5 thsgha gbasara ọmụmụ nwa banyere nne na nna: Ka anyị debe ihe ndekọ ahụ n’ụzọ kwụ ọtọ

Ndinaya

• Nchịkọta
• Echiche 1gha 1: Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ị gaghị atụrụ ime
• Echiche 2gha nke 2: I nwere ọtụtụ ọnwa iji tụlee nhọrọ ịmụrụ nwa mgbe ị mụsịrị nwa
• Echiche 3gha nke 3: can’t nweghị ike iji akara ọmụmụ hormonal ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara
• Echiche 4gha nke 4: can’tnweghị ike iji njikwa ịmụ nwa ogologo oge mee ihe ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime ọzọ n'oge na-adịghị anya
• Echiche 5gha nke 5: You ga-ahapụrịrị ahụ gị edozi tupu i jiri akara ime
• Akụkọ ifo ndị ọzọ
• Wepu

Nchịkọta

Enwere ọtụtụ akụkọ ifo banyere igbochi afọ ime ị nwere ike ịnụ kemgbe ọtụtụ afọ. Mgbe ụfọdụ, i nwere ike ile ha anya ka ndị iberiibe. Mana n'ọnọdụ ndị ọzọ, ị nwere ike ịjụ ma enwere eziokwu nke ha.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ eziokwu na ịnweghị ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara? Ee e. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịnụ ụzọ ọzọ, ọ ga-ekwe omume ịtụrụ ime mgbe ị na-enye nwa ara.

Nọgidenụ na-agụ iji mụta banyere ụfọdụ akụkọ ifo a na-ewu ewu banyere ịmụ nwa na-esote ọmụmụ nwa - ma nweta eziokwu ị chọrọ iji mebie ha.

Echiche 1gha 1: Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ị gaghị atụrụ ime

Eziokwu dị mfe bụ na ị nwere ike tụọ ime ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara.

Otú ọ dị, echiche a na-ewu ewu na-ezighị ezi nwere obere eziokwu nke eziokwu.

Ara nwere ike ibelata ohere gị ịtụrụ ime site na igbochi homonụ nke na-akpalite ịmụ nwa. Agbanyeghị, ọ bụ naanị ụdị nchịkwa ọmụmụ dị irè ma ọ bụrụ na ị mezuo usoro niile ndị a:

• ị nọọsụ opekata mpe awa 4 ọ bụla n’ehihie yana kwa awa isii n’abalị
• ị naghị azụ nwa gị ihe ọ bụla ọzọ karịa mmiri ara ara
• i jighi mmiri ara mmiri ara
• ị mụrụ nwa karịa ọnwa isii gara aga
• i nwebeghi oge ka I na-amu nwa

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịlele ihe ndị ahụ niile, inye nwa ara agaghị egbochi gị ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na ị nwere mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-emezu ụkpụrụ niile ahụ, a ka nwere ohere ị ga-atụrụ ime. Dabere na Planned Parenthood, ihe dịka mmadụ 2 n’ime mmadụ 100 na-a exclusiveụ nanị ara ara dịka igbochi afọime na-atụrụ ime n’ime ọnwa isii mgbe amụrụ nwa ha.

Echiche 2gha nke 2: I nwere ọtụtụ ọnwa iji tụlee nhọrọ ịmụrụ nwa mgbe ị mụsịrị nwa

Nke bụ eziokwu bụ, mmekọahụ na-enweghị nchebe nwere ike iduga afọ ime ọ bụrụgodị na ị mụrụ nwa n'oge na-adịbeghị anya. Yabụ ọ bụrụ na ịchọghị ịtụrụ ime ọzọ ozugbo, ọ dị mma ịhazi ụdị ụdị ịmụ nwa ị ga-eji mgbe ị mụsịrị nwa.

Dọkịta gị nwere ike ịkwado maka ichere oge tupu ị mụọ nwa tupu ịmalite inwe mmekọahụ ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị na-ahụ maka ahụike na-atụ aro ichere izu anọ na isii tupu enwee mmekọahụ. Nke a nwere ike inye ahụ gị oge iji gwọọ site na nsogbu nwere ike ime na ịmụ nwa, dị ka akwa anya mmiri.

Iji kwadebe maka ụbọchị ị dị njikere inwe mmekọahụ ọzọ mgbe ị mụsịrị nwa, gwa dọkịta gị banyere itinye atụmatụ mgbochi ọmụmụ. N'ụzọ ahụ, a gaghị ejide gị na njikere mgbe oge dị.

