Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 17 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 5 Juunu 2025
Anonim
Agile Marketing Case Study
Vidio: Agile Marketing Case Study

Ndinaya

A mụrụ m na valvụ obi na -adịghị arụ ọrụ, na mgbe m dị izu isii, a wara m ahụ iji tinye eriri n'akụkụ valvụ ahụ iji nyere m aka ịrụ ọrụ nke ọma. Ndị otu ahụ etoliteghị ka m na -etolite, yabụ, a na m abata ma na -apụ n'ụlọ ọgwụ a na -anara ọgwụgwọ ka obi m ghara ịrụ ọrụ nke ọma. Ndị dọkịta na-adọ m aka ná ntị ka m ghara ime ihe ọ bụla ga-eme ka obi m ghara ịna-akpa ike, n’ihi ya, anaghị m emega ahụ́.

Mgbe ahụ, mgbe m dị afọ 17, a wara m ahụ́ n’obi ọzọ ka m were valvụ arụrụ arụ na-eme ka obi m kwekọọ n’ahụ́ m toruworo ugbu a. Oge a, enwere m oge mgbake na -agwụ ike ebe ọ bụ na mbepụ dị n'obi m were izu iji gwọọ. N'ime oge ahụ, ọ na-afụ ụfụ ọbụna ụkwara ma ọ bụ uzere, hapụ naanị ije ije. Otú ọ dị, ka izu ndị ahụ na-aga, amalitere m ịgwọ ọrịa ma m na-esiwanye ike. Ọnwa abụọ ka a wachara m ahụ ahụ, amalitere m ịga ije nkeji ole na ole n'otu oge, na-abawanye ike ruo mgbe m nwere ike ịga ije nkeji iri n'otu oge. M malitekwara ịzụ ọzụzụ ibu arọ iji mee ka ahụ́ ahụ sikwuo ike.


Ọnwa isii ka e mesịrị, amalitere m mahadum, aghaghịkwa m ịga ije n'ebe nile, bụ́ nke mere ka m nwee ume. Site n'ike a, etinyere m aka n'ịgba ọsọ - na mbụ maka naanị 15 sekọnd wee jee ije nkeji abụọ. Anọgidere m na mmemme ije/ịgba ọsọ a maka afọ na -esote, na mgbe ahụ enwere m ike ịgba ọsọ nkeji iri abụọ n'otu oge. Ọ masịrị m mkpali nke ịkwanye ahụ m na oke ọhụrụ.

M na-agba ọsọ mgbe niile n'ime afọ ole na ole sochirinụ. Otu ụbọchị, anụrụ m banyere otu ìgwè na-enye ọzụzụ ịgba ọsọ marathon, echiche ịgba ọsọ gbakwara agbarụ agbarụ m. Amaghị m ma ọ bụrụ na obi m nwere ike ijikwa ịgba ọsọ kilomita 26, mana achọrọ m ịchọpụta.

Ebe ọ bụ na m maara na ahụ́ m na-eme nke ọma n'ọ̀tụ̀tụ̀ kasị elu, m gbanwere otú m si eri nri ma malite iri nri nke ọma. Amalitere m ime nhọrọ ka mma maka nri n'ihi na achọpụtara m na mgbe m riri nri nke ọma, m na-agba ọsọ nke ọma karị. Ihe oriri bụ mmanụ na-enye ahụ́ m mmanụ, ọ bụrụkwa na m rie nri ratụ ratụ, ahụ́ m agaghị eme nke ọma. Kama, m lekwasịrị anya n'iri nri kwesịrị ekwesị.

Mgbe m na-agba ọsọ marathon, m na-ewepụta oge ma echeghị m ogologo oge m na-ewe iji gbaa ya. Emechara m ịgba ọsọ ahụ n’ihe na-erughị awa isii, bụ́ nke magburu onwe ya ebe ọ bụ na nanị afọ 10 gara aga, apụghị m ịgba ọsọ ruo sekọnd iri na ise. Kemgbe marathon nke mbụ m, emechaala m abụọ ọzọ ma mee atụmatụ ịsọ mpi na nke anọ nke oge opupu ihe ubi a.


Obi m dị mma nke ukwuu, ekele maka nri m siri ike na mgbatị ahụ oge niile. Ọ na -eju ndị dọkịta m anya na onye nwere ọnọdụ m na -agba ọsọ marathon. Amụtala m na ọ bụrụhaala na m na-eme ihe ziri ezi, m nwere ike ime ihe ọ bụla m kpebiri ime.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Otu esi emeso ihe mgbu na-adịghị ala ala: ọgwụ, ọgwụgwọ na ịwa ahụ

Otu esi emeso ihe mgbu na-adịghị ala ala: ọgwụ, ọgwụgwọ na ịwa ahụ

Ahụhụ na-adịghị ala ala, nke bụ ihe mgbu nke na-adịgide ruo ihe karịrị ọnwa 3, nwere ike ịkwụ ị ọgwụ ndị gụnyere analge ic , anti-inflammatorie , mu cle relaxant ma ọ bụ antidepre ant dịka ọmụmaatụ, n...
Etu esi eme ka umu akwukwo nri umu akwukwo

Etu esi eme ka umu akwukwo nri umu akwukwo

Iji mee ka ụmụ gị na-eri nri, ọ dị mkpa ka ha gbanwee omume nke ndị nne na nna, karị ịa ite na omume dị mfe, dị ka ịzụrụ ọgwụgwọ maka ụlọ ma na-enwekarị alad na nri ehihie na nri abalị.Tendmụaka na-e ...