Otu esi emeghe nri nwata

Ndinaya

• 1. Kọwaa nri nwa ụbọchị
• 2. Kpọga nwata ahụ na nnukwu ụlọ ahịa
• 3. Rie n'oge n'oge
• 4. Ejufula efere
• 5. Mee efere dị ụtọ
• 6. Kwadebe nri n’ụzọ dị iche iche
• 7. Zere 'ọnwụnwa'
• 8. Ọ na-eme
• 9. Rie nri n’otu

Iji meghee agụụ nwatakịrị ahụ, ọ ga-abụ ihe na-akpali mmasị iji usoro ụfọdụ dịka ikwe ka nwatakịrị nyere aka na nri nri, ịkpọrọ nwa ahụ na nnukwu ụlọ ahịa na ịme nri dị ka ihe na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. Otú ọ dị, ọ dịkwa mkpa inwe ndidi, n'ihi na atụmatụ iji mee ka agụụ gụchaa gị na-arụ ọrụ naanị mgbe a na-emeghachi ya ugboro ole na ole.

A na-egosiputa usoro ọgwụgwọ na-akpali agụụ naanị n'okwu ndị ọzọ, mgbe nwatakịrị ahụ nwere nnukwu nsogbu nke erighị ihe na-edozi ahụ ma jiri ya mee ihe dị ka onye dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ kwuru.

Enweghị agụụ na ụmụaka bụ ihe dị n'etiti afọ 2 na 6 ma yabụ, n'oge a, ụmụaka nwere ike ịjụ nri. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ndụmọdụ nwere ike ịba uru iji mee ka agụụ gụọ nwa gị gụnyere:

1. Kọwaa nri nwa ụbọchị

Otu ụzọ iji nyere nwatakịrị aka iri nri nke ọma ma mee ka agụụ ya sie ike bụ ịhazi nri nke ụbọchị ọnụ, na-agbaso echiche na aro nwatakịrị ahụ, n'ihi na n'ụzọ a enwere ike ịhapụ nwatakịrị ahụ na usoro ahụ, nke na-emekwa ka o nwekwuo mmasị na-eri nri.

Na mgbakwunye, ọ dịkwa mma itinye nwa ahụ na ịkwadebe nri, ebe ọ bụ na nke a na-eme ka o kwe omume ịhụ na eburu atụmatụ ha n’uche.

2. Kpọga nwata ahụ na nnukwu ụlọ ahịa

Kpọrọ nwatakịrị ahụ na nnukwu ụlọ ahịa bụ atụmatụ ọzọ na-enyere aka ịbawanye agụụ, ọ na-atọkwa ụtọ na a gwara nwatakịrị ahụ ka ọ kwanye ụgbọ ahịa ma ọ bụ were ụfọdụ nri, dịka mkpụrụ osisi ma ọ bụ achịcha, dịka ọmụmaatụ.

Mgbe ị zụchara ahịa, ọ na-atọkwa ụtọ itinye ya na nchekwa nri n'ime kọbọd ahụ, ka o wee mara ihe azụrụ nri na ebe ọ dị, na mgbakwunye na itinye nwa ahụ na ịtọ tebụl, dịka ọmụmaatụ.

3. Rie n'oge n'oge

Nwa ahụ ga-eri nri opekata mpe nri ụbọchị 5, na-eri nri ụtụtụ, nri ụtụtụ, nri ehihie, nri ehihie na nri abalị, oge niile n'otu oge n'ihi na nke a na-akụzi ahụ ka agụụ na-agụ ya n'otu oge. Akpachapụ anya ọzọ bụ ka ị ghara iri ma ọ bụ drinkụọ ihe ọ bụla 1 awa tupu oge nri, ebe ọ bụ na ọ dịrị nwata ahụ mfe inwe agụụ maka isi nri.

4. Ejufula efere

Domụaka ekwesịghị inwe efere juputara na nri, n'ihi na obere nri ọ bụla zuru ezu iji zụta nri na ahụike. Tụkwasị na nke a, ọ bụghị ụmụaka niile nwere otu agụụ, ọ bụkwa ihe kwesịrị ekwesị ka ụmụaka nọ n’agbata afọ abụọ na isii wee nwe obere agụụ, ebe ọ bụ na nke a bụ usoro nwayọ nwayọ.

5. Mee efere dị ụtọ

Imeghe agụụ nwatakịrị ahụ usoro dị mma bụ ịme achịrị na-atọ ụtọ na nke mara mma, na-agwakọta nri ndị nwatakịrị kacha amasị, yana ndị ọ kacha amasị ya, nke a bụ nhọrọ dị mma iji mee ka nwatakịrị ahụ rie akwụkwọ nri. Yabụ, site na nri na ọ andụ mara mma, ọ ga-ekwe omume ịhapụ nwata ahụ ka ọ nwee obi ụtọ ma kpalite agụụ ya. Lelee ụfọdụ ndụmọdụ iji mee ka nwa gị rie inine.

6. Kwadebe nri n’ụzọ dị iche iche

Ọ dị mkpa ka nwatakịrị ahụ nwee ohere ịnwale nri a kwadebere n'ụzọ dị iche iche, dị ka nke ndu, sie ma ọ bụ nke a roara n'ọkụ, n'ihi na n'ụzọ ahụ nri ahụ nwere ike inwe ụcha dị iche iche, ụtọ, textures na inweta ihe na-edozi ahụ, ka nwatakịrị ahụ wee nwee ike chọọ ọtụtụ ihe ma ọ bụ ihe na-erughị ụfọdụ akwụkwọ nri dị ka e si kwadebe ya.

7. Zere 'ọnwụnwa'

N'ụlọ, ọkacha mma ị ga-eri nri ọhụrụ, dị ka akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na mgbakwunye na pasta, osikapa na achịcha, ị kwesịrị izere nri ndị mepere emepe na nke akwadoro, n'ihi na nri ndị a, n'agbanyeghị na ha nwere ekpomeekpo karịa, na-emerụ ahụ ike mgbe ị na-eri kwa ụbọchị, na, ha na-eduga nwatakịrị ahụ ka ọ ghara ịdị ụtọ ụtọ nri dị mma, n'ihi na ha anaghị adịkarị ike.

8. Ọ na-eme

Iji mee ka nwatakịrị nwekwuo agụụ na, iji hụ oge nri ya na oge obi ụtọ, ndị nne na nna nwere ike ịtọ ụbọchị nke ọnwa iji gbanwee usoro a wee rie nri n'èzí n'ubi ahụ, nwee ezumike ma ọ bụ ịmị anụ, dịka ọmụmaatụ.

9. Rie nri n’otu

Oge nri, dị ka nri ụtụtụ, nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, kwesịrị ịbụ oge ezinụlọ ga-anọkọ ọnụ ebe onye ọ bụla na-eri otu nri, na-eme ka nwata ahụ ghọta na ha ga-eri ihe ndị mụrụ ha na ụmụnne ha riri.

Ya mere, ka nwatakịrị ahụ mụta ịkpa ezi àgwà, ọ dị ezigbo mkpa ka ndị toro eto setịpụụrụ nwatakịrị ihe atụ, na-egosi uto maka ihe ha riri, ka ha na-emeghachi ihe ndị toro eto na-eme.

Lee ndụmọdụ ndị a na ndụmọdụ ndị ọzọ na vidiyo na-esonụ nke nwere ike inye aka mee ka agụụ gụọ nwa gị: