6 laxative teas ịlụ ọgụ afọ ntachi

Ndinaya

• 1. Senaa tii
• 2. Psyllium tii
• 3. Ọ teaụ casụ cascara dị nsọ
• 4. Prune tii
• 5. Fangula tii
• 6. Rhubarb tii
• Akpachara anya mgbe ị na-eji teknụzụ laxative
• Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịgwọ afọ ntachi

Ụ ihe ọ laụ suchụ na-egbu egbu dị ka tii sene, rhubarb ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ bụ ụzọ dị mma dị mma iji lụso afọ ntachi ọgụ ma melite nsị nke eriri afọ. Emechara teas ndị a nwere ike ịhapụ ịhapụ eriri afọ mgbe ọ na-agaghị ekwe omume ịpụpụ mgbe ụbọchị 3 gachara ma ọ bụ mgbe nsị dị oke nkụ ma kewaa.

Teas ndị a nwere ihe ndị dị ka sinesides ma ọ bụ mucilages, nke na-enyere aka belata mgbaàmà nke afọ ntachi, na-eme ka mkpochapụ nsị dị mfe ma dị mfe ịkwadebe n'ụlọ. Agbanyeghị, ekwesighi iji teas laxative, n'ọtụtụ ọnọdụ, mee ihe karịa izu 1 ruo 2, ọkachasị tii rhubarb, igbe dị nsọ na senna, nke nwere ike ibute iwe na eriri afọ, ya mere, a ga-eji ya mee ihe karịa ụbọchị 3 . Ọ bụrụ na enweghi mmụba na afọ ntachi n'ime izu 1, a ga-enyocha onye ọkachamara n'ozuzu ma ọ bụ gastroenterologist ka e wee nwee ọgwụgwọ kachasị mma.

1. Senaa tii

Senna tii na-enyere aka ịbawanye mmegharị afọ, na-ebelata afọ ntachi, mana na-enweghị na-eme ka mmụba nke gas, dịka o nwere senosides, mucilages na flavonoids na ngwakọta ya nke nwere mmetụta laxative dị nro. Nke a tii nwere ike na a mịrị amị epupụta nke Senna alexandrina, a makwaara dị ka Alexandria senna ma ọ bụ Cassia angustifolia.

Efrata

• 0,5 ruo 2g nke ahịhịa ndụ senna a mịrị amị;
• 250 mL nke mmiri esi mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye akwukwo ahihia nke senna n'ime iko ya na mmiri esi. Kwụsị maka nkeji ise, ghaa ma drinkụọ.

Nhọrọ ọzọ dị mma bụ ịkwadebe ihe ngwọta site na iji 2 ml nke mmiri senna wepụ ma ọ bụ 8 ml nke sirop sirop na 250 ml mmiri ma drinkụọ.

Enwere ike ịme nkwadebe ndị a ugboro abụọ ruo ugboro atọ kwa ụbọchị ma nwee mmetụta laxative n'ime awa 6 mgbe ingestion.

Ekwesighi iji ndị nwanyị ime ime ma ọ bụ ndị na-enye ara ara mee Senna, ụmụaka na-erubeghị afọ iri na abụọ ma ọ bụrụ na afọ ntachi na-adịghị ala ala, nsogbu nsia dịka igbochi afọ na imechi, enweghị eriri afọ, ọrịa obi na-afụ ụfụ, afọ mgbu, hemorrhoid, appendicitis, ịhụ nsọ oge, ọrịa urinary tract ma ọ bụ imeju, akụrụ ma ọ bụ nkụda obi.

2. Psyllium tii

Psyllium, nke sayensị kpọrọ Plantago ovata, bụ osisi ọgwụ na-amịkọrọ mmiri na eriri afọ ma na-eme ka mmegharị afọ dị mfe, nke a bụ n'ihi na mkpụrụ nke osisi a nwere nnukwu gel jupụta na eriri soluble nke na-enyere aka n'ịkpụzi nsị na ịchịkwa eriri afọ. izugbe nri nri.

Efrata

• 3 g nke mkpụrụ osisi psyllium;
• 100 mL nke mmiri esi mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye mkpuru psyllium n'ime iko na mmiri esi mmiri. Kwe ka nguzo dị, gbaghaa ma were ugboro atọ n’ụbọchị.

Ekwesighi iji Psyllium mee ihe n'oge ime ime, ara na ụmụaka n'okpuru afọ iri na abụọ.

3. Ọ teaụ casụ cascara dị nsọ

Cascara dị nsọ, nke sayensị mara dịka Rhamnus purshiana, bụ osisi ọgwụ nke nwere cascarosides nke na-eme ihe mgbakasị na eriri afọ, nke na-eduga na njigide nke eriri afọ ma, yabụ, kwadoro iwepụ nsị.

Efrata

• 0,5 g nke nkedo dị nsọ, nke kwekọrọ na 1 ngaji nke ogbugbo;
• 150 mL nke mmiri esi mmiri.

Nkwadebe mode

Gbakwunye igbe dị nsọ, n'ime iko na mmiri esi mmiri, wee hapụ 15 nkeji. Mgbu ma drinkụọ ihe ọ afterụ afterụ ozugbo ị kwadebechara, tupu ị lakpuo ụra, dịka mmetụta nke tii a na-eme n'ime awa 8 ruo 12 mgbe ingestion gasịrị.

Nhọrọ ọzọ bụ ịme ihe ngwọta na mmiri 10 nke mmiri a na-amịpụtara site na mmiri dị nsọ na iko mmiri ma drinkụọ ihe ruru ugboro 3 n'ụbọchị.

