Nsogbu Bipolar na Iwe: Ihe Mere O Ji Eme na Otú E Si Anagide

Ndinaya

• Iwe ọ̀ bụ mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ e ji agwọ ọrịa ihe imetụ mmadụ n'isi?
• Ọ dị mma iwe iwe
• Were usoro kwesiri ekwesi maka ijikwa iwe
• Etu ị ga-esi nọrọ maka onye nwere nsogbu ịrịa ọrịa

Olee ihe jikọrọ iwe na ọrịa na-emetụta ụbụrụ?

Ọrịa ụbụrụ (BP) bụ ọrịa ụbụrụ nke na-akpata mgbanwe a na-atụghị anya ya na nke na-apụtakarị egwu. Ọnọdụ ndị a nwere ike ịbụ nke siri ike na nke euphoric. Nke a na-akpọ oge manic. Ma ọ bụ ha nwere ike ịhapụ gị na mwute na ndakpọ olileanya. Nke a na-akpọ oge nkụda mmụọ. Ọ bụ ya mere BP na-akpọkwa ọrịa manic-depressive mgbe ụfọdụ.

Mgbanwe ndị metụtara ọnọdụ metụtara BP na-emekwa ka ike gbanwee. Ndị mmadụ na-ahụ ihe omume BP na-egosiputa omume dị iche iche, ọkwa ọrụ, na ndị ọzọ.

Iwe bụ ndị mmetụta uche ndị mmadụ nwere ahụmahụ BP mgbe mgbe. Mmetụta a bụ ihe a na-ahụkarị n'oge ngosipụta nke nwoke, mana ọ nwere ike ịpụta n'oge ndị ọzọ kwa. Onye na-ewekarị iwe na-ewe iwe ọsọ ọsọ ma na-agbarịkarị mbọ ndị ọzọ na-agba iji nyere ha aka. Ha nwere ike iwe iwe ngwa ngwa ma ọ bụ mekwuo ka arịrịọ mmadụ rịọ ka anyị kwuo okwu. Ọ bụrụ na arịrịọ ahụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ na ihe ndị ọzọ abata na egwuregwu, onye nwere BP nwere ike iwe iwe ngwa ngwa na oge.

Iwe abụghị ihe mgbaàmà nke BP, mana ọtụtụ ndị nwere nsogbu ahụ yana ndị ezinụlọ ha na ndị enyi ha nwere ike ịkọ akụkọ ugboro ugboro na mmetụta. Maka ụfọdụ ndị nwere BP, a na-ahụta mgbakasị dị ka iwe, ọ nwere ike bụrụ ihe siri ike dị ka ọnụma.

A chọpụtara na ndị mmadụ na BP gosipụtara ngosipụta dị ukwuu nke mwakpo karịa ndị na-enweghị nsogbu ọnọdụ uche. Ndị mmadụ na BP na-anaghị agwọ ọrịa ma ọ bụ ndị na-enwe mgbanwe mgbanwe mmụọ ma ọ bụ ịgba ọsọ ọsọ ọsọ n'etiti ọnọdụ uche nwere ike ịnwe oge mgbakasị kwa. Mmetụta ndị a nwere ike ịgbaso iwe na ọnụma.

Nọgide na-agụ ka ịmatakwu ihe nwere ike ime ka obi dị gị mma na ihe ị nwere ike ime banyere ya.

Iwe ọ̀ bụ mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ e ji agwọ ọrịa ihe imetụ mmadụ n'isi?

Ndenye ọgwụ ọgwụ bụ otu n'ime ụzọ bụ isi ndị dọkịta si agwọ BP. Ndị dọkịta na-ekwukarị ọgwụ dị iche iche maka nsogbu a, ndị na-eme ka ọnọdụ dị ka lithium na-abụkarị akụkụ nke ngwakọta ahụ.

Lithium nwere ike ịgwọ mgbaàmà nke BP ma nyere aka dozie ahaghị kemịkal nke dugara ná nsogbu ahụ na nke mbụ. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-ewere lithium na-akọ akụkọ mmemme nke mgbakasị na iwe, a naghị ele nke a anya dị ka mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ ahụ.

Mmetụta dị n'akụkụ nke ndị na-eme ka ọnọdụ ọnọdụ dị ka lithium gụnyere:

• erughị ala
• afọ ntachi
• enweghị agụụ
• ọnụ ọnụ

Mgbanwe nke mmetụta uche na-abụkarị ihe esi n'ahụ gị mụta ịgbanwe na kemịkalụ ọhụrụ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa na ị ga-anọgide na-a yourụ ọgwụ gị dị ka dọkịta gị si kwuo. Ọbụna ma ọ bụrụ na mgbaàmà ọhụrụ na-eto, ịkwesighi ịkwụsị ị yourụ ọgwụ gị n'ebughị ụzọ kwurịta dọkịta gị. Ọ bụrụ na i mee, ọ nwere ike ime ka mmetụta uche gị na-atụghị anya ya wee mee ka ị nwekwuo nsogbu ọ bụla.

Ọ dị mma iwe iwe

Onye ọ bụla na-ewe iwe site n’oge ruo n’oge. Iwe nwere ike ịbụ mmeghachi omume dị mma, ahụike maka ihe mere na ndụ gị.

Otú ọ dị, iwe na-enweghị ike ịchịkwa ma ọ bụ gbochie gị na onye ọzọ ịmekọrịta bụ nsogbu. Ọ bụrụ n ’ị chere na mmụọ a siri ike na-egbochi gị inwe ezigbo mmekọrịta gị na ndị enyi, ndị ị hụrụ n’anya, na ndị ọrụ ibe gị, ọ nwere ike ịbụ oge ịga hụ dọkịta.

Iwe ma obu iwe nwere ike idi ndu gi ma oburu:

Ndị enyi gị na-ezere gị: Ozugbo ndụ nke oriri na ọ ,ụ notụ, ị bụghị ugbu a n'aka na ihe mere na ị na-agaghị kpọrọ kwa afọ ọdọ izu. Gị na otu onye enyi gị ma ọ bụ mmadụ abụọ gbaa ọsọ nwere ike ime ka ndị enyi gị ghara ịkpọ gị ka ị bịa n’ọdịnihu.

Ezinụlọ na ndị a hụrụ n'anya laghachi azụ: Arụmụka na-adịkarị, ọbụlagodi na mmekọrịta kachasị echekwa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọta na ndị ị hụrụ n'anya achọghị njikere iso gị nwee mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ, omume gị nwere ike ịbụ nsogbu.

A baara gị mba n'ọrụ: Iwe ma ọ bụ mgbakasị ahụ n’ebe ọrụ nwere ike ime ka ndị ọrụ ibe gị nwee ọnọdụ ọrụ siri ike. Ọ bụrụ na a dọrọ gị aka ná ntị ma ọ bụ nye gị ndụmọdụ n’oge na-adịbeghị anya banyere àgwà gị, ụzọ i si achịkwa mmetụta gị pụrụ ịbụ okwu.

Ọ bụrụ na nke a dị ka ihe ị hụtụrụla, ị gaghị atụ ụjọ ịrịọ enyemaka. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ nzaghachi n’eziokwu banyere akparamàgwà gị, jụọ onye ị pụrụ ịtụkwasị obi. Gwa ha na ị ghọtara otu o si adighi nma, mana ikwesiri ima ka omume gi si metuta mmekorita gi.

Were usoro kwesiri ekwesi maka ijikwa iwe

Ọ bụrụ na ị na-enwe iwe ma ọ bụ mgbakasị ahụ, ịmụ iji nagide ma jikwaa mmetụta uche nwere ike inye aka melite mmekọrịta gị na ndị ọzọ yana ogo ndụ gị niile.

Usoro ndị a nwere ike inyere gị aka ijikwa ngbanwe mmetụta uche ọ bụla:

Chọpụta ihe ndị na-akpali gị: Eventsfọdụ ihe, mmadụ, ma ọ bụ arịrịọ nwere ike na-ewute ya ma gbanwee ezigbo ụbọchị. Ka ị na-enweta ihe ndị a na-akpali akpali, dee ndepụta. Gbalịa ịmata ihe na-akpasu gị iwe ma ọ bụ nke na-akpasu gị iwe, mụtakwa ileghara ha anya ma ọ bụ ịnagide ha.

Were ogwu gi: Ejiri ọgwụgwọ BP nke ọma nwere ike ime ka nsogbu mmetụta uche dị ntakịrị. Ozugbo gị na dