Nzọụkwụ 5 iji wulite mmekọrịta gị na ọkachamara n’ọrịa gị

Ndinaya

• 1. Chọpụta ụzọ àkwà
• 2. Nyocha iru eru
• 3. Nyochaa ajụjụ
• 4. Setịpụ ihe ndị ị ga-atụ anya ha
• 5. Nọgide na-akparịta ụka
• Wepu

Ibi na ọnọdụ na-adịghị ala ala dị ka psoriasis gụnyere nlekọta na mkparịta ụka na-aga n'ihu na dọkịta gị. Iwulite ntụkwasị obi dị mkpa iji hụ na nlekọta gị dị mma. Dabere na a, a mara kemgbe ntụkwasị obi na ngalaba ahụike iji nwee mmetụta na-apụtachaghị ìhè na nsonaazụ ahụike.

N'iburu mkpa nke mmekọrịta a, ịchọta ezigbo ọkachamara n'ịgwọ ọrịa nwere ike ịbụ ihe ịma aka. N'ihi na ikwesiri nlekọta dị elu, ị kwesịrị ịgbalịsi ike ịchọta dọkịta na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ nke dị njikere iwulite ntụkwasị obi site na ịgwa gị okwu.

Ndị a bụ usoro ise iji wee wulite mmekọrịta dị mma.

1. Chọpụta ụzọ àkwà

Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nchekasị na mmetụta nke enweghị ike n'oge nleta mbụ ha na onye ọkachamara akpụkpọ anụ. Nke a dị mma nye onye ọ bụla bi na psoriasis ma ọ bụ ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala. Imirikiti ndị mmadụ chọrọ ka dọkịta ha mee ka ha nwee ahụ iru ala ka ha wee nwee ahụ iru ala ịjụ ajụjụ.

Tupu nhọpụta ahụ, chọpụta ihe dị gị mkpa na mmekọrịta dọkịta-ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịchọ ịhụ nsonaazụ ụlọ nyocha wee nweta nkọwa miri emi nke ihe ha pụtara maka ọgwụgwọ psoriasis gị. Mmetụta na-anabata ma na-anabata asụsụ, yana omume dọkịta gị n'oge nhọpụta ahụ, nwere ike imetụta mkpebi gị ịnọ n'okpuru nlekọta ha.

2. Nyocha iru eru

Ndị dọkịta na-agwọ ọrịa na-edozi ọtụtụ okwu metụtara akpụkpọ ahụ. Ha nwere ike ọ gaghị enwe ezigbo ihe ọmụma banyere ọrịa psoriatic. Jụọ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa ahụ banyere ahụmịhe ha na oge ole ha na-emeso ndị mmadụ na-arịa ọrịa psoriasis. Ọ dị mkpa na ha maara usoro ọgwụgwọ dị iche iche dịnụ, nyere oke mgbaàmà gị.

Ọ bụrụ n’inweghị ahụ iru ala zuru oke na oke ahụmịhe nke ọkachamara n’ihe banyere anụ ahụ, tụlee ịchọ dọkịta ọzọ. The National Psoriasis Foundation nwere Health Care Provider Directory maka nzube a. Ọ nwere ike iyi ka ọ dị mfe ịnọnyere onye mbụ ị zutere. ma ọ bụrụ na ahụ erughị ala gị na gị na dọkịta gị na-ekwurịta okwu banyere ụdị ndụ onwe onye miri emi metụtara psoriasis, ọ nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na nlekọta gị ogologo oge.

3. Nyochaa ajụjụ

Dọkịta gị ga-ajụ gị ọtụtụ ajụjụ ị ga-eri mgbe ị bịara na nke mbụ. Nyere na psoriasis bụ isi nchegbu, dọkịta gị kwesịrị ịjụ gị ajụjụ banyere mmetụta ya na ndụ gị. Ọ dị mkpa maka onye na-ahụ maka ọgwụ na ahụ gị iji duzie ule anụ ahụ, mana ha kwesịrị ịjụ maka ịda mba, nchegbu, na nsogbu ndị ọzọ metụtara psoriasis.

Na ọkwa dị mkpa, ịchọrọ inwe mmetụta nke mmasi nke onye na-ahụ maka ọgwụ na ahụ ike na ahụike na ahụike gị. Lifestylezọ ndụ gị nwere ike imetụta ugboro ole psoriasis na-akpalite, dị ka nchekasị. Ebe ọ bụ na enwere ọtụtụ nhọrọ ịgwọ ọrịa, ọ dị mkpa ịnwe dọkịta nke nyochachara nke ọma ọrụ psoriasis na-arụ na ndụ gị tupu ị kwado usoro ọ bụla.

4. Setịpụ ihe ndị ị ga-atụ anya ha

Mgbe ịhọrọ onye ọkachamara ọhụụ ọhụrụ, ọ na-enyere aka ibute ihe ị na-atụ anya n'ihe gbasara ozi na nlekọta na-aga n'ihu. Psoriasis gbanwere oge, na mkpa ahụike gị agaghị abụ otu mgbe niile, yabụ mmekọrịta mmekọrịta gị na dọkịta gị dị mkpa karịa. Setịpụ ihe ndị ị ga-atụ anya na ha site n’ichebe ihe ndị ịchọrọ iji hụ na ibi ndụ dị mma.

5. Nọgide na-akparịta ụka

Nkwurịta okwu bụ ihe dị mkpa n'ịzụlite ntụkwasị obi na onye ọkachamara ọhụụ ọhụrụ. Ga-enwe ahụ iru ala ịgwa ha ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ ọhụrụ anaghị arụ ọrụ, maọbụ ọ bụrụ na ị na-enwe nrụgide ma ọ bụ mgbaàmà ndị a na-atụghị anya ya. Site na itinye aka na nkwukọrịta, ị nwere ike ịrụ ọrụ na dọkịta gị ịhọrọ atụmatụ ọgwụgwọ ma kwado ọdịmma gị dum.

Wepu

Nzọụkwụ dị oke mkpa n'ịchịkwa ọnọdụ na-adịghị ala ala dị ka psoriasis bụ ịzụlite mmekọrịta dị mma na onye na-agwọ ọrịa gị. Ha kwesiri ịdị na-atụle ụzọ niile psoriasis si emetụta ndụ gị, yana etu ndị ahụ siri agbanwe na oge. You nwere ike ịrụ ọrụ iji nweta ahụmịhe zuru oke nke ịdị mma.