Ọtụtụ mmadụ na - enwe Ike Ọmịiko na Kwarantaini. Nke a bụ otu esi anagide

Ndinaya

• Mgbe ị bụ ogidi nke ihe oriri nye ndị ọzọ mgbe niile, ị nwere ike ịmalite inwe ọmịiko ike ọgwụgwụ.
• Ma ọ bụrụ na ị naghị elekọta onwe gị mgbe ị na-elekọta ndị ọzọ, ị nwere ike ịnwe ọkụ.
• Ihe mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ ọmịiko
• Kedu ka m ga - esi nyere onwe m aka ma ọ bụrụ na enwere m ike ọgwụgwụ ọmịiko?
• Mụọ nlekọta onwe gị mgbe niile
• Nwee nghọta
• Mụta otu esi arịọ maka enyemaka
• Ibudata ma gbakwunye
• Na, dị ka mgbe niile, ọgwụgwọ

Inwe mmetụta ọmịiko na-enweghị njedebe, n'agbanyeghị na ọ dị mma, nwere ike ịdaba gị na unyi.

Bandwidth mmetụta uche bụ usoro ndụ n'oge ndị a - ụfọdụ n'ime anyị nwere karịa ya karịa ndị ọzọ.

Bandwit ahụ dị mkpa ugbu a. Onye ọ bụla na-agabiga ihe ka anyị na-agbanwe na nnukwu ndụ a (mana nwa oge!).

Ọtụtụ mgbe anyị na-adabere na ọmịiko nke ndị anyị hụrụ n'anya n'oge a. E kwuwerị, onye ọ bụla chọrọ ubu iji bee ákwá.

Ma gịnị na-eme mgbe ị bụ onye ubu siri ike, onye nlekọta, onye nwere ihe ngwọta maka nsogbu onye ọ bụla?

Mgbe ị bụ ogidi nke ihe oriri nye ndị ọzọ mgbe niile, ị nwere ike ịmalite inwe ọmịiko ike ọgwụgwụ.

Ike ọgwụgwụ nke ọmịiko bụ ibu mmetụta uche na nke anụ ahụ nke ilekọta ndị nọ ná nsogbu kpatara. Ọ bụ mkpokọta mmetụta uche zuru oke.

Ndị na-enwe ike ọgwụgwụ nke ọmịiko adịghị enwecha mmetụta ọmịiko. Ha na-enwe mmetụta nke ịbụ ndị ewedara ókè na ndị na-enweghị njikọ n’ọrụ ha na ndị ha hụrụ n’anya.

Nke a bụ ihe ndị dọkịta, ndị na-elekọta mmadụ, ndị na-aza ajụjụ mbụ na ndị na-elekọta ọrịa na-arịakarị. Mgbe nsogbu dịịrị ndị ọrụ ahụike, onye ọ bụla nwere ike ịnwe ike ọgwụgwụ ọmịiko.

Site na ọrịa a, anyị na-atụkwasị obi na ibe anyị iji gabiga kwa ụbọchị. Ọ bụ ihe dị mma ịchọrọ ilekọta ndị ị hụrụ n'anya n'oge a.

Ma ọ bụrụ na ị naghị elekọta onwe gị mgbe ị na-elekọta ndị ọzọ, ị nwere ike ịnwe ọkụ.

Obi ọmịiko n'oge COVID-19 nwere ike ịdị ka nne na-arụ ọrụ n'ụlọ, ịzụ ụmụ, na ụlọ akwụkwọ ụmụ ya, na-ezobe ugbu a n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ iji nweta oge udo.

Ọ na-apụta na ndị okenye toro onwe ha, ụmụnne ha, na ndị nne na nna dara ada, ugbu a na-ala azụ ịza ekwentị mgbe onye nọ n'akụkụ nke ọzọ na-atachi obi nke anọ nke izu ahụ.

Ọ bụ ndị dọkịta na ndị nọọsụ ER na-enweghị ike ijide ntakịrị nra ụra n’etiti oge elekere, ma ọ bụ nwunye na-a drinkingụ ihe ọ averageụ thanụ karịa ịnagide nlekọta 24/7 nke onye ọlụlụ ha butere nje ahụ.

Inwe mmetụta ọmịiko na-enweghị njedebe, n'agbanyeghị na ọ dị mma, nwere ike ịdaba gị na unyi.

Ike ọgwụgwụ nke ọmịiko na-emetụtakarị ndị nwere ọmịiko siri ike. Mgbe ụfọdụ, ndị ahụ na-enwe ike ọgwụgwụ nke ọmịiko nwere ike ịnwe ihe isi ike nke ha n'oge gara aga, na-eme ka ọtụtụ ndị ghara ịnwe ndị ọzọ.

Ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke ịchọkarị izu okè, usoro nkwado na-enweghị atụ, na atụmanya nke ịbupụta mmetụta ha nọ n'ihe ize ndụ karị maka ike ọgwụgwụ ọmịiko.

