Wzọ asaa Typedị Ọrịa shuga Typedị 2 Gị Na-agbanwe Mgbe Afọ 50 gasịrị

Ndinaya

• Mgbaàmà gị nwere ike ịdị iche
• ’Re nọ n’ihe ize ndụ ka ukwuu maka ọrịa obi
• ’Re na-ahụkarị hypoglycemia siri ike
• Ọnwụ ibu ibu na-esiwanye ike
• Nlekọta ụkwụ na-adịwanye njọ
• I nwere ike inwe akwara mgbu
• Otu nlekọta ahụike na-aghọ ihe dị mkpa karị
• Ibi ndụ dị mma
• Wepụ ya

Nchịkọta

Ọrịa shuga nwere ike ịmetụta ndị ọgbọ ọ bụla. Mana ijikwa ụdị ọrịa shuga nke abụọ nwere ike bụrụ ihe gbagwojuru anya ka ị na-etolite.

Ndị a bụ ihe ole na ole ị nwere ike ịchọpụta gbasara ụdị ọrịa shuga 2 gị n'ihe dị ka afọ 50, yana usoro ị ga - eme iji gbochie ya.

Mgbaàmà gị nwere ike ịdị iche

Ka ị na-etolite, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịgbanwe kpamkpam. Afọ nwekwara ike ikpuchi ụfọdụ mgbaàmà shuga.

Dịka ọmụmaatụ, ikekwe akpịrị kpọrọ gị nkụ ma ọ bụrụ na ogo glucose ọbara gị dị oke elu. Ka ị na-etolite, ị nwere ike ịkwụsị inwe akpịrị ịkpọ nkụ mgbe ọbara shuga gị rịrị elu. Ma ọ bụ, ị nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta dị iche ma ọlị.

Ọ dị mkpa ị paya ntị na mgbaàmà gị ka ị wee chọpụta ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla gbanwere. Ọzọkwa, dị njikere ịgwa dọkịta gị banyere mgbaàmà ọhụụ ọ bụla ị nwetara.

’Re nọ n’ihe ize ndụ ka ukwuu maka ọrịa obi

Ndị okenye nwere ụdị ọrịa shuga 2 nwere nnukwu ọrịa nke ọrịa obi, nkụchi obi, na ọrịa strok ma e jiri ya tụnyere ndị na-eto eto nwere ọrịa shuga. Maka nke a, ị kwesịrị ile anya nke ọma ọbara mgbali elu gị na ọkwa cholesterol nke ọma.

Enwere ọtụtụ ụzọ iji chịkwaa ọbara mgbali elu gị na cholesterol. Dịka ọmụmaatụ, mmega ahụ, mgbanwe nri, na ọgwụ nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ cholesterol, soro dọkịta gị kwurịta nhọrọ ịgwọ gị.

’Re na-ahụkarị hypoglycemia siri ike

Hypoglycemia, ma ọ bụ ọbara shuga dị ala, bụ mmetụta dị egwu nke ụfọdụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga.

Ihe ize ndụ maka hypoglycemia na-abawanye site na afọ. Nke a bụ n'ihi na ka ị na-etolite, akụrụ anaghị arụ ọrụ nke ọma n'iwepụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga n'ahụ.

Ọgwụ ndị ahụ nwere ike ịrụ ọrụ ogologo oge karịa ka ha kwesiri, na-eme ka shuga shuga gị dị ala. Akingakingụ ụdị ọgwụ dị iche iche, ịwụfu nri, ma ọ bụ ịrịa ọrịa akụrụ ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ na-emekwa ka i nwekwuo ohere.

Mgbaàmà nke hypoglycemia gụnyere:

• mgbagwoju anya
• Ibu ubo
• na-ama jijiji
• ọhụụ ọhụụ
• ọsụsọ
• agụụ
• tingling nke ọnụ gị na egbugbere ọnụ

Ọ bụrụ na ị nwee ngosipụta nke hypoglycemia, gwa dọkịta gị gbasara usoro ọgwụ ọgwụ shuga gị. Ikwesiri iwere obere ogwu.

