Nri BRAT: Kedu ihe Ọ na-arụ?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ nri BRAT?
• Ihe ị nwere ike iri na nri BRAT
• Otu esi eso nri BRAT
• Mgbe ịtụle nri BRAT
• Ihe oriri BRAT ọ dị irè?
• Mgbe ị ga-achọ enyemaka
• Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ
• Nọrọ hydrated
• Zere nri ụfọdụ
• Ọgwụ na-egbochi afọ ọsịsa
• Probiotics na ọgwụ mgbochi
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

BRAT bụ aha na-anọchi anya unere, osikapa, apụl, na tost

N'oge gara aga, ndị na-ahụ maka ụmụaka ga-atụ aro nri BRAT iji gwọọ nsogbu afọ na ụmụaka.

Echiche bụ na nri ndị a dị mfe, na-agbari ngwa ngwa nwere ike belata mgbaàmà nke nsogbu afọ ma belata ọnụ ọgụgụ stool emepụtara.

Taa, ndị ọkachamara kwenyere na nri BRAT nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kachasị mma maka ịgwọ nsogbu afọ.

Edemede a na-enyocha nyocha n’azụ nri BRAT yana ọfụma ya maka ịgwọ ọrịa afọ na nsogbu.

Kedu ihe bụ nri BRAT?

Nri BRAT nwere ihe na-adịghị mma, obere nri nwere eriri ma na-atụkarị aro maka ịgwọ ọrịa afọ, ọrịa ndị na-agbari nri, na afọ ọsịsa (,).

Ndị na-ahụ maka ụmụaka na-edezi nri BRAT maka ụmụ ọhụrụ nwere afọ ọsịsa ().

Kedu ihe oriri ndị a jikọrọ ọnụ? Ha niile bụ ihe na-adịghị mma ma na-eche na ọ dị mfe na afọ.

Rapagidesi ike na ha mgbe ị rụsịrị ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na afọ ọsịsa nwere ike inyere gị aka ịdịkwu ngwa ngwa.

Ọ bụ ezie na nri BRAT nwere ike inye aka maka oge dị mkpirikpi, enwere ihe egwu metụtara ịgbaso nri dị obere na eriri nri, protein, na abụba maka ogologo oge.

Nri BRAT bụ eriri dị ala, atụmatụ nri iri nri na-agwọ ọrịa afọ. Mgbe enyere aka maka oge dị mkpirikpi, enwere ihe egwu metụtara ịgbaso nri a ogologo oge.

Ihe ị nwere ike iri na nri BRAT

Fọdụ ndị dọkịta na-akọwapụta na nri bland dị iche na nri BRAT.

Mana ọtụtụ kwenyere na ị nwere ike iri karịa nanị unere, apụl, osikapa, na tost na nri BRAT.

Isi ihe bụ iri nri mara mma nke dị nro na afọ.

A na-ahụta nri ndị a na-anabata maka iri nri na nri BRAT dị ka nri na-eri nri, nke pụtara na ha nwere obere eriri ma nwee ike ịkwụsị afọ ọsịsa site na ịmepụta stool gị ().

Ihe oriri ndi ozo di iche iche gunyere:

• ndị na-agbawa agbawa
• sie nri, dị ka oatmeal ma ọ bụ ude nke ọka wit
• adịghị ike tii
• ihe ọ juiceụ juiceụ apụl ma ọ bụ soda
• efere
• sie ma ọ bụ sie poteto

Ndị mmadụ kwesịrị izere nri ndị "na-enweghị isi" na nri a. Ha gụnyere:

• mmiri ara ehi na mmiri ara ehi
• ihe ọ bụla eghe, griiz, abụba, ma ọ bụ oseose
• ndi na edozi ahu, dika steak, ezi, salmon na sardine
• raw veggies, tinyere salad elu, osisi karọt, broccoli, na kọlịflawa
• mkpụrụ osisi acidic, dị ka tomato, mkpụrụ vaịn, oroma, lemọn, na wayo
• na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi na-a drinksụ
• mmanya, kọfị, ma ọ bụ ihe ọ otherụ drinksụ ndị ọzọ nwere caffeine

Nri BRAT nwere nri dị ala na eriri dị nro na afọ, dị ka unere, osikapa, apụl, tost, crackers na broth chicken. E kwesịrị izere nri ndị na-esighị ike.

Otu esi eso nri BRAT

Guidelineskpụrụ nduzi na-akwadoghị nyocha dị adị na otu esi agbaso nri BRAT n'ụzọ ziri ezi, mana ndụmọdụ maka atụmatụ ụbọchị 3 dị.

N'ime awa isii mbụ nrịanrịa gị, ị nwere ike ịhapụ ịzacha nri.

Nye afọ gị ezumike ma chere ka ị rie nri ruo mgbe agbọ na afọ ọsịsa akwụsị kpam kpam.

Mgbe ị na-eche iri nri, gbalịa ịmịnye popsicles ma ọ bụ ice ice na ịpụ mmiri ma ọ bụ ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu.

Nke a ga - enyere gị aka dochie mmiri na electrolytes ndị furu efu n'ihi ọrịa gị.

Gbalịa itinye mmiri mmiri doro anya na nri gị - dị ka mmiri, ihe ọ juiceụ appleụ apụl, na akwukwo nri ma ọ bụ broth chicken - n'ime awa 24 mbụ mgbe ọrịa gị gasịrị.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị alọghachi, kwụsị ị drinkingụ mmiri ọ clearụ clearụ ma chere obere oge tupu ịnwale ọzọ.

N'ụbọchị nke abụọ, bido na-eso nri BRAT. Nri a na-amachi ma ọ bụghị ezigbo nri, yabụ na ị gaghị achọ ịnọ na ya ruo ogologo oge karịa ka ọ dị mkpa.

N’ụbọchị nke atọ mgbe ọrịa gị gachara, ị nwere ike bido jiri nwayọ gbakwunye nri nkịtị gị na nri gị ma ọ bụrụ na ọ dị gị mma.

Malite na ihe dịka akwa dị nro, mkpụrụ osisi esiri esi na akwụkwọ nri, na anụ ọcha, dị ka ọkụkọ ma ọ bụ toki.

Ihe dị mkpa bụ ịgbaso akara ahụ gị. Ọ bụrụ n ’ị na-eri ọtụtụ nri ngwa ngwa, mgbaàmà gị nwere ike ịlaghachi.

Enweghị usoro ntuziaka maka nri BRAT dị. Otu usoro nri ụbọchị 3 na-eweghachi ahụ gị na nri oge niile site na nri na-adịghị mma mgbe ọrịa afọ na-ada.

Mgbe ịtụle nri BRAT

Ezubere nri bland dị ka nri BRAT iji nyere gị aka ịgbake n'okwu afọ.

Ndị mmadụ nwekwara ike iji nri ahụ n'ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka ịwa ahụ, ebe mgbaze dị nro ga-aba uru ().

N'oge gara aga, ndị na-enye ahụike na-atụ aro nri BRAT iji nyere ndị nne na nna aka ijikwa nnukwu gastroenteritis na ụmụ ọhụrụ (5).

Agbanyeghị, ndụmọdụ nke American Academy of Pediatrics (AAP) ugbu a anaghị akwado ya.

Ekwesighi iji nri BRAT mee ihe maka ọnwụ, ebe ọ bụ na enweghị nri maka ogologo oge.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ọgbụgbọ, ahịhịa, afọ ọsịsa, ma ọ bụ na-agbọ agbọ, jụọ dọkịta gị ma nri BRAT nwere ike ịrụ ọrụ maka gị.

Ezubere nri nri BRAT iji nyere gị aka ịgbake n'okwu afọ mana anaghịzi akwado ya maka ụmụ ọhụrụ.

Ọ bụrụ na ị nwee nsogbu afọ, jụọ dọkịta gị ma nri BRAT nwere ike ịrụ ọrụ maka gị.

Ihe oriri BRAT ọ dị irè?

Ndị dọkịta akwadoro nri BRAT n'oge gara aga, mana ọ nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kacha mma mgbe niile.

N'agbanyeghị nkwado anecdotal, enweghi nnyocha banyere nri nri BRAT.

Mgbe afọ nkwado gasịrị, AAP anaghịzi atụ aro nri a maka ụmụaka na ụmụ ọhụrụ (6).

Nke ahụ bụ n'ihi na nri na-egbochi ya ma ghara inye ahụ ahụ protein, micronutrients, na macronutrients zuru oke maka ọgwụgwọ.

Ọ bụ ezie na enweghị usoro ọgwụgwọ ahụike na nri BRAT, ụfọdụ ọmụmụ banyere etu nri esịne na nri BRAT si emetụta afọ ọsịsa dị.

Dịka ọmụmaatụ, unere nwere stachi akpọrọ pectin nke dị mma maka akụkụ nri nri ().

Unere nwekwara potassium, nke nwere ike inye aka na mmịpụta mmiri na electrolytes ().

Nyochaa nyocha ahaziri na 2019 chọpụtara na pulp banana na-enye aka belata ma afọ ọsịsa na afọ ntachi na ụmụaka ().

