Arapu ara: 4 aro iji kwusi ara ara n’enweghi nsogbu

Ndinaya

• 1. Ibelata ndepụta nri ma soro nwa ahụ gwuo egwu
• 2. Ibelata oge nke feedings
• 3. Gwa onye ozo ka o nye nwata nri
• 4. Enyela ara ya
• Mgbe a ga-ehichapụ ya
• Mgbe ị ga-akwụsị ị breastụ ara n'abalị
• Otu esi eri nri nwata kwusiri inye ara

Nwanyị nne kwesịrị ịkwụsị ịmị ara ara ka afọ abụọ nwa gachara ma mee nke a, ọ ga-ebelata ara ara na ogologo oge ya, iji jiri nwayọ bido wepụ ara.

Nwa ahụ kwesịrị inyefe ara naanị ruo ọnwa isii, na-anataghị nri ọ bụla ọzọ ruo oge a, mana nne ga-aga n'ihu na-enye nwa ya ara ruo mgbe ọ dịkarịa ala afọ 2, ebe mmiri ara ara dị mma maka ezigbo uto na uto ụmụaka. Hụ uru ndị ọzọ dị egwu nke ara ara.

Ọ bụ ezie na ọ naghị adị mfe mgbe niile ịkwụsị ara maka nne ma ọ bụ nwa, enwere ụfọdụ usoro na-akwado ịwepụ ara, dị ka:

1. Ibelata ndepụta nri ma soro nwa ahụ gwuo egwu

Nlekọta a dị mkpa n'ihi na, na-ewedata ọnụọgụgụ oge ụmụaka na-enye nwa ara, mmepụta nke mmiri ara ara na-ebelata n'otu ọnụego ma yabụ na nne anaghị enwe ara zuru oke ma jupụta.

Maka ime nke a n'emebighị nne na nwa ahụ, ọ ga-ekwe omume, site na ọnwa asaa nke nwa ọhụrụ, iji dochie oge nri maka nri.

Ihe Nlereanya: ọ bụrụ na nwa ahụ erie nri nwata ahụ maka nri ehihie, ọ gaghị enye ya ara n’oge oge a, ọ gaghị abụ elekere tupu elekere ma ọ bụ elekere anya. N'ime ọnwa 8, ị kwesịrị iji dochie nri nri, dịka ọmụmaatụ, wdg. Dị ka ọ dị, site na 1 afọ nwatakịrị ahụ nwere ike ịmalite iri nri otu nne na nna ya, n'oge a, nne nwere ike ịmalite inye ara ara naanị mgbe nwa ọhụrụ tetara, tupu nri ụtụtụ nwata na mgbe nwa ọhụrụ na-ehi ụra n'ehihie na n'abalị.

2. Ibelata oge nke feedings

Usoro ọzọ dị mma iji kwụsị ara ara na-enweghị nsogbu bụ iwelata oge nwa na-enye nwa ara na nri ọ bụla.

Otú ọ dị, mmadụ ekwesịghị ịmanye nwa ahụ ịhapụ ara ya, ọ dị mkpa na nne ga-edebe otu oge ahụ dị ka ọ gara n'ihu na-elebara nwa ahụ anya mgbe ọ na-enye nwa ara, na-egwuri egwu ya, dịka ọmụmaatụ. Ya mere, nwa ọhụrụ na-amalite ịbịakwute na nne abụghị naanị maka inye nwa ara, kamakwa na ọ nwere ike igwu egwu.

Ihe Nlereanya: ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ ejiri ihe dị ka nkeji iri abụọ na ara ọ bụla, ihe ị nwere ike ime bụ ịhapụ ya ka ọ ckụọ naanị minit 15 na ara ọ bụla, kwa izu, belata oge a ntakịrị ihe.

3. Gwa onye ozo ka o nye nwata nri

Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị na mgbe agụụ na-agụ nwa ọhụrụ, ọ na-ejikọta ọnụnọ nne ya na ọchịchọ nke inye ara. Ya mere, mgbe nne nwere nsogbu inye nwa ya nri, kama inye ya ara, ọ nwere ike bụrụ nhọrọ dị mma ịjụ onye ọzọ, dịka nna ma ọ bụ nne nne, ime nke a.

Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ ka chọrọ inye ara ya, mmiri ara ehi ọ ga-a shouldụ kwesịrị ịdị obere karịa nke o kwesịrị.

Hụkwa otú iwebata nri ọhụrụ maka nwa ọhụrụ kwesịrị ịdị.

