Jiri Mbipụta Mee N'onwe Gị Mee Ka Imeju Gị Dị Uche

Ndinaya

• Ntụziaka maka imeju-imezi bitters
• Efrata
• Ntụziaka
• Ajụjụ:
• A:

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Otu na abụọ tụlee ụbọchị maka nchebe imeju - ọ na - enweghị mmanya!

Ọ bụrụ na ịmaghị, isi ọrụ imeju na-ewepụ toxins site na ahụ ma na-achịkwa usoro metabolism anyị. Ọ bụ otu akụkụ anyị kachasị mkpa, na nke anyị na-eleghara anya oge ụfọdụ (ọkachasị na ngwụcha izu).

Ejirila ihe ilu na ọtụtụ narị afọ iji kwado ọrụ imeju. Otu ihe na-eri nri dị ụtọ na nke a bụ akwukwo atịchok.

Egosiputara akwukwo akwukwo nwere ogwu ogwu, karia na aru ike ime ya.

na ụmụ anụmanụ gosiri na atịchok mgbọrọgwụ gosipụtara ike nke abụọ na-egbochi imeju na inyere mkpụrụ ndụ imeju ume ịmaliteghachi.

Artichokes nwekwara flavonoid silymarin, nke na-arụ ọrụ dị ka ihe nchebe imeju siri ike.

Silymarin nwere ike ịgwọ ọrịa na-egbu egbu na-egbu egbu. Ihe abuo abuo ndi ozo di na tonic a, dandelion mgbọrọgwụ na mgbọrọgwụ chicory, na-emekwa ka ahụike imeju.

Ntụziaka maka imeju-imezi bitters

Efrata

• 1 oz. Fikiere atịchok mgbọrọgwụ na akwukwo
• 1 tbsp. Fikiere dandelion mgbọrọgwụ
• 1 tbsp. mgbọrọgwụ chicory mgbọrọgwụ
• 1 tsp. mkpụrụ osisi grepu a mịrị amị
• 1 tsp. mkpụrụ fennel
• 1 tsp. mkpụrụ cardamom
• 1/2 tsp. ginger nke akọrọ
• 10 oz. mmụọ na-adịghị egbu egbu (akwadoro: SEEDLIP's Spice 94)

Ntụziaka

1. Gwakọta ihe asaa dị na mason ite ma wụsa mmụọ na-enweghị mmanya na-aba n'anya.
2. Mechie ya nke ọma ma chekwaa ihe na-elu ilu n’ebe dị jụụ, ebe gbara ọchịchịrị.
3. Kwe ka ndị ahụ na-ewe iwe ruo mgbe achọrọ ike achọrọ, ihe dị ka izu 2-4. Ikwanye ite mgbe niile (ihe dị ka otu ugboro kwa ụbọchị).
4. Mgbe ị dị njikere, kpoo ndị ahụ na-eri nri site na akwa akwa akwa ma ọ bụ kọfị muslin. Chekwaa ndị na-ewe iwe dị nro n'ime akpa ikuku na okpomọkụ ụlọ.

Iji: Were ihe a sitere na tincture nke dakwasiri ma obu n'okpuru ire gi, ma obu gwakọta ya na mmiri na-egbuke egbuke.

Zụta mmụọ ndị na-abụghị mmanya na-egbu egbu ebe a.

Ajụjụ:

Ọ̀ dị ihe ọ bụla kpatara ya, dị ka otu ọnọdụ ahụ ike ma ọ bụ ọnọdụ ahụ ike, nke mmadụ kwesịrị izere ị takingụ iwe?

A:

Plantsfọdụ osisi na ahịhịa nwere ike igbochi ọgwụ ụfọdụ. Ihe atụ gụnyere:

• Burdock, nke nwere ike inwe mmetụta dị oke ala na ọgwụ mgbochi na ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga.

• Dandelion nwere ike igbochi ya.

• Akwụkwọ Artichoke nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ndị nwere site na ịba ụba bile.

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile banyere contraindications ụfọdụ banyere osisi na ahịhịa mgbe ejikọtara gị na ọgwụ. Ọzọkwa, buru n'uche ihe nfụkasị ọ bụla na ihe ndị edepụtara. Na mgbakwunye, jiri nlezianya ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ebe ọ bụ na enweghị ozi zuru oke a pụrụ ịdabere na ya maka nchekwa nke ụfọdụ ihe ndị na-ewe iwe.

Tiffany La Forge bụ ọkachamara ọkachamara, onye na-eme nri, na onye edemede na-ede blọgụ Parsnips na achịcha dị iche iche. Blog ya na-elekwasị anya na ezigbo nri maka ndụ ziri ezi, usoro nri oge, na ndụmọdụ ahụike dị mfe. Mgbe ọ na-anọghị na kichin, Tiffany na-anụ ụtọ yoga, ịgagharị, njem, ịkọ ahịhịa, na isoro corgi ya, Cocoa. Gaa na ya na blọọgụ ya ma ọ bụ gaa n'ihu Instagram.