Ọnwụ ibu ibu na-esiwanye ike

Maka ndị nwere ọrịa shuga nke ụdị 2, ịbelata ibu nwere ike isiri ha ike ma afọ 50 gachara. Mkpụrụ ndụ anyị na-eguzogide insulin karịa ka anyị na-aka nká, nke nwere ike ibute uru bara ụba n'akụkụ mpaghara afọ. Metabolism nwere ike ịkwụsịlata ka anyị na-aka nká.

Ọnwụ ibu abụghị ihe na-agaghị ekwe omume, mana ọ ga-abụ na ọ ga-ewekwu ọrụ siri ike. N'ihe banyere nri gị, ịnwere ike belata oke nri carbohydrates dị ọcha. Ga-achọ iji ọka, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri dochie ha.

Idebe akwụkwọ nri nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu. Isi ihe bụ ịbụ agbanwe agbanwe. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ maka ịmepụta atụmatụ ibu ibu dị mma ma dị irè.

Nlekọta ụkwụ na-adịwanye njọ

N'ime oge, mmebi akwara na nsogbu mgbasa nke ọrịa shuga na-ebute nwere ike ibute nsogbu ụkwụ, dị ka ọnya ụkwụ ndị ọrịa mamịrị.

Ọrịa shuga na-emetụtakwa ike nke anụ ahụ iji lụso ọrịa ọgụ. Ozugbo ọnya ọnya malitere, ọ pụrụ ịmalite ịrịa ọrịa siri ike. Ọ bụrụ na echeghị nke a nke ọma, ọ nwere ikike iduga ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ.

Ka ị na-etolite, nlekọta ụkwụ na-adị oke egwu. Kwesịrị ịkwụ ụkwụ gị ọcha, kpọọ nkụ, ma kpuchido mmerụ ahụ. Jide n'aka na ị ga-eyi akpụkpọ ụkwụ dị mma, nke kwesịrị ekwesị na sọks dị mma.

Lelee ụkwụ na mkpịsị ụkwụ gị nke ọma ma kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-acha uhie uhie, ọnya, ma ọ bụ ọnya.

I nwere ike inwe akwara mgbu

Ogologo oge ị na-arịa ọrịa shuga, ọ ga-eme ka ihe ọghọm gị na ihe mgbu dịkwuo elu, nke a maara dị ka neuropathy nke ọrịa mamịrị.

Mmebi akwara nwere ike ime na aka gị na ụkwụ gị (neuropathy nke dị n'akụkụ), ma ọ bụ na irighiri akwara na-achịkwa akụkụ ahụ gị (autonomic neuropathy).

Mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

• uche na-emetụ
• mkpọtụ, nsị, ma ọ bụ ihe mmetụta na-ere ọkụ n’aka ma ọ bụ n’ụkwụ
• ọnwụ nke nhazi ma ọ bụ nhazi
• ike adịghị ike
• ị sweụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ibelata ibelata
• nsogbu eriri afo, dịka ezughi oke eriri afo na-efu (enweghi ike)
• erectile adịghị arụ ọrụ
• nsogbu ilo
• ọhụụ nsogbu, dị ka ọhụụ abụọ

Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwee otu n'ime mgbaàmà ndị a.

Otu nlekọta ahụike na-aghọ ihe dị mkpa karị

Ọrịa shuga nwere ike ịmetụta gị site n'isi gị ruo mkpịsị ụkwụ gị. Ọ ga-adị mkpa ka ị hụ otu ndị ọkachamara ọkachamara iji hụ na ahụ gị na-adị mma.

