Nnukwu ara isii na-agbanwe n'afọime

Ndinaya

• 1. Anụ ara na-egbu mgbu ma ọ bụ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ
• 2. Halo gbara ọchịchịrị
• 3. Ihe ntụpọ Polka gburugburu areola pụtara ọfụma
• 4. gbatị akara pụrụ ịpụta
• 5. Colostrum pụtara
• 6. Akpụkpọ ụkwụ na-apụtawanye ihe
• Etu esi akwadebe ara maka ara

Ekwesịrị ịmalite nlekọta ara n'oge afọ ime ozugbo nwanyị ahụ chọpụtara na ọ dị ime na ebumnuche iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala n'ihi uto ya, dozie ara ya maka ịmị ara ya ma gbochie ọdịdị ịgbatị.

N'ime afọ ime, ara na-agbanwe iji kwadebe maka inye ara ara, na-ebuwanye ibu, na-ebuwanye ibu ma na-egbu mgbu. Na mgbakwunye, areola na-agba ọchịchịrị ma na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ karị ma akwara ndị dị na mmehie na-apụtawanye ìhè, yana ọ dị mkpa ịme ọtụtụ ịdọ aka na ntị.

Isi mgbanwe na nlekọta dị mkpa bụ:

1. Anụ ara na-egbu mgbu ma ọ bụ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ

Site n'inwe uru dị ukwuu, uto afọ na mmalite nke mmiri ara ara, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka ara buru ibu na obere nrịanwụ ma ọ bụ karịa. Mmetụta a na-amalitekarị n'izu nke isii na nke asaa nke afọ ime, mana n'ụfọdụ ụmụ nwanyị ọ nwere ike ịpụta mgbe emechara, dabere na uto nke ara.

Ihe ị ga - eme iji belata: Ihe ngwọta dị mma bụ iyi ihe nkwado nkwado n'ehihie na abalị, ebe ọ na-enyere aka ịkwado ibu na olu nke ara. Okpukpo a kwesiri ka o jiri ogho mee ya, nwee eriri di iche iche, kwado ara ya nke oma, nweghi ihe nkwado ma odi nkpa na, ka ara ya na-aba, nwanyi di ime na-abawanye bra.

Site na ọnwa atọ nke atọ, nwanyị dị ime ga - enwe ike iji ara ara mee ka ọ mata ya, ebe ọ bụ na ọ ga - eyi ya mgbe amụrụ nwa. Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ iji belata obi erughị ala ara n'oge ime ime.

2. Halo gbara ọchịchịrị

N'ihi mgbanwe mgbanwe hormonal na mmụba ọbara na ara ụba na ara ọ bụ ihe kwesịrị ka areolas gbaa ọchịchịrị karịa nke nkịtị. Agba ọhụrụ a kwesịrị ịdịgide n’oge niile ị na-enye ara ara, mana ọ ga-alọghachi nkịtị mgbe nwa ahụ kwụsịrị ị stopsụ ara naanị.

3. Ihe ntụpọ Polka gburugburu areola pụtara ọfụma

Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwere obere bọọlụ gburugburu areola. Obere bọọlụ ndị a bụ tubers Montgomery, ụdị gland na-amị abụba nke dị ezigbo mkpa na ara ara iji kpuchido akpụkpọ mama. N'oge afọ ime na ara ara ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka obere glands ndị a pụta ìhè, nke bụ ihe ọ bụla na-echegbu onwe ya.

4. gbatị akara pụrụ ịpụta

Mgbatị ngwa ngwa nke ara na ime ime nwere ike iduga n'ile anya na-ebute akpụkpọ anụ.

Ihe ị ga - eme iji zere mgbatị: Ikwesiri itinye ude maka agbatị na ara, ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, na-ezere ebe ahụ na ọnụ ara. E nwere ezigbo ụdị enwere ike ịchọta na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ, mana itinye mmanụ almọnd ụtọ bụ atụmatụ dị mma. Muta otu esi eme ma jiri ude eji eme ulo.

5. Colostrum pụtara

N’ime afọ atọ nke afọ atọ nke afọ ime, ọkachasị n’izuụka ndị gara aga ma ọ bụ ụbọchị nke afọ ime, ọ bụrụ na nwanyị ahụ na-arachi ọnụ ara ya nke ọma, ọ ga-enwe ike ihuba ọnụnọ nke obere ụmụ irighiri mmiri ara ehi, nke bụ n’ezie colostrum, mmiri ara ehi bara ọgaranya nke nwere nwa amụrụ ọhụrụ kwesịrị inye nri ụbọchị ole na ole ndị mbụ. Mgbe ụbọchị ole na ole gachara, mmiri ara ehi na-esiwanye ike ma na-abata n’ọnụ ọgụgụ dị ukwuu, na-acha ọcha ma nwekwaa mmiri. Ghọta ihe colostrum bụ.

6. Akpụkpọ ụkwụ na-apụtawanye ihe

Ntughari ara nke ara na-apụtawanye n'ihi na uto nke ara na-agbatị ọtụtụ ma na-ahapụ veins ka ọ pụta ìhè, nke nwere ike ịnwe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ na-acha anụnụ anụnụ, na-adịkarị nkịtị.

Etu esi akwadebe ara maka ara

Iji kwadebe ara maka inye nwa ara, nwanyị dị ime ga:

• Were 15 nkeji nke anyanwụ kwa ụbọchị na nipples: Nwanyị dị ime kwesịrị sunbathe ruo elekere iri nke ụtụtụ ma ọ bụ mgbe elekere anya anọ nke mgbede, na-etinye anwụ na-acha ara ya, ma e wezụga na areolas na nipples, na-enyere aka igbochi mgbawa nke ọnụ ara na ime ka akpụkpọ ahụ ghara ịda mbà mgbe ị na-enye ara. Nnukwu ụzọ ọzọ maka ụmụ nwanyị dị ime nke na - enweghị ike ịda anwụ bụ iji oriọna 40 W nke dị 30 cm site na nipples;
• Sichaa nipple na areolas naanị na mmiri: ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere ngwaahịa dị ọcha, dị ka ncha, n'ihi na ha na-ewepu hydration sitere n'okike, na-amụba ohere nke ọnya ara;
• Hapụ nipples gosipụtara na ikuku ogologo oge o kwere mee: ọ dị mkpa n'ihi na akpukpọ ahụ dị mma ma zuru oke, na-egbochi mgbawa na ọrịa fungal nke nwere ike ibilite n'oge ara.

Ihe ọzọ iji kwadebe ara maka ịmị ara bụ ịhịa aka na ara 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'ụbọchị, site na ọnwa nke anọ nke afọ ime, dịka ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka mee ka ọnụ ara pụta ìhè maka ịmị ara, na-eme ka mmiri ara ara nwa ọhụrụ. Iji mee ịhịa aka n'ahụ, jiri aka abụọ jide ara ahụ, otu n'akụkụ ọ bụla, ma tinye nrụgide site na isi ruo n'ara, ihe dị ka ugboro 5, wee megharịa, mana jiri otu aka n'elu na nke ọzọ n'okpuru ara. Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ iji kwadebe ara gị maka ịmị ara.