Otu nnyocha e mere n’afọ 2016 gosiri na ofe osikapa dị ezigbo mma n’ịgwọ nnukwu afọ ọsịsa nke ụmụaka ().

Ọ bụ ezie na nsonaazụ ndị a na-ekwe nkwa, ha enweghị ike ịchọpụta ma nri nri naanị nri dị mma ọ dị mma ma dịkwa mma mgbe ị na-agwọ nsogbu afọ.

Mmachi nke nri BRAT nwere ike ibute mmerụ karịa ihe ọma.

N'otu nnyocha oge ochie, ndị nchọpụta chọpụtara na izu 2 na nri BRAT nwere ike ibute nnukwu nsogbu na-edozi ahụ yana nsogbu ahụike ndị ọzọ na ụmụaka (11).

E kwetara ikpe a nke ukwuu, na ọmụmụ ihe abụghị ugbu a.

Mana ọ nweghị ọmụmụ ihe na-esochi emeela nyocha ọzọ ịdị irè nke nri BRAT.

Taa, AAP na-atụ aro inye ụmụaka nri na-edozi ahụ ozugbo ha dị mma, ma na-enye nwa ara ma ọ bụ nye ha ikike zuru oke.

Maka ndị okenye na ụmụaka, nri BRAT dị mma karịa iri nri ọ bụla. Ọ bụghị naanị ihe ngwọta dị ogologo oge na-enye aka.

Ebumnuche bụ ịlaghachi nri nkịtị ozugbo enwere ike, ọbụlagodi na afọ ọsịsa gị na-adịgide, iji zere erighị ihe na-edozi ahụ.

Achọkwuru nyocha ugbu a iji chọpụta ma nri BRAT ọ bụ ihe enyemaka nye ndị nwere nsogbu afọ.

Ọ bụrụ na ị nwee afọ ojuju afọ ma chọọ ịnwale nri BRAT, gwa dọkịta gị okwu.

Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe na-egosi unere na osikapa nwere ike inye aka n'ịgwọ afọ ọsịsa, enweghị usoro ọgwụgwọ na-enyocha nri BRAT.

Achọkwuru nnyocha iji chọpụta ma nri BRAT ọ bụ nchekwa dị mma ma dị irè iji gwọọ nsogbu afọ.

Mgbe ị ga-achọ enyemaka

Ọ bụrụ n ’ị gbakee mgbe awa iri abụọ na anọ riri nri BRAT, gbara dọkịta gị na oge gị.

I kwesịkwara ịhụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị na-enwekarị afọ ọsịsa ma ọ bụ nnukwu.

Mgbaàmà gị nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ịrịa ọrịa gastroenteritis, nke na-anaghị achọ ọgwụgwọ ahụike.

Ma enwere ọnọdụ ndị ọzọ na-akpata mgbaàmà yiri nke ahụ ma chọọ ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịme mgbaàmà gị site na:

• nje
• parasaiti
• ọgwụ ụfọdụ
• nkwenye nri
• nsogbu ndị ọzọ nwere ike ịchọ nlekọta ahụike ozugbo

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere naanị ahụhụ afo, ị ga-achọ ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere afọ ọsịsa karịa ụbọchị 2 ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ dị gị ka mmiri agwụla gị.

Mgbaàmà nke akpịrị ịkpọ nkụ gụnyere:

• ọnụ ọnụ
• akpịrị ịkpọ nkụ
• obere urination
• ike ọgwụgwụ, adịghị ike, ma ọ bụ anya ụfụ

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere oke mgbu afọ ma ọ bụ mgbatị, ọbara ọbara ma ọ bụ oji ojii, ma ọ bụ ahụ ọkụ karịa 102 ° F (38.8 ° C).

Na obere ụmụaka na ụmụ ọhụrụ, ị ga-akpọ dọkịta ha ma ọ bụrụ na ịgba agbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa na-adịgide naanị ụbọchị 1.

Ọ bụrụ na ị gaghị adị mma mgbe awa 24 gachara na nri BRAT ma ọ bụ ọ bụrụ na nwa ọhụrụ gị na-agbọ agbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa naanị ụbọchị 1, soro dọkịta gị agba.

Ọnọdụ ahụike ka njọ pụrụ ịkpata ya.

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Na mgbakwunye na ịgbanwe nri gị, enwere ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime iji nyere aka melite mgbake gị site na ahụhụ afo.

Nọrọ hydrated

Akpịrị ịkpọ nkụ bụ ajọ nsogbu nke afọ ọsịsa ().

