Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 27 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Découverte de la gravure laser avec Aufero Laser 2 (Sous-titres)
Vidio: Découverte de la gravure laser avec Aufero Laser 2 (Sous-titres)

Ndinaya

Jenụwarị bụ maka mmalite ọhụrụ na iwepụta oge iji rụzuo ihe ndị ị na-enwetaghị ohere ime n'afọ gara aga-dị ka ikekwe n'ikpeazụ na-emekọrịta ihe na tebụl gị na-adịghị mma, nke gbagọrọ agbagọ n'ụlọ ọrụ. N'ịsọpụrụ National Clean Off Day Desk gị taa (eep, nke ahụ bụ eziokwu), anyị kpebiri ịchọpụta: Ọ dị mkpa. n'ezie maka nrụpụta gị na ogo ọrụ ka ị nwee ọnọdụ tebụl dị ọcha ma na -adịkwa n'usoro? Oche dị nhịkọ ọ̀ hà nhata n'ezie nke gbagọrọ agbagọ? (BTW, "ndị na-egbu oge" itoolu a na-arụpụta ihe n'ezie.)

Ị bụ Minimalist ma ọ bụ onye ọrụ na -adịghị mma?

Nnyocha na isiokwu a na-emegiderịta onwe ya. Ọ bụ ezie na ọmụmụ egosila na tebụl na-adịghị mma nwere ike ịkwalite imepụta ihe na ọbụna nwekwuo arụpụtaghị ihe, nyocha na-ekwetakwa na maka ọrụ kapịrị ọnụ, nke nwere nkọwa zuru oke, oghere ọrụ ahaziri ka bara uru karịa. Mmasị gị maka ọgbaghara ma ọ bụ dị ọcha nwekwara ike gbadata n'ụdị mmadụ, ka Jeni Aron na -ekwu, ọkachamara nhazi na onye guzobere Clutter Cowgirl na NYC. Aron na -ekwu, "tebụl bụ gburugburu ebe mmadụ nọ. "Ụfọdụ ndị mmadụ na -enwe mmasị inwe ọtụtụ ihe na tebụl ha oge niile; ọ na -eme ka ha nwee mmetụta na ha dị ndụ ma nwee njikọ na ọrụ ha."


Ọtụtụ mgbe, ndị edemede, ndị na -ese ihe, na ndị gụrụ akwụkwọ na -anụ ụtọ ụdị ọnọdụ a n'ihi na ndetu na akwụkwọ ha nwere ike kpalite echiche ọhụrụ. Otú ọ dị, nsogbu bụ mgbe mmadụ malitere inwe mmetụta na-adịghị amịpụta mkpụrụ n'ihi mpaghara oche ya. Ọ na-ekwu, "ọrụ a na-emechabeghị na oge a furu efu bụ ihe abụọ na-egosi enweghị ụlọ ọrụ na-arụpụta ihe." Ya mere, n'ụzọ bụ isi, jụọ onwe gị ma ọrụ gị na-ata ahụhụ ma ọ bụ na ọ na-esiri gị ike n'agbanyeghị usoro ihe omume ezi uche dị na ya. Ọ nwere ike ịbụ ikpo akwụkwọ ndetu, igbe, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na -agbakọta na gburugburu tebụl gị. (Otu onye edemede kwụsịrị ọtụtụ ọrụ otu izu iji hụ ma ọ ka mma imepụta ihe ya. Chọpụta.)

Ihe ọzọ dị mkpa ịtụle? Ọdịmma nke tebụl gị na -enye ndị ọzọ nọ n'ọfịs gị. "Igosi onwe gị dị ka onye a haziri ahazi, nwee ntụkwasị obi na onye ọnụ bụ ihe doro anya na ọ dị oke mkpa n'ọrụ ọrụ," Aron na-ekwu. "Ọ bụkwa ihe ịma aka n'ụzọ anụ ahụ inwe nzukọ n'ọfịs jupụtara. Ndị mmadụ nwere ike ọ gaghị enwe ahụ iru ala ma ọ bụ na elu arụmọrụ ha mgbe anya ha na -agbagharị ebe niile na -ahụ ọgbaghara gị na enweghị ebe ịtọgbọ ọbụna iko kọfị." Ịchọrọ ka ndị ọrụ ibe gị, ọkachasị onye isi gị, mara na ị nwere ya ọnụ-ọbụlagodi na tebụl gị bụ ọgbaghara dị ọkụ.


