Safflower mmanụ: ihe ọ bụ maka na otu esi ewere ya

Ndinaya

• Esi ewere
• Safflower mmanụ dị mma maka ntutu isi
• Mgbochi na mmetụta dị n'akụkụ

A na-ewepụta mmanụ Safflower, nke a makwaara dị ka saffron site na mkpụrụ nke ahịhịa Carthamus tinctorius enwere ike ịchọta ya n'ụlọ ahịa nri ahụike na mgbakwunye nri, n'ụdị capsules ma ọ bụ mmanụ.

Typedị mmanụ a nwere uru ahụike ndị a:

• Nyere aka ifelata, site na igbu oge na ịtọfu afọ, na-eme ka mmetụta nke afọ ojuju dị ogologo;
• Mee dika mgbochi mkpali, maka ịba ọgaranya na omega-9 na vitamin E;
• Enyemaka iji belata ọbara glucose, na-enyere aka ịchịkwa ụdị ọrịa shuga 2;
• Mbelata ọbara mgbali elu, maka imeziwanye ọbara;
• Belata cholesterol ọjọọ, maka ịba ọgaranya na phytosterols.

Otú ọ dị, ọ dị mkpa icheta na a na-enweta mmetụta ndị a mgbe a na-eri mmanụ safflower na nri dị mma na mgbatị ahụ.

Esi ewere

Iji nweta uru ya, ọgwụ a tụrụ aro bụ capsules 2 ma ọ bụ teaspoons 2 nke mmanụ safflower kwa ụbọchị, ọkacha mma ọkara elekere tupu ma ọ bụ mgbe isi nri ma ọ bụ dịka ndụmọdụ nke onye na-edozi ahụ ma ọ bụ herbalist.

Safflower mmanụ dị mma maka ntutu isi

Na mgbakwunye na uru ahụike ya n'ozuzu, enwere ike iji mmanụ safflower na-agwọ ntutu na akọrọ n'ihi na ọ bara ọgaranya na vitamin A, E na abụba antioxidant, nke na-arụ ọrụ iji kwado ahụike nke ntutu na anụ.

Iji nweta uru ya, ị ga-eji nwayọ jiri mmanụ safflower kpuchie isi ahụ, n'ihi na nke a ga-eme ka mgbasa ọbara dị na mpaghara wee mee ka mgbọrọgwụ ntutu wee banye mmanụ ahụ, na-ahapụ eriri ntutu isi ike ma na-akpali uto ha. Maka ahụ, mmanụ na-arụ ọrụ dịka moisturizer eke, na-etinye ya ngwa ngwa site na akpụkpọ ahụ ma na-enyere aka igbochi wrinkles na cellulite. Hụ otu esi eji mmanụ Baru mee ka ị ghara ibu ibu ma mee ka anụ ahụ na ntutu gị dị ọcha.

Mgbochi na mmetụta dị n'akụkụ

Safflower mmanụ enweghị contraindications, mana ọ ga-ewere naanị ụmụaka, ndị agadi, ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye ara ara dịka ndụmọdụ nke dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ.

Na mgbakwunye, oke oriri ya nwere ike ibute nsogbu dịka mmụba nke anụ ahụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ịda mbà n'obi ma belata ezigbo cholesterol, n'ihi ogo dị elu nke omega-6.

Aki oyibo bụkwa ọgaranya na antioxidants na-enyere aka na ọnwụ ọnwụ, ya mere, lee otu esi eji mmanụ a inụ na capsules.