4. Enyela ara ya

Site na afọ 1 nwatakịrị ahụ nwere ike iri ihe niile, yabụ, ọ bụrụ na agụụ na-agụ ya, ọ nwere ike iri ihe ọzọ karịa ị breastụ ara. Usoro dị mma iji kwado ụta bụ na nne anaghị enye ara ya ma ọ bụ yikwasị uwe elu nwanyị nke na-enyere nwata aka ịba ara, na-enye ara ara naanị n'ụtụtụ na n'abalị yana, mgbe ọ dị nso na afọ 2, na-enye naanị oge ndị a ma nwa ahụ ajụọ ya.

Ihe Nlereanya: ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ eteta n'ụra igwu egwu, nne ahụ ekwesighi ịkpọpụta ya n'ụlọ akwa ma nye ya ara, ọ nwere ike ịhapụ nwatakịrị ahụ na-egwu na kichin mgbe ọ na-akwadebe nri nwa ya, mana ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ achọ ara, nne ahụ ekwesịghị ịjụ ya na mberede, na-agbalị ịdọpụ uche nwata ahụ.

Mgbe a ga-ehichapụ ya

Nne nwere ike ịhọrọ mgbe ọ ga - akwụsị inye nwa ara, mana ọ ka mma maka nwatakịrị ka enye ya ara ma ọ dịkarịa ala ruo afọ 2 ma kwụsịkwa inye ara ara site na afọ ahụ.

Ma, ọnụọgụ nri n’ụbọchị ahụ kwesịrị iji nwayọ belata site na ọnwa asaa nke nwa ọhụrụ ka ọ dị mfe iji wepu ara na nsogbu ndị nwere ike ịdapụta, dịka mmiri ara ehi okike na mastitis, yana mmetụ nke mmụpụ nke nwere ike ibilite na nwa ahụ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, nwanyị ahụ nwere ike ịkwụsị ịmị ara ya ka ọ ghara imerụ ahụ ike nwa ahụ dịka ọ nwere ọrịa ọkpọkọ, herpes nwere ọnya na ara ma ọ bụ ụkwara nta. Gụkwuo na: Mgbe ịghara ịfeụ ara.

Mgbe ị ga-akwụsị ị breastụ ara n'abalị

N'ozuzu, nri ikpeazụ nke ụbọchị ahụ, nke na-eme tupu nwa ahụ alakpu ụra, bụ nke ikpeazụ a ga-ewere, mana mgbe nwa ọhụrụ mụtara ihi ụra naanị ya ma ọ chọghị ka ara ya dajụọ, ọ bụ oge dị mma ịkwụsị àjà ara tupu ụra. Mana nke a bụ usoro nwere ike were ọtụtụ ọnwa tupu wepuchaa ya. Fọdụ ụmụ aka nwere ike ịrịgo ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ n’anaghị ara ma wee chọọ ara, na-anọ naanị nkeji ole na ole. Nke a bụ ihe dị mma ma bụrụ akụkụ nke mmepe nwatakịrị, ihe ị na-ekwesịghị ime bụ na ị ga-asị 'mba' ma ọ bụ lụso nwatakịrị ọgụ.

Njehie ozo nke puru imebi umu ara bu icho ka usoro a mee ngwa ngwa. Mgbe nwatakịrị ahụ na-akwụsị ị breastụ ara na mberede, ọ nwere ike ịhapụ mama ya ma chee na agbahapụ ya na nke a nwekwara ike ịnwe nsonaazụ na-adịghị mma maka nwanyị ahụ n'ihi na mmiri ara ehi gbakọtara na ara nwere ike ibute ọrịa.

Otu esi eri nri nwata kwusiri inye ara

Nwa a na - ebido iri nri siri ike n’agbata onwa anọ na ọnwa isii nke ndụ, wee rue n’afọ otu, ọ nwere ike iri nri nwa ya na - eri nri ma ọ bụ kalama. Lee ihe ị ga-enye nwa gị dị ọnwa isii ka o rie.

Mgbe afọ 1 nke ndụ gachara, nwatakịrị ahụ nwere ike inye ya ara ma ọ bụ were karama naanị mgbe ọ tetara na tupu ọ lakpuo ụra, n'abalị. N'oge nri ndị ọzọ niile, ọ ga-eri akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ na-ara ahụ ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi, ma ọ bụrụhaala na ọ nweghị nri oriri ma ọ bụ anabataghị. Hụ otu nwa kwesịrị isi bido n'afọ 1 gawa.

Ọ bụrụ na nwatakịrị na-ackụ ara ruo afọ 2, n'oge a ọ ga-abụrịrịrịrị na ọ na-eri ihe niile, na-eri nri na tebụl, na-eri otu nri dị ka ndị nne na nna, yabụ mgbe ara na-agwụ, ọ gaghị adị mkpa maka mgbakwunye ọ bụla, naanị ilekọta mgbe niile na-enye nri dị mma ma na-edozi ahụ ka nwatakịrị ahụ nwee ike tolite ahụike.