Ekwesighi iji cascara dị nsọ n'oge afọ ime, site n'aka ụmụ nwanyị na-enye ara ara, n'ihi na ọ nwere ike ịgafe mmiri ara ehi ma bute nsị na nwa, yana ụmụaka n'okpuru afọ 10. Na mgbakwunye, ekwesighi iji tii ma ọ bụ wepụ mmiri mee ihe na mgbu mgbu afọ ma ọ bụ colic, gbasara ike ma ọ bụ mgba ọkụ, hemorrhoid, igbochi eriri afọ, appendicitis, mbufụt afọ, akpịrị ịkpọ nkụ, ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ agbọ.

4. Prune tii

Prune bara ọgaranya na eriri soluble dị ka pectin na eriri ndị na-enweghị ike ịwụcha dị ka cellulose na hemicellulose nke na-eme site na ịmịkọrọ mmiri site na tract digestive, na-eme gel nke na-enyere aka ịhazi eriri afọ, na-akwalite ịrụ ọrụ nke ọma. Na mgbakwunye, prunes nwekwara sorbitol, nke bụ laxative sitere n'okike nke na-eme site na ime ka mkpochapụ nsị. Zute mkpụrụ osisi ndị ọzọ na-enyere aka ịtọghe eriri afọ.

Efrata

• 3 a kpọnwụrụ akpọnwụ;
• 250 mL mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye prunes na akpa nwere 250 mL mmiri. Obụpde maka 5 ruo 7 nkeji, ka jụụ ma drinkụọ tii a gbawara agbawa n'ụbọchị.

Nhọrọ ọzọ bụ ịhapụ prunes 3 ka a withụọ na mmiri 1 iko mmiri n'abalị na n'echi ya, were afọ efu.

5. Fangula tii

Fangula ahụ, amaara sayensị Rhamnus frangula, bụ ọgwụ ọgwụ nwere glucofrangulin, ihe nke nwere laxative Njirimara, ebe ọ na-eme ka mmiri nke stools dị elu ma na-akpali mkpịsị nsị na nsị nri, na-abawanye mmepụta nke bile, nke na-eme ka mgbaze nke nri na-emeziwanye ma na-enye aka ịchịkwa eriri afọ. .

Efrata

• 5 ruo 10 g nke ahihia frangula, nke kwekọrọ na 1 tablespoon nke ogbugbo;
• 1 L mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye ihe na-esi ísì ụtọ na mmiri n'ime akpa ma sie 15 nkeji. Hapụ ka ị kwụrụ maka awa abụọ, gwọọ ma drinkụọ iko nke tii abụọ rue abụọ tupu ị lakpuo ụra, ebe mmetụta laxative na -emakarị elekere 10 ruo 12 mgbe ị drinkingụsịrị tii.

E kwesịghị ị teaụ tii a n'oge ime ime na ọnọdụ nke colitis ma ọ bụ ọnya.

6. Rhubarb tii

Rhubarb bara ọgaranya na mmehie na ndị eze nwere ikike laxative nwere ike iji ya na-agwọ afọ ntachi. Osisi a nwere mmetụta laxative dị ike karịa senna, cascara dị nsọ na fangula na, ya mere, a ga-eji nlezianya mee ihe. Lelee uru ahụike ndị ọzọ nke rhubarb.

Efrata

• 2 tablespoons nke rhubarb azuokokoosisi;
• 500 mL mmiri.

Nkwadebe mode

Add rhubarb azuokokoosisi na mmiri na akpa na obụpde maka 10 nkeji. Kwe ka kpoo, kpoo ma drinkụọ iko 1 tupu ị lakpuo ụra.

Womenmụ nwanyị dị ime, ụmụaka na-erubeghị afọ iri na 10 ekwesịghị iji tii a mee ihe ma ọ bụ n'ọnọdụ mgbu afọ, igbochi eriri afọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọrịa Crohn, colitis ma ọ bụ ọrịa obi mgbarụ. Ọzọkwa, oriri nke tii a kwesịrị izere ndị na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe dịka digoxin, diuretics, corticosteroids ma ọ bụ anticoagulants.

Akpachara anya mgbe ị na-eji teknụzụ laxative

Ekwesighi iji teknụzụ Laxative mee ihe karịa izu 1 ruo 2 n'ihi na ha nwere ike ibute ọnwụ nke mmiri na mineral ma merụọ ahụ ike, ọkachasị rhubarb, senna na cascara teas dị nsọ, ebe ha bụ ndị siri ike ume, ekwesighi iji ihe karịrị ụbọchị 3 . Na mgbakwunye, ekwesighi iji teas laxative mee ihe ugboro ugboro ma ọ bụ karịa, ya mere, ọ dị mkpa ị toụ tii ndị a n'okpuru nduzi nke dọkịta ma ọ bụ ọkachamara nwere ahụmahụ na ọgwụ ọgwụ.

Teas ndị a nwere ike inye aka belata afọ ntachi, mana ọ bụrụ na mgbaàmà adịghị abawanye n'ime izu 1, ị ga-agakwuru onye ọkpụrụkpụ ma ọ bụ onye na-ahụ maka gastroenterologist ka ọ bido ọgwụgwọ kacha mma.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịgwọ afọ ntachi

Iji melite afọ ntachi, ọ dị mkpa ị drinkụ mmiri 1.5 ruo 2 lita kwa ụbọchị, na-eme mmega ahụ dịka ịga ije na iri nri kwesịrị ekwesị site na iri nri karịa eriri, na-ezere nri ndị mepere emepe na nri ngwa ngwa.

Lelee vidiyo na onye na-edozi ahụ bụ Tatiana Zanin na ndụmọdụ iji merie afọ ntachi: