Etu esi amata ma nwa m nwoke gbajiri okpukpu

Ndinaya

• Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na agbaji ọkpụkpụ
• Otu esi eme ka mgbake site na mgbaji
• Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi agba ọsọ na: Otu ị ga-esi gbakee mgbaji ngwa ngwa.

Iji mara ma nwa gị agbajiela ọkpụkpụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka ọ mara na ọzịza na-adịghị mma na ogwe aka, ụkwụ ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ, dịka aka na ụkwụ, dịka ọ bụ ihe nwatakịrị na-enweghị ike ime mkpesa ihe mgbu ọ na-enwe, karịsịa mgbe ọ na-erughị afọ 3.

Tụkwasị na nke a, ihe ịrịba ama ọzọ na nwa gị nwere ike ịgbaji ọkpụkpụ bụ mgbe ọ na-esiri ya ike ịmegharị ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ, na-achọghị igwu egwu ma ọ bụ gbochie aka ya ịmetụ aka n'oge ịsa ahụ, dịka ọmụmaatụ.

Ọkpụkpụ na ụmụaka na-abịakarị tupu afọ 6 n'ihi ịda ma ọ bụ ihe mberede ụgbọ ala na, n'ozuzu, ha anaghị ebute nrụrụ na aka na ụkwụ n'ihi na ọkpụkpụ na-agbanwe agbanwe karịa nke ndị okenye ma ghara ịgbaji kpamkpam. Hụ otu esi echebe nwa gị n'ụgbọ ala na: Afọ maka nwa ọhụrụ ka ọ gaa njem.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na agbaji ọkpụkpụ

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na enyo na ọkpụkpụ agbajiri na nwa ahụ bụ:

1. Gaa na mberede ma ọ bụ kpọọ ụgbọ ala site na ịkpọ 192;
2. Gbochie nwatakịrị ka ọ ghara ịkwaga akụkụ ahụ emetụtara, jiri mpempe akwụkwọ na-emegharị ya;
3. Kọwaa ebe ahụ gbajiri agbaji na akwa dị ọcha, ma ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba dị ukwuu.

Ọ na-abụkarị, ọgwụgwọ nke mgbaji ọkpụkpụ na nwa a na-eme naanị site na itinye nkedo na akụkụ ahụ metụtara, na ịwa ahụ na-eji naanị ikpe kachasị njọ mgbe enwere mgbawa na-emeghe, dịka ọmụmaatụ.

Otu esi eme ka mgbake site na mgbaji

Oge nwatakịrị na-agbake site na mgbaji ọkpụkpụ bụ ihe dị ka ọnwa 2, agbanyeghị, enwere ụfọdụ ụzọ dị irè nke nwere ike inye aka mee ka usoro a dị ngwa, gụnyere:

• Gbochie nwatakiri ime mgbali ekwesighi ya na aka nkedo, na-ezere ịka njọ nke mmerụ ahụ;
• Ihi ura na onye so nkiti kacha elu na ahụ, na-etinye ohiri isi 2 n'okpuru akụkụ aka emetụtara iji gbochie ọdịdị nke ọzịza;
• Gbaa mkpịsị aka aka nke akụkụ aka emetụta iji jigide ike na obosara nke nkwonkwo, na-ebelata mkpa ọgwụgwọ anụ ahụ;
• Mee ka oriri na-aba ụba nke calcium, dị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ ube oyibo, iji mee ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị ngwa;
• Lelee maka ihe ịrịba ama nke nsogbu na akụkụ ahụ metụtara dịka mkpịsị aka fụrụ akpụ, akpụkpọ anụ na-acha odo odo ma ọ bụ mkpịsị aka oyi, dịka ọmụmaatụ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbe ọkpụkpụ ahụ gbakechara, dibia na-agwọ ọrịa nwere ike ịkwado ka nwatakịrị na-eme ụfọdụ usoro ọgwụgwọ anụ ahụ iji weghachite mmegharị nkịtị nke akụkụ ahụ metụtara.

Na mgbakwunye, ndị nne na nna kwesịrị ịkpọrọ nwa ha nleta na-ahụ maka ụmụaka na-ahụkarị maka ọnwa 12 ruo 18 mgbe ọ gbasara mgbaji iji hụ na enweghị nsogbu uto na ọkpụkpụ agbaji.

Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi agba ọsọ na: Otu ị ga-esi gbakee mgbaji ngwa ngwa.