Ụọ mmiri doro anya dị ka:

• mmiri
• efere
• ihe ọ drinksụ sportsụ egwuregwu
• ihe ọ juiceụ juiceụ apụl

Ighaghachi electrolytes bụkwa ezigbo echiche.

Nwere ike ịnwale ihe ọ drinksụ drinksụ electrolyte na-abaghị uru (OTC), dị ka Pedialyte (dịkwa na ụdị popsicle) ma ọ bụ gbalịa ị drinkingụ mmiri oyibo, Gatorade ma ọ bụ Powerade.

Zụọ ahịa maka ihe ọ electroụ electroụ electrolyte, gụnyere Pedialyte.

Zere nri ụfọdụ

Lezienụ anya na nri ndị ị na-eri. Fọdụ nri nwere ike isiri gị ike ịgbari, na-ebute afọ ọsịsa.

Ọ bụ ezie na ndị ọkachamara anaghị akwado nri BRAT dị ka ihe ngwọta dị ogologo maka afọ na-ewe iwe, ị ka nwere ike izere eghe, abụba, ma ọ bụ nri na-ekpo ọkụ ụbọchị ole na ole.

Izere mmanya na caffeine nwekwara ike inye aka.

Ọgwụ na-egbochi afọ ọsịsa

Jụọ dọkịta gị banyere ọgwụ afọ ọsịsa, n'ihi na ha nwere ike ịka njọ ma ọ bụ kpuchie ihe kpatara akpata afọ ọsịsa gị.

Enwere ọtụtụ nhọrọ ị ga-agabiga na ntanetị. Ọgwụ ndị a nwere ike inye aka belata ọnụọgụ afọ ọsịsa ị nwere.

Ha agaghị enyere gị aka ma ọ bụrụ na afọ ọsịsa gị kpatara:

• nje
• parasaiti
• okwu ahụike ọzọ

Ha nwekwara ike ghara ịnọ ná nchebe maka ụmụaka.

Probiotics na ọgwụ mgbochi

Inye eriri afọ gị ezigbo nje bacteria na probiotics nwere ike inyere gị aka ịmalite ngwa ngwa.

Insdị nje ndị a tụrụ aro maka afọ ọsịsa bụ Lactobacillus GG na Saccharomyces boulardii. Nnyocha 2015 chọpụtara na nsogbu abụọ ahụ nwere ike inye aka belata oge ọrịa site na ụbọchị 1 ().

Lọ ahịa maka probiotics. Nwere ike ịzụta probiotics na capsule ma ọ bụ mmiri mmiri.

Probiotics dịkwa na nri gbara ụka, dị ka yogọt na kombucha.

Ihe ndozi prebiotic nwekwara ike ịba uru ebe ọ bụ na prebiotics na-enyere aka na-eri nri nje bacteria ().

Enwere ike ịchọta eriri ndị a na:

• chicory mgbọrọgwụ
• Jerusalem atịchok
• mkpo
• mkpụrụ osisi
• unere
• yabasị
• otis
• galiki

Zọ ndị ọzọ ị ga-esi na-agwọ ọrịa afọ gị gụnyere ịnwe mmiri, izere nri ụfọdụ, ị medicationụ ọgwụ afọ ọsịsa, na iri prebiotics na probiotics.

Jụọ dọkịta gị tupu ị takingụ ọgwụ ma ọ bụ mgbakwunye.

Isi okwu

Nri BRAT anaghị akwado ya, mana ọ nwere ike bụrụ mgbanwe na-enye aka iri nri dịgasị iche iche ọzọ mgbe ọrịa afọ gasịrị.

May nwere ike na-echegbu onwe gị banyere iri nri ọzọ mgbe ị nwesịrị nsogbu afọ, mana akpịrị ịkpọ nkụ bụ n'ezie nchegbu kasịnụ.

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị:

• inwe ọnụ kpọrọ nkụ
• nwee oke mmiri
• kwụsị ịmịchaa ugboro ugboro
• na-enwe ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ nwee adịghị ike ma ọ bụ nju anya

Akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ ịbụ ihe na-eyi ndụ egwu ma ọ bụrụ na a hapụghị ya.

Jide n'aka na ịpụ mmiri ma gbalịa iwebata nri ozugbo ị nwere ike ịnabata ha.

N’agbanyeghi na nyocha a akwadoghi nri BRAT, unere, poteto, na oka di iche iche dika osikapa ma obu oatmeal nwere ike inyere gi aka ịgbake ngwa ngwa.

Ozugbo ị nwere ike, rie nri dịgasị iche iche, nke kwesịrị ekwesị iji weghachite nri gị na ogo ike gị.