyonyo.
• Isi ọwụwa. Ntinye anya na ọhụụ nwere ike ime ka isi gị merụọ ahụ. O nwekwara ike ịkpata dizzy na ọrịa ngagharị.
• Ike ịgụ ihe. Mgbe ị na-agụ ihe, ọ nwere ike ịdị gị ka okwu anaghị agagharị agagharị. Ọ ga-esiri ụmụaka ike ịma otú e si agụ ihe.
• Nsogbu itinye uche. O nwere ike isi ike ilekwasị anya na ị paya ntị. N’ụlọ akwụkwọ, ụmụaka nwere ike rụọ ọrụ nwayọ ma ọ bụ zere ịgụ ihe, nke nwere ike imetụta mmụta.

Iji kwụọ ụgwọ nsogbu nsogbu ọhụụ, ụbụrụ nwere ike ileghara otu anya anya. A na-akpọ nke a ọhụụ mmechi.

Ọhụụ ọhụụ na-egbochi gị ịhụ okpukpu abụọ, mana ọ naghị edozi nsogbu ahụ. O nwekwara ike belata mkpebi ikpe, nhazi, na arụmọrụ egwuregwu.

Diagnosis ezughị ezu ezughị ezu

Ọ na-adịkarị maka ezughi oke convergence agaghị achọpụta. Nke ahụ bụ n'ihi na ịnwere ike ịnwe ọhụụ nkịtị na ọnọdụ ahụ, yabụ ị nwere ike ịgafe nyocha eserese anya nkịtị. Na mgbakwunye, ule anya ụlọ akwụkwọ anaghị ezu iji chọpụta ezughi oke ụmụ.

Instead ga-achọ nyocha anya zuru oke kama. Ọkachamara ophthalmologist, optometrist, ma ọ bụ orthopedist nwere ike ịchọpụta ezughị ezu.

Gaa leta otu n'ime ndị dọkịta a ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgụ ma ọ bụ nsogbu anya. Nwa gị kwesịkwara ịhụ dọkịta na-ahụ anya ma ọ bụrụ na ọ na-esiri ya ike ịrụ ọrụ ụlọ akwụkwọ.

N'oge akara aka gị, dọkịta gị ga-eme nyocha dị iche iche. Ha nwere ike:

• Jụọ maka akụkọ gbasara ahụike gị. Nke a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta mgbaàmà gị.
• Mee nyocha anya zuru ezu. Dọkịta gị ga-enyocha otu anya gị si aga iche iche.
• Tụọ ihe dị nso na ntụgharị. Near ebe convergence bụ ebe ị nwere ike iji anya abụọ na-enweghị ịhụ okpukpu abụọ. Iji tụọ ya, dọkịta gị ga - eji nwayọ ibugharị penlight ma ọ bụ kaadị e biri ebi na imi gị ruo mgbe ị hụrụ okpukpu abụọ ma ọ bụ anya na - agagharị.
• Kpebisie ike na ị ga-ahụ ngwa ngwa. ’Ll ga-ele anya site na oghere prism wee gụọ mkpụrụedemede na eserese. Dọkịta gị ga-achọpụta mgbe ị hụrụ okpukpu abụọ.

Ọgwụ

Dịka, ọ bụrụ na ịnweghị mgbaàmà ọ bụla, ị gaghị achọ ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà, ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike melite ma ọ bụ wepụ nsogbu ahụ. Ha na aru oru site na ime ka anya nwekwuo ido anya.

Bestdị ọgwụgwọ kachasị mma dabere na afọ gị, mmasị gị, na ịnweta ụlọ ọrụ dọkịta. Ọgwụ gụnyere:

Pensụl pensụl

Pensụl pushups na-abụkarị usoro mbụ nke ọgwụgwọ maka ezughi oke. Nwere ike ịme ihe omume ndị a n'ụlọ. Ha na-enyere ike inwe mmekọrịta site na mbenata nso nke nkwekọ.