Echiche 3gha nke 3: can’t nweghị ike iji akara ọmụmụ hormonal ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara

Usoro ọgwụgwọ ọmụmụ Hormonal na-adịkarị nchebe maka ndị nne na-enye nwa ara na ụmụ ọhụrụ. Otú ọ dị, ụdị ụfọdụ nke ọmụmụ ọmụmụ hormonal kwesịrị ekwesị karịa ndị ọzọ na izu ndị mbụ nke inye ara.

Enwere ezigbo ohere na ụzọ mgbochi ọmụmụ hormonal nke nwere estrogen nwere ike igbochi mmiri ara ara gị, dị ka American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) si kwuo. Yabụ ọ bụrụ n’atụmatụ ị ga-enye nwa gị ara, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị chere ihe ruru izu anọ na isii ka ị mụchara nwa tupu i jiri usoro igbochi ọmụmụ nwere estrogen. Usoro ndị a gụnyere ọgwụ mgbochi ime, mgbanaka, na patch.

Controlzọ ọmụmụ ịmụ nwa nke nwere estrogen na-ebulite ihe ize ndụ gị nke ịmalite mkpụkọ ọbara n'ime akwara ndị dị n'ime ime ahụ gị. Ihe ize ndụ gị nke ịmepụta ụdị mkpụkọ dị otú ahụ dị elu mgbe ị mụrụ nwa n'oge na-adịbeghị anya.

Iji zere ihe ize ndụ ndị a n'izu ndị na-esote ịmụ nwa, dọkịta gị nwere ike ịgba gị ume ka ị jiri progesin-naanị hormonal ịmụ nwa.

Dabere na ACOG, enwere ike iji usoro progestin mee ihe ozugbo wee nwee ike ị nweta uru ndị a:

• ha dị mma ịnara n'oge niile nke ara
• ha nwere ike belata ọbara ọgbụgba ma ọ bụ kwụsị oge gị kpamkpam
• enwere ike iji ha n'enweghị nsogbu ọ bụrụgodi na ị nwere mkpụkọ ọbara ma ọ bụ ọrịa obi

Echiche 4gha nke 4: can’tnweghị ike iji njikwa ịmụ nwa ogologo oge mee ihe ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime ọzọ n'oge na-adịghị anya

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịmụtakwu ụmụ n'ọdịnihu dị nso, ị ka nwere ike iji usoro ịme nwa na-eme ogologo oge mgbe ịmụchara nwa.

Dị ka ihe atụ, i nwere ike họrọ itinye ihe intrauterine (IUD) n’ime akpa nwa gị mgbe ị mụsịrị nwa. N’ezie, ọ bụrụ na i buru ụzọ mee atụmatụ, a pụrụ itinye IUD n’ime akpa nwa gị nanị minit 10 mgbe ị mụsịrị nwa ma wepụta pesenta ahụ.

Mgbe ị dị njikere ịnwa ime ọzọ, dọkịta gị nwere ike wepụ IUD. Mgbe ewepụchara ngwaọrụ a, ịnwere ike ịtụrụ ime ọzọ ozugbo.

Zọ ọzọ a na-agbanwe agbanwe nke ịmụ nwa bụ ịmụ nwa n’afọ. Ọ bụrụ na ịhọrọ ị nweta ihe a, dọkịta gị nwere ike itinye ya na ogwe aka gị ozugbo ị mụsịrị nwa. Ha nwere ike wepu ihe ịkụbanye n'oge ọ bụla iji gbanwee mmetụta ya ozugbo.

Ogbugba ogwu nwa n’agha anaghi adighi anya oge ufodu umu ihe omumu, mana o n’acho oge ka homonụ di n’ime igbapu sistemu gi. Ọ bụrụ n’ikpebie iji mgbanye ọmụmụ ọmụmụ, nsonaazụ nke ogbugba ọ bụla na-ewe ihe dị ka ọnwa atọ. Mana dị ka Malọ Ọgwụ Mayo, ọ nwere ike were ọnwa 10 ma ọ bụ karịa tupu ị nwee ike ịtụrụ ime mgbe agbapụ ikpeazụ gị.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịmụtakwu ụmụ n’ọdịnihu, gwa dọkịta gị gbasara ebumnuche ezinụlọ gị na usoro iheomume. Ha nwere ike inyere gị aka ịmata nke nhọrọ ịmụrụ nwa ga-adabara ọnọdụ gị.

Echiche 5gha nke 5: You ga-ahapụrịrị ahụ gị edozi tupu i jiri akara ime

O nwere ike ịbụ na ị nụla na ahụ́ gị chọrọ oge tupu gị amalite ịmalite ịmụ nwa mgbe ị mụsịrị nwa. Ma nke ahụ bụ echiche na-ezighị ezi.

N’ezie, ACOG na-atụ aro ka ịmalite ịmalite ịmụ nwa ozugbo ịmụ nwa iji nyere aka gbochie afọ ime na-atụghị anya ya.

