Ọchịchịrị dị na ihu nwere ike kpatara site na iji ekwentị na kọmputa

Ndinaya

• Ihe na-akpatara melasma
• Otu esi egbochi mmejọ na ihu
• Ọgwụgwọ maka melasma

Igwe radieshon a na-ewepụta n’anyanwụ bụ isi ihe na-akpata melasma, nke bụ ntụ gbara ọchịchịrị n’ahụ, mana iji ihe ndị na-ewepụta ụzarị ọkụ, dịka ekwentị na kọmputa, eme ihe mgbe niile nwekwara ike ibute ntụpọ n’ahụ.

Melasma na-egosipụtakarị na ihu, ma ọ nwekwara ike ịpụta na ogwe aka na n'apata ụkwụ, na-eme ka ọ dị mkpa iji mkpuchi anyanwụ kwa ụbọchị iji zere nsogbu a.

Ihe na-akpatara melasma

Na mgbakwunye ụzarị anyanwụ, enwere ike ibute melasma site na iji ihe ọkụ ọkụ, kọmpụta, TV, ekwentị, ekwentị, igwe, ndị na-ehicha ntutu na ndị na-edozi ntutu isi, ebe ọ bụ na nsị na-ebili n'ihi okpomoku nke ihe ndị a.

Melasma na-abụkarị ụmụ nwanyị, ọkachasị n'oge ime ime, mana iji ọgwụ mgbochi ọmụmụ, ude ntutu na-ewepụ ntutu na nri dị ala na folic acid nwekwara ike ibute ntụpọ anụ ahụ.

Otu esi egbochi mmejọ na ihu

Iji gbochie melasma, a ga-eji anwụ na-acha kwa ụbọchị na akụkụ ahụ ndị ahụ na-ekpughere ọkụ na okpomọkụ, ọbụlagodi n'ụlọ ma ọ bụ mgbe ị na-arụ ọrụ n'ime ụlọ. Ndị mmadụ na-arụ ọrụ na ebe mepere emepe ma bụrụ ndị anwụ na-acha, ga-echetere itinyeghachi sunscreen ahụ kwa elekere abụọ ọ bụla.

N'ebe a na-arụ ọrụ n'ime ụlọ, na mgbakwunye na mkpuchi anyanwụ, ndụmọdụ ndị ọzọ bụ izu ike ụbọchị niile iji drinkụọ kọfị ma ọ bụ gaa ụlọ ịwụ ahụ, ma belata nchapụta ihuenyo kọmputa na ekwentị, n'ihi na ọkụ, ọkụ eme ka ọkụ na-ekpo ọkụ na-abawanye ma nwekwaa nsogbu nke mmerụ ahụ na-apụta na akpụkpọ ahụ.

Ọgwụgwọ maka melasma

Nchọpụta na ọgwụgwọ nke melasma ga-abụrịrị onye na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ ahụ, yana usoro eji eme ihe banyere nsogbu ahụ dabere na ụdị ntụpọ ahụ.

Ọtụtụ mgbe, a na-eme ọgwụgwọ ahụ site na iji ude na-acha ọcha na paịlị kemịkal ma ọ bụ dermabrasion, nke bụ usoro eji ewepu ọchịchịrị nke akpụkpọ ahụ. Hụ otu esi eme ọgwụgwọ maka ụdị nsị ọ bụla.