Iji mee pensụl pensụl, jide pensụl na ogwe aka ya ogologo. Lekwasị anya na pensụl ruo mgbe ị hụrụ otu onyogho. Na-esote, jiri nwayọ weta ya n'imi gị ruo mgbe ị hụrụ okpukpu abụọ.

Dị ka ọ na-adị, a na-eme mmega ahụ maka minit 15 kwa ụbọchị, ọ dịkarịa ala ụbọchị 5 n'izu.

Pencil pushups anaghị arụ ọrụ nke ọma dị ka ọfịs na ọgwụgwọ, mana ha bụ mmega ahụ na-enweghị ọnụ ị nwere ike iji rụọ ọrụ nke ọma n'ụlọ. Pensụl pensụl na-arụ ọrụ kachasị mma mgbe emechara ya na mmemme ụlọ ọrụ.

Omume ụlọ ọrụ

A na-eme ọgwụgwọ a na dọkịta gị n'ọfịs ha. Site na ntuziaka nke dọkịta gị, ị ga-eme ihe omume ọhụụ e mere iji nyere anya gị aka ịrụkọ ọrụ ọnụ. Oge nke ọ bụla bụ nkeji 60 ma kwughachi ya otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’izuụka.

N'ime ụmụaka na ndị na-eto eto, ọgwụgwọ ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ nke ọma karịa mmega ụlọ. Mmetụta ya adịghị agbanwe agbanwe na ndị okenye. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-edepụta ihe omume ụlọ ọrụ na nke ụlọ. Nchikota a bu ogwugwo kacha di nma maka ezughi oke.

Igwe prism

A na-eji ugogbe anya prism belata ihu abụọ.Prisms na-arụ ọrụ site na-ekwe ọkụ, nke na-amanye gị ịhụ otu onyonyo.

Usoro ọgwụgwọ a agaghị agbazi ezighi ezi convergence. Ọ bụ ndozi nwa oge ma ghara ịdị irè karịa nhọrọ ndị ọzọ.

Ọgwụ ọhụụ kọmputa

Nwere ike ịme anya na kọmputa. Nke a chọrọ mmemme pụrụ iche enwere ike iji ya na kọmpụta ụlọ.

Omume ndị a na-eme ka ikike ịmekọrịta ihe ka mma site n'ime ka anya na-elekwasị anya. Mgbe ịmechara, ị nwere ike bipụta nsonaazụ iji gosi dọkịta gị.

N'ozuzu, ọgwụgwọ ọhụụ nke kọmputa dị irè karịa omume ụlọ ndị ọzọ. Ihe omumu komputa dikwa ka egwuregwu, ya mere ha nwere ike buru obi uto nye umuaka na umuaka.

Wa ahụ

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ọhụụ anaghị arụ ọrụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ na akwara anya gị.

Gerywa ahụ bụ ọgwụgwọ na-adịghị ahụkebe maka ezighi ezi ezukọ. Mgbe ụfọdụ ọ na - ebute nsogbu dịka esotropia, nke na - eme mgbe otu ma ọ bụ abụọ anya tụgharịrị n’ime.

Wepu

Ọ bụrụ na ị nwere ezughi oke, anya gị anaghị agakọ ọnụ mgbe ị na-ele ihe dị nso. Kama, otu ma ọ bụ anya abụọ na-amagharị n’èzí. Nwere ike ịnwe nku anya, nsogbu ịgụ ihe, ma ọ bụ nsogbu ọhụụ dị ka ọhụụ abụọ ma ọ bụ nhụhụhụhụ.

Ọnọdụ a enweghị ike ịchọpụta na eserese anya nkịtị. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ ịrụ ọrụ nso, gaa hụ dọkịta na-ahụ anya. Ha ga-eme nyocha anya ha zuru oke ma lelee ka anya gị si agagharị.

Site n'enyemaka nke dọkịta gị, enwere ike idozi ezughị ezu site na mmemme omume. Jide n'aka na ị gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị mepee mgbaàmà ọhụụ ma ọ bụ nke ka njọ.