Pụrụ Ibi Ndụ Na-enweghị eriri afọ?

Ndinaya

• Kedu ihe gallbladder na-eme?
• Ọ kwesịrị ka m gbanwee nri m na-enweghị eriri afọ?
• Debe oke nri gị
• Na-eri nri, obere akụkụ ụbọchị niile
• Amachi ihe oriri gi
• Debe caffeine gị
• Ọ kwesịrị na m kwesịrị ịgbanwe ụdị ndụ ọ bụla m bi?
• Havingnweghị afụ ọnụ anyị adịghị emetụta ndụ m?
• Isi okwu

Nchịkọta

Ọ bụghị ihe ọhụrụ na ndị mmadụ mkpa iwepụ ha gallbladder n'oge ụfọdụ. Nke a bụ obere n'ihi na ọ ga-ekwe omume ibi ogologo ndụ, ndụ zuru oke na-enweghị gallbladder.

Gallbladder a na-akpọ cholecystectomy. Can nwere ike iwepụ gallbladder gị maka ọtụtụ ebumnuche, gụnyere:

• na-efe efe
• mbufụt, a na-akpọ cholecystitis
• nkume gall
• gallbladder polyp

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịlanarị na-enweghị gallbladder, o yikarịrị ka ị ga-eme mgbanwe ụfọdụ na ndụ gị na nri iri nri iji zere nsogbu ọ bụla. Na mgbanwe ndị a, ị nwere ike ị gaghị achọpụta nnukwu esemokwu dị na ndụ gị kwa ụbọchị mgbe ewepụsịrị gị gallbladder.

Kedu ihe gallbladder na-eme?

Iji bie ndụ nke ọma n’enweghị eriri afọ, ọ dị mkpa ịmalite site na ịghọta ihe gallbladder na-eme ka ị mara ihe ahụ gị na-efu.

Gallbladder bụ obere akụkụ nri na-agbari nri nke na-anọdụ n’ime afọ gị, n’azụ imeju. Ejikọtara ya na imeju gị site na eriri bile du. Osimiri a na-ebufe bile site na imeju site na eriri afọ, n'ime gallbladder, na n'ime duodenum - akụkụ mbụ nke eriri afọ gị.

Gallbladder na-eje ozi dị ka ebe nchekwa maka bile, nke bụ ihe na-enyere aka na-enyere ahụ gị aka ịkụda nri na ịgbari abụba. Mgbe ị na-eri nri, gallbladder gị na-ewepụta ntakịrị bile n'ime eriri afọ, ebe ọ na-arụ ọrụ n'ịgbari abụba.

Enweghị gallbladder, ọ dịghị ebe bile na-anakọta. Kama, imeju gị na - ewepụta bile ozugbo n’ime eriri afọ. Nke a ga - enyere gị aka ịgbari ọtụtụ nri. Agbanyeghị, nnukwu nri abụba, kegriiz, ma ọ bụ nke nwere nnukwu fiber na-esi ike nsị. Nke a nwere ike ibute gas, bloating, na afọ ọsịsa.

Ọ kwesịrị ka m gbanwee nri m na-enweghị eriri afọ?

Ime mgbanwe ole na ole nke nri ga-enyere ahụ gị aka ịgbanwe na mgbanwe n'ụzọ esi ewepụta bile.

Debe oke nri gị

Gbalịa izere nri nwere ihe karịrị gram atọ nke otu abụba n’otu nri. Lezienụ anya nke ọma na aha eji eme nri, ngwaahịa mmiri ara ehi, ihendori na n’elu, nke na-enwe abụba mgbe ụfọdụ karịa ka ị ga-eche.

Ihe oriri ndị ọzọ iji bịaruo nso bụ:

• sọseeji
• ehi
• nri e ghere eghe
• ibe
• chọkọleti
• mmiri ara ehi zuru ezu, yogọt, ma ọ bụ chiiz
• ude
• anụ ọkụkọ
• nri ndị nwere ọtụtụ akwụkwọ nri, ahụekere, canola, ma ọ bụ mmanụ oliv

Ọ bụrụ na i rie ọtụtụ nri ndị a, bido site n'ịgbalị ịchọta ụdị nri ndị a dị obere ma ọ bụ na-enweghị abụba. Dị ka usoro isi aka, abụba kwesịrị ịbụ naanị ihe dị ka pasent 30 nke nri gị. Ọ bụrụ na ị na-alyụ Olee ihe enyemaka 2,000 calories kwa ụbọchị, ịhụ nke ihe dị ka 60-65 grams nke abụba.