Gwa dọkịta gị na-elekọta ka ị chọpụta ma ọ bụrụ na ha atụ aro maka ndị ọkachamara ọ bụla:

• ọkà mmụta ọgwụ
• ọkà mmụta ọgwụ
• gbaara ọzụzụ na-arịa ọrịa shuga
• onye nkụzi nọọsụ ma ọ bụ nọọsụ nọọsụ na-arụ ọrụ
• ophthalmologist ma ọ bụ optometrist (dọkịta anya)
• podiatrist (dọkịta ụkwụ)
• edebanyere aha na nri
• ọkachamara ahụike (ọgụgụ isi, ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma ọ bụ ọkà mmụta uche)
• dibia eze
• mmega physiologist
• onye na-agwọ ọrịa obi (dọkịta obi)
• nephrologist (dọkịta dọkịta)
• neurologist (dọkịta na-ahụ maka ụbụrụ nke ụbụrụ na usoro ụjọ)

Hazie nlezianya oge niile na ndị ọkachamara na dọkịta gị na-atụ aro ka ị hụ na ị na-ebelata ohere nke nsogbu.

Ibi ndụ dị mma

Enweghị ọgwụgwọ maka ọrịa shuga nke ụdị 2, mana ị nwere ike ijikwa ya site na ọgwụ na nhọrọ ndụ dị mma ka ị na-etolite.

Ndị a bụ usoro ole na ole ị ga - eme iji bie ndụ dị mma na ụdị ọrịa shuga 2 mgbe afọ 50 gasịrị:

• Were ọgwụ gị dịka dọkịta gị gwara gị. Otu ihe kpatara na ndị mmadụ anaghị enwe ike ịchịkwa ụdị ọrịa shuga ha nke abụọ bụ na ha anaghị a theirụ ọgwụ ha ka a gwara ha. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi na-eri, mmetụta, ma ọ bụ nanị na-echeta. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ihe na - egbochi gị ị yourụ ọgwụ gị dịka enyere gị aka.
• Na-emega ahụ oge niile. Thetù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-atụ aro nkeji iri atọ iji gbasie ike na-arụ ọrụ ikuku ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ise kwa izu, na ọzụzụ ike dịkarịa ala ugboro abụọ kwa izu.
• Zere shuga na nnukwu carb, nri ndị esiri esi nri. Ikwesiri ibelata oke shuga na nri a na-edozi nke ị na-eri. Nke a na-agụnye dessers, swiiti, ihe ọaryụ drinksụ shuga, achịcha juru, achịcha ọcha, osikapa, na pasta.
• Na-a plentyụ ọtụtụ mmiri mmiri. Gbaa mbọ hụ na ị na-a hydụ mmiri kwa ụbọchị ma na-a drinkụ mmiri mgbe niile.
• Belata nrụgide. Mbelata nchekasị na izu ike na-ekere òkè dị ukwuu n'ịnọgide na-enwe ahụike ka ị na-etolite. Jide n'aka na ị na-ahazi oge maka ihe omume ndị na-atọ ụtọ. Itationtụgharị uche, tai chi, yoga, na ịhịa aka n'ahụ bụ ụfọdụ ụzọ dị irè iji belata nrụgide.
• Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike. Jụọ dọkịta gị banyere oke ahụike dị mma maka ịdị elu na afọ gị. Hụ onye na-edozi ahụ maka enyemaka iji kpebie ihe ị ga-eri na ihe ị ga-ezere. Ha nwekwara ike inye gị ndụmọdụ maka ibula ibu.
• Nweta nlele oge niile n'aka ndị otu ahụike gị. Nyochaa oge niile ga - enyere ndị dọkịta gị aka ị nweta obere nsogbu ahụike tupu ha abanye na isi.

Wepụ ya

You nweghị ike ịlaghachi elekere, mana mgbe ọ banyere ịrịa ọrịa shuga 2, ị nwere ike ịchịkwa ọnọdụ gị.

Mgbe ị gbasịrị afọ 50, ọ ga - adị mkpa iji nyochaa ọbara mgbali elu gị na ọkwa cholesterol yana ịmara banyere mgbaàmà ọhụụ. N'elu nke a, gị na dọkịta gị kwesịrị ileba anya na ọgwụ gị maka nsogbu ọ bụla dị egwu.

Ma gị ma ndị ọrụ ahụike gị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịrụ ọrụ siri ike n'ịzụlite usoro ọgwụgwọ ahaziri iche. Site na njikwa kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịtụ anya ibi ogologo ndụ zuru oke na ụdị ọrịa shuga 2.