Teas na Aromatherapy iji dajụọ mmụọ

Ndinaya

• Rihanna mkpụrụ osisi tii na fennel
• Aromatherapy iji mee ka obi dị jụụ

Otu tii kacha mma iji mee ka obi dajụọ bụ tii ejiri mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, n'ihi na mkpụrụ osisi ahụ nwere mmụọ na-eme ka obi dajụọ, na-ebelata mmetụta nke nchekasị, enwere ike iwere ya ọbụna n'oge ime ime.

Nke a tii dị mma maka ndị na-arịa nchekasị, nrụgide ma ọ bụ ehighị ụra nke ọma, ebe ọ na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma zuru ike.

Efrata

• 1 ngaji nke ahihia ahihia ahihia
• 1 iko esi mmiri

Nkwadebe mode

Debe mkpụrụ osisi ahụ na-atọ ụtọ n'ime iko nke mmiri esi mmiri wee kpuchie nkeji iri. Ọ dị ezigbo mkpa ịghara itinye epupụta na ọkụ. Mgbe emechara infusion, nje na-a drinkụ kwa ụbọchị, 1 ka 2 ugboro n'ụbọchị.

Na mgbakwunye na tii a, ọ dị mkpa ihi ụra ihe dị ka awa 7 ruo 8 kwa ụbọchị, zere iri nri ndị na-akpali akpali dị ka kọfị, chocolate, mmanya dị nro ma ọ bụ tii ojii, dịka ọmụmaatụ ma na-emega ahụ oge niile.

Rihanna mkpụrụ osisi tii na fennel

Ọzọ ọzọ home usọbọ iji wetuo obi bụ nwere tii a kwadebere na ahuhu mkpụrụ osisi na fennel n'ihi na ndị a Efrata nwere ụjọ usoro depressant Njirimara na-enyere gị aka.

Efrata

• 1 liter mmiri
• bee nke 1 apụl
• bee nke 1 mfri eke ahuhu mkpụrụ
• 1 teaspoon nke fennel

Nkwadebe mode

Obụpde mkpụrụ osisi ahụ na apụl na agụụ mkpụrụ osisi bekee maka ihe dị ka nkeji 5. Mgbe esi esi wepụ ya na ọkụ ma tinye fennel ma hapụ ka ọ zuru ike maka nkeji 3 ọzọ. Nje na-eje ozi ọhụrụ.

Ihe na-eme ka obi dị jụụ nke fennel na mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na-eweta mmetụta izu ike magburu onwe ya na mgbakwunye na ume ọhụrụ tii a bụkwa isi mmalite hydration.

Greatzọ ọzọ dị mma iji ihe ụtọ nke tii a bụ ime ka ọ ghọọ gelatin, jiri mpempe akwụkwọ 1 nke gelatin na-enweghị atụ na tii iji dozie ya. Enwere ike ị withụ ya na shuga ma ọ bụ ihe ụtọ Stévia.

Aromatherapy iji mee ka obi dị jụụ

Ezigbo ọgwụgwọ ụlọ iji mee ka obi dị jụụ bụ iji ísì ụtọ nke bergamot na geranium. Naanị ịpị 1 dobe mmanụ dị mkpa site na osisi ọ bụla na akwa akwa akwa ma buru ya na akpa iji na-anụ ya mgbe ọ bụla ị nwetara ọnọdụ ọ bụla na-akpata nchekasị.

Bergamot na geranium nwere ihe dị jụụ nke na-enyere gị aka izuike ma belata nchekasị. Beingbụ onye na-arụ ọrụ nke ọma n'okwu nke ịda mba, erughị ala na ọbụna ehighị ụra, na nke ikpea na-atasị otu ndapụ mmanụ dị mkpa na ohiri isi na-enyere aka inwe ụra abalị dị jụụ.

Oriri nke ọgwụ ọgwụ ndị a nwekwara ike ime n'ụdị ihe ọicesụ juụ, teas na compresses, ụzọ niile na-egosi ịdị irè ma na-enye uru ahụ ike.