Na-eri nri, obere akụkụ ụbọchị niile

Gbalịa ka ị ghara iri nri gị karịa ugboro atọ. Nke a nwere ike irikpu akụkụ nri gị n'ihi na imeju gị anaghị ewepụta bile zuru oke iji gbarie nri dị ukwuu.

Kama, chọọ maka nri isii nwere calorie 300-400 n'otu oge. Gbalịa ịgụnye anụ ndị na-adịchaghị mma, dịka azụ ma ọ bụ ọkụkọ na-enweghị akpụkpọ anụ, ma ọ bụ usoro protein ndị ọzọ anaghị edozi. I nwekwara ike Ibu elu na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.

Amachi ihe oriri gi

Iri nri ndị nwere eriri afọ ozugbo ewepụchara gallbladder gị nwere ike ịme bloating ọ bụla, afọ mgbu, na afọ ọsịsa ị na-enwe ka njọ.

Gbaso usoro ahụ, gbalịa ịbelata oke nri ị na-eri:

• brọkọlị
• kọlịflawa
• kabeji
• agwa
• mkpụrụ, dị ka obere ego na almọnd
• achịcha nwere eriri ọgbara ọhụrụ, dịka ọka ma ọ bụ ọka wit dum
• ọka-dị elu, dị ka bran

Kwesighi iwepụ nri ndị a kpamkpam na nri gị. Naanị jiri obere ego bido, jiri nwayọ mụbaa akụkụ gị ka ị na - achọpụta ihe ahụ gị ga - arụ.

Debe caffeine gị

Caffeine sitere na ihe ndị dị ka tii, kọfị, ma ọ bụ ihe ọ softụ softụ dị nro nwekwara ike ime ka gas, ụfụ afọ, na abụba dị mma mgbe ewepụsịrị gị. Nke a bụ n'ihi na ịmịkọrọ acid acid na-emepụta caffeine, nke nwere ike ime ka afọ gị juo ọsọ karịa oge ọ bụla. Enweghi oke bile iji nyere aka gbarie afọ nke na-abanye n'ime eriri afọ, ihe mgbaàmà ndị a na-ahụ maka iwepụ gallbladder nwere ike ịka njọ.

Dị ka ihe oriri gị, ị chọrọ ịkwụsị ị youụ kọfị gị ka ị na-agbake usoro ahụ. Nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ bido itinye ihe na nri gị ka anụ gị na - edozi.

Ọ kwesịrị na m kwesịrị ịgbanwe ụdị ndụ ọ bụla m bi?

Gbalịa idobe akwụkwọ nri ma ọ bụ dekọọ nri gị na ngwa. Nke a nwere ike inyere gị aka ịgbanwe uche iri nri na ị drinkingụ mmanya. O nwekwara ike belata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke mmetụta ndị nwere ike ịpụta.

Ka ị na-eri nri, lezienụ anya n'otú ahụ gị si emeghachi omume na nri ndị akọwapụtara, ọkachasị ndị nwere abụba, ngwa nri, ma ọ bụ acid, ma dekọọ nzaghachi nke ahụ gị. Depụta ụdị nri ị na-eri na nri ole ị na-eri n’otu oge.

Akinggbari ihe oriri gị na ọkwa a nwere ike inyere gị aka ịchọpụta usoro nke mgbaàmà gị, nke nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ụdị nri iji zere, belata, ma ọ bụ nwee karịa. Nke a nwere ike ime ka usoro mgbake gị na mmezi gị niile dị mfe ma nwee nkasi obi.

Havingnweghị afụ ọnụ anyị adịghị emetụta ndụ m?

Ma ị nwere gallbladder enweghị mmetụta ọ bụla na ndụ gị. N'ezie, ụfọdụ mgbanwe nri ị ga - eme nwere ike ime ka ndụ gị dịkwuo elu. Iri nri abụba, mmanụ, mmiri ara ehi na nri ndị a sụrụ n’ọkụ na-edugakarị n’ibu arọ. Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ibute ọbara mgbali elu, ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọbụna ụfọdụ ọrịa kansa.

Iri obere kalori kwa ụbọchị nwekwara ike inyere gị aka ibi ogologo ndụ site na ime ka ahụ gị gbarie nri ma jiri ike rụọ ọrụ nke ọma.

Isi okwu

Nwere ike maa na-enweghị gallbladder. Nke a ekwesịghị inwekwa mmetụta ọ bụla na ndụ gị. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla, mgbanwe nri ị ga-eme nwere ike inyere gị aka ibi ndụ ogologo ndụ.