Otu esi ahazi oghere ọrụ gị

N'aka nke ọzọ, ọ na -adịkarị mkpa na a haziri tebụl gị karịa ka ọ dị n'ezie ọrụ ahaziri. "Inwe ebe ọrụ ahaziri ahazi dị mkpa, mana ihe kachasị mkpa bụ ịhazi nhazi nke ohere ọrụ gị na nhazi nke ọrụ gị," Dan Lee, onye nduzi na NextDesk, onye na-emepụta desks na-edozi ike na-ekwu. Ọ na -atụ aro ka ị na -eche maka otu ị si eme ihe nke ọma yana ngwaọrụ ndị na -eme ka ị na -arụpụta ihe nke ọma tupu ịmalite ọrụ nrụzigharị tebụl ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, "Ọ bụrụ na ọ dịghị mgbe ị na-eji akwụkwọ ndetu ma ọ bụ mbipụta, gịnị kpatara ha ji eburu ụlọ ahịa oche bara uru?" ọ na -ekwu. Kama, lekwasị anya na ijide n'aka na ị nwere ngwá ọrụ ị ga-achọ iji nweta ọganihu n'ezie, ebe ọ bụ na nke ahụ dị mkpa karịa ka oche gị si dị mma. Aron kwenyere, na-achọpụta na "inwe ikike ịtọlite ​​sistemụ na-arụ ọrụ maka onye ị bụ ugbu a-ma ị bụ onye mkpo ma ọ bụ onye faịlụ-ga-agba gị ume ka ị na-agabiga ụbọchị ọ bụla n'usoro na n'usoro." Ma nke ahụ bụ ihe dị mkpa n'ezie, nri? Ọ bụrụhaala na ị na -arụ ọrụ gị ike gị niile, ị ga -enwere onwe gị ịhọrọ usoro nhazi ọ bụla (ma ọ bụ enweghị ya) nke ịchọrọ. (N'ebe a, gụọ uru ahụike ahụike na nke uche nke nzukọ.)


Dị ka Lee si kwuo, enwere ụzọ abụọ ị nwere ike ịhazigharị ndụ ọrụ gị. "Otu bụ echiche nke ime otu ụbọchị miri emi dị ọcha, ebe ị na-ewepụta otu ụbọchị dum (ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala otu ehihie) iji wepụ ihe niile n'elu tebụl gị na n'ime drawer gị, hichaa ebe niile ma tinyeghachi ihe. usoro a haziri ahazi, "ka ọ na -ekwu. Nke a nwere ike ọ gaghị ekwe omume ma ọ bụ bara uru maka onye ọ bụla, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere usoro ọrụ siri ike, ya mere ụzọ ọzọ na-eji nwayọọ nwayọọ. Ọ na -atụ aro, "Were nkeji iri na mbido ma ọ bụ njedebe nke ụbọchị ọrụ ọ bụla iji tufuo akwụkwọ na -adịghị mkpa, hichapụ ihe mkpofu ọ bụla ma ọ bụ mgbanaka kọfị, ma weghachite ngwa ọrụ ebe ha nọ,"

Aron na-atụ aro iwere oge mgbasa ozi ọha na eze kwa ụbọchị (ihe dị ka nkeji 50 maka nkezi ndị America - nke ahụ bụ naanị na Facebook) ma nyefee oge ahụ maka njigide ụlọ ọrụ gị kama. Nzọụkwụ mbụ bụ ịnọdụ ala ma kpebie etu ị ga -achọ ka ọ dị gị n'ọfịs gị, ma ọ bụ n'ụlọ ma ọ bụ ọrụ, ka ọ na -ekwu. "Onye na -emepụta ihe? Ọ gbasiri ike? Agbam ume? Ị nwere ike iji mmetụta a dịka ntuziaka gị maka otu ị ga -esi chụpụ onwe gị ime mkpebi gbasara ihe gị." Ma kama igbochi izu ụka ma ọ bụ ụbọchị dum iji mee ya, hazie oge nkeji 30 ruo 60 ugboro abụọ n'izu ruo mgbe ị nwetara ohere gị ka ịchọrọ. (Ugbu a na desktọpụ gị edozila, ị nwere ike ịmalite ịmalite nhicha mmiri ahụ site na ụzọ ndị a dị mfe iji mebie ndụ gị.)

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Akwado

CLA - Njikọ Linoleic Acid

CLA - Njikọ Linoleic Acid

CLA, ma ọ bụ Conjugated Linoleic Acid, bụ ihe a na-ahụkarị na nri itere na anụmanụ, dịka mmiri ara ehi ma ọ bụ anụ ehi, ma na-erekwa dị ka mgbakwunye mgbatị ibu.CLA na-arụ ọrụ na abụba metaboli m ite ...
: mgbaàmà, otu esi enweta ya na ọgwụgwọ

: mgbaàmà, otu esi enweta ya na ọgwụgwọ

IHE Gardnerella vaginali ọ bụ nje na-ebi na mpaghara nwanyị, mana nke a na-ahụkarị n'ọtụtụ dị ala, na-enweghị ụdị n ogbu ma ọ bụ mgbaàmà ọ bụla.Otú ọ dị, mgbe uche nkeGardnerella p....