Thetù a na-atụkwa aro ka gị na dọkịta gị kwurịta gbasara nhọrọ kacha mma ịmụ nwa. Nke ahụ bụ n'ihi na ụfọdụ nhọrọ ịchịkwa nwa nwere ike ịdị irè ma ọ bụ dabara adaba karịa ndị ọzọ na-eso ọmụmụ nwa.

Dịka ọmụmaatụ, ogbo, okpu cervical, na diaphragm adịghị arụ ọrụ dị ka ọ dị na mbụ mgbe amuchara nwa n'ihi na cervix chọrọ oge iji laghachi na ogo ya na ọdịdị ya. I kwesiri ichere ruo izu isii mgbe ị mụsịrị nwa tupu i jiri nke ọ bụla n'ime usoro mgbochi ịmụ nwa, ACOG na-adụ ọdụ. Ọ bụrụ n ’ị jiri okpu cervical ma ọ bụ diaphragm tupu ị mụọ nwa, ngwaọrụ ahụ nwere ike ịdị mkpa ka enwete gị ọzọ mgbe amụchara nwa.

Enwere ike iji usoro mgbochi ọmụmụ ndị ọzọ ozugbo amụchara nwa. Ndị a gụnyere IUDs, ihe ọmụmụ ịmụ nwa, ịgba mgbochi ọmụmụ, ọgwụ mgbochi ime nanị progesin, na condom. Ọ bụrụ na ịchọghị ịmụ nwa ọzọ, ị nwekwara ike ịtụle ịmụba nwa.

Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịmụtakwu banyere uru na ihe ọghọm dị iche iche nke usoro mgbochi nwa.

Akụkọ ifo ndị ọzọ

E nwere ọtụtụ akụkọ ifo ndị ọzọ ị nwere ike ihu mgbe ị na-agwa ndị enyi gị ma ọ bụ ndị ezinụlọ gị okwu ma ọ bụ na-enyocha usoro ịmụ nwa na ntanetị.

Dịka ọmụmaatụ, echiche ndị na-esonụ na-ezighị ezi:

• Can’tnweghị ike ịtụrụ ime n'ọnọdụ ụfọdụ. (Nke bụ eziokwu bụ, ị nwere ike ịtụrụ ime mgbe ị nwesịrị mmekọahụ na-enweghị nchebe n'ọnọdụ ọ bụla.)
• Younweghị ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na-apụ apụ mgbe ha chụrụ ọbara. (Eziokwu bụ, ọbara ọcha nwere ike ịchọta ụzọ ya na akwa n'ime ahụ gị, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na onye ọlụlụ gị na-amịpụta amụ ha n'oge mmekọahụ.)
• Gaghị enwe ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na naanị ị na-enwe mmekọahụ mgbe ị naghị azụ. (N'ezie, ọ na-esiri ike ịmara nke ọma mgbe ị na-azụ, na spam nwere ike ịdị ndụ n'ime ahụ gị ruo ụbọchị ole na ole na-eduga n'ịkpụ azụ.)

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ obi abụọ banyere ihe ị nụrụ ma ọ bụ gụọ banyere ịchịkwa ịmụ nwa, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị. Ha nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ụzọ ga-adabara ụdị ndụ gị na mkpa ahụike gị.

Wepu

Iji zere afọ ime ị na-achọghị mgbe ị mụsịrị nwa, ọ kachasị mma ịmalite iche echiche banyere usoro ịmụrụ nwa mgbe nwa gị ka nọ n'afọ gị.

O kwere omume ịtụrụ ime obere oge amụrụ nwa. Ọ bụ ya mere ị ga-eji gwa dọkịta gị gbasara ebumnuche ezinụlọ gị na usoro ịmụrụ nwa. Ha nwere ike inyere gị aka ịmata nke nhọrọ ịmụrụ nwa kachasị mma maka gị, gụnyere usoro ndị enwere ike iji mee ihe ozugbo amụrụ nwa.

Jenna bụ nne nwa nwanyị na-eche n'echiche bụ onye kwenyere n'ezie na ọ bụ adaeze na-enweghị atụ na nwanne ya nwoke nke ọ tọrọ bụ dinosaur. Nwa nwoke ọzọ nke Jenna bụ nwa nwoke zuru oke, amụrụ ụra. Jenna na-ede ọtụtụ ihe gbasara ahụike na ahụike, ịzụ ụmụ, na ụdị ndụ. N'ime ndụ gara aga, Jenna rụrụ ọrụ dịka onye nkuzi aka ya doro anya, ndị Pilates na ndị nkuzi gbasara ahụ ike, na onye nkuzi nkuzi egwu. Ọ nwere akara ugo mmụta bachelor na Muhlenberg College.