Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 6 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Avoid this climb by roadbike 🇹🇭
Vidio: Avoid this climb by roadbike 🇹🇭

Ndinaya

Ọrịa na-egbu egbu na-eme mgbe mmadụ amaghị ihe ọ bụla n'ihi mmanya na-egbu egbu na ahụ. Ọ na-abụkarị mgbe ị drinkụrụ mmanya na-enweghị nchịkwa, na-eme ka umeju ghara ịmịnye mmanya na-aba n'anya, nke na-eduga n'ịxicụbiga mmanya ókè na akụkụ dị iche iche na ahụ. Mgbe a na-enyocha ihe karịrị mmanya gram atọ kwa lita ọbara, enwere ike ị ofụ mmanya na-aba n'anya.

A na-ahụta ọnọdụ a dị ka ọnọdụ dị oke njọ, ma ọ bụrụ na anaghị agwọ ya ngwa ngwa, ọ nwere ike ibute ọnwụ, n'ihi ike iku ume na-ebelata, mgbatị ume obi na-ebelata, yana ịbelata ogo glucose ọbara ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ dịka mmepe nke arrhythmias na acidic coma, dịka ọmụmaatụ.

Mgbe ahutara ihe iriba ama ndi n’egosiputara ogwugwu, dika amagh onwe ya, ura miri emi nke onye ahu adighi aza oku ma obu nsogbu ma obu ihe isi ike iku ume, odi nkpa ikpo SAMU ma obu ihe ngbasi ozigbo ozigbo, iji zere ime ka njọ ọnọdụ nke nwere ike ịkpata ọnwụ ma ọ bụ nnukwu nsogbu nhụjuanya.


Mgbe ọ nwere ike ịbụ mmanya na-egbu egbu

Mgbaàmà nke mmanya na-egbu egbu bụ na ị maghị ma ọ bụ na ị maghị mgbe ị consumptionụbiga mmanya ókè. Ihe ịrịba ama ụfọdụ nwere ike ịpụta tupu ụma a comụrụma bụ:

  • Ụra buru oke;
  • Da mba ma ọ bụ enweghị uche;
  • O siri ike ikwuputa okwu ma obu akpaokwu;
  • Enweghi ike itinye uche;
  • Ọnwụ nke uche na ntụgharị uche;
  • O siri ike ije ma ọ bụ guzoro ọtọ.

Nke a bụ n'ihi na ọ bụ ezie na, na mbido, mmanya na-egbu mmụọ na-egbochi ya, ị ,ụbiga ihe ọ ofụ ofụ nke ihe a nwere na-enwe mmetụta na-abụghị nke ya, ma mechaa kpatara ịda mba nke usoro ụjọ. Mgbe ị alcoholụbigachara mmanya ókè, igbochi usoro ụjọ nke etiti ahụ nwere ike ime ka enweghi ike iku ume, mbelata nke obi na nkwụsị ọbara mgbali, nke nwere ike ibute ọnwụ ma ọ bụrụ na emeghị ọgwụgwọ nke ọma.


Ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị a na-ebilite mgbe imeju, nke na-ahụ maka ịgbari ma na-enyere aka iwepụ mmanya na-aba n'anya, enweghịzi ike ịmịnye mmanya niile na-egbu egbu, nke na-eduga n'ịbawanye na ntinye nke ihe a na-egbu egbu na ọbara. Hụkwa mmetụta ndị ọzọ mmanya na-aba n'ahụ.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na mmanya adịghị

Nke mbu, odi nkpa ka anyi mata maka ihe mgbaàmà bu ndi na ebute uzo amuma, karisia ihe isi ike na ikwuputa okwu ma obu nkebi okwu, nkpasu okwu, ura na itu, n'ihi na, o buru na onye ahu enwego uche ma nwee ike iri nri , enwere ike igbochi njọ site na ịmị mmiri na iri nri, ọkachasị nri ndị nwere shuga.

Agbanyeghị, ọ bụrụ n ’ị mata ụfọdụ mgbaàmà na-egosi ịaụ mmanya na-egbu egbu, ọ dị mkpa ịkpọ ngwa ngwa maka enyemaka ahụike, dị ka SAMU 192, ka e wee nwee ike ịnapụta onye ahụ ozugbo enwere ike.

Na mgbakwunye, ruo mgbe SAMU rutere, onye ahụ kwesịrị idobe n'akụkụ ya, n'ọnọdụ akpọrọ nchekwa n'akụkụ ya iji zere nsị nwere ike ịgbọ agbọ. Iji zere hypothermia, ọ dị mkpa iji hụ na onye ahụ kpuchiri ya na gburugburu ọkụ, ebe enweghị mpempe akwụkwọ oyi ma ọ bụ ikpughe na mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ.


A naghị atụ aro ka ị nye mmiri mmiri, nri ma ọ bụ ọgwụ, ma ọ bụrụ na onye ahụ amaghị, n'ihi na ọ nwere ike ịbawanye ohere dị egwu. A naghị egosipụtakwa ime ka mmadụ ghara ịmị agbọ ma ọ bụ ịsa ahụ mmiri oyi iji gbalịa ịkpọte ya. Ọ bụrụ na onye ahụ nwere iku ume ma ọ bụ njide obi, ọ ga-adị mma ibido usoro mgbatị ume. Lelee ihe ị ga-eme na njide ejidere obi.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọgwụgwọ nke ndị na-a medicalụ mmanya na-egbu egbu site n'aka ndị ọrụ ahụike na-eme ya na ọbara ozugbo na akwara maka hydration, iji nyere aka iwepụ mmanya na mgbake, na mgbakwunye glucose, vitamin B1 nnọchi na nhazi nke ọkwa elektrik, ọ bụrụ na ha bụ gbanwere.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dọkịta ahụ nwere ike ịkwado itinye ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, dị ka ihe mgbaàmà nke onye ọrịa gosipụtara. Monitoringga n'ihu na-enyocha data dị mkpa nke onye ahụ ga-adị mkpa, ebe ọ ga-ekwe omume na enwere ike ịka njọ nke ọnọdụ na njide iku ume ma ọ bụ obi obi.

Mgbe ị gbakechara, ọ ga-adị mma ka ị mee ka onye ọrịa ahụ na ezinụlọ ya mara banyere ihe egwu nke ị alcoholụbiga mmanya ókè ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, duga onye ahụ na ụlọ ọrụ ọkachamara na ọgwụgwọ mmanya. Chọpụta otu esi eme ọgwụgwọ ịismụbiga mmanya ókè.

Na-Enyo Enyo

Fringe

Fringe

Fangula bụ o i i ọgwụ, nke a makwaara dị ka ojii alder, canjica na fu aro, nke a na-eji maka mmetụta laxative, na-ego i maka ọgwụgwọ afọ ntachi na ọrịa ndị ọzọ na-agbari nri.Aha ayen ị ya bụ Frangula ...
Ntuziaka 4 maka usoro iji wepụ Cellulite

Ntuziaka 4 maka usoro iji wepụ Cellulite

U oro ọgwụgwọ dị mma iji belata cellulite bụ ịkụ nzọ na ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ o i i itere n'okike dị ka beet na karọt, acerola na oroma na ngwakọta ndị ọzọ na-enyere aka ịkọwa ahụ, na-ewepụ n...