Ihe mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ ọmịiko

• na-achọ ikewapụ ma kewapụ ndị ị hụrụ n'anya
• ntiwapụ nke mmụọ na mgbakasị
• ihe ịrịba ama anụ ahụ na ị na-ejide nrụgide dị ka mgbatị siri ike, ubu na-egbu mgbu, afọ iwe, ma ọ bụ isi ọwụwa mgbe niile
• ịgwọ onwe onye ma ọ bụ ịkpa agwa dị ka ị drinkingụbiga mmanya ókè, ịgba chaa chaa, ma ọ bụ iri oké nri
• nsogbu na-elekwasị anya
• ehighị ụra nke ọma ma ọ bụ nsogbu ihi ụra
• enweghịzi uru onwe onye, ​​olileanya, na mmasị n'ihe omume ntụrụndụ

Ike ọgwụgwụ nke ọmịiko abụghị ihe nketa. Enwere ike idozi ya. Otú ọ dị, a na-aghọtahiekarị ya dị ka ịda mba na nchekasị.

Ọ bụghịkwa otu ka ịmị ọkụ gị na-agba ọsọ. Iwepụta oge na ịga ezumike agaghị edozi nsogbu ahụ. Pingnagide ike ọgwụgwụ ọmịiko na-agụnye mgbanwe ndị e nwere n'ụzọ ndụ.

Kedu ka m ga - esi nyere onwe m aka ma ọ bụrụ na enwere m ike ọgwụgwụ ọmịiko?

Mụọ nlekọta onwe gị mgbe niile

Anyị anaghị ekwu okwu naanị banyere afụ ịsa na ihu nkpuchi. Ọ bụ ezie na ọ dị mma, ha bụ nwa oge balms ka nnukwu okwu. Ọ bụ banyere ige ntị n’ahụ gị.

Nchegbu na-apụta n'ụzọ dị iche iche. Jụọ onwe gị ihe ịchọrọ, ma gbalịsie ike ime ya. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịme ihe dị mma maka onwe gị kwa ụbọchị, ị banyelarị n'ụzọ ọgwụgwọ.

Nwee nghọta

Bido ịghọta ihe na-emerụ gị ahụ, ma site ebe ahụ, jiri nghọta ahụ mepụta ma gosipụta oke.

Mgbe ị matara mmetụta ndị ọzọ na-eme gị, ị nwere ike ibute ike ọgwụgwụ ọmịiko site n'iwepu onwe gị n'ọnọdụ ọjọọ.

Kè dị ka:

• “Achọrọ m ịma ihe ị ga-ekwu, ma enweghị m ume ikere òkè na mkparịta ụka a ugbu a. Ànyị nwere ike ikwu okwu ma emechaa? ”
• “Apụkwaghị m iwe oge ọrụ karịa n'ihi ahụike m, kedụ ka anyị ga-esi gbasaa ibu ọrụ karịa?”
• "Enweghị m ike inyere gị aka na nke ahụ ugbu a, mana nke a bụ ihe m nwere ike ịnye."

Mụta otu esi arịọ maka enyemaka

Nke a nwere ike ịbụ echiche ọhụụ ma ọ bụrụ na iji aka gị enyere aka. Maka otu oge, enwere ike, ka onye ọzọ lekọta gị!

Rịọ onye ị hụrụ n'anya ka o rie nri abalị, rụọ ọrụ, ma ọ bụ mee ka ịsacha uwe gị belata. O nwere ike inyekwu gị oge iji hazie onwe gị.

Ibudata ma gbakwunye

Degara ndị enyi gị akwụkwọ ma ọ bụ ịgwa ha okwu pụrụ inyere gị aka ịhapụ ụfọdụ ibu mmetụta uche ị na-ebu. Ime ihe na-atọ gị ụtọ, dị ka ime ihe na-atọ gị ụtọ ma ọ bụ ile fim, nwere ike inyere gị aka ịna-elekọta ndị ọzọ.

Na, dị ka mgbe niile, ọgwụgwọ

Ọkachamara ziri ezi nwere ike iduzi gị n'okporo ụzọ iji belata nrụgide ma rụọ ọrụ site na isi iyi nke nsogbu ahụ.

Iji zere ike ọgwụgwụ ọmịiko, ọ kachasị mkpa ka ndị mmadụ butere onwe ha ụzọ. Mgbe ọkpụkpọ gị bụ inyere ndị ọzọ aka, ọ nwere ike isiri gị ike.

Na ngwụcha ụbọchị, ọ bụrụ na ịnweghị ike inyere onwe gị aka, ị gaghị enyere ndị ọzọ aka.

Gabrielle Smith bu Brooklyn onye edemede na onye edemede. Ọ na-ede banyere ịhụnanya / mmekọahụ, ọrịa uche, na mmekọrịta. Nwere ike iso ya na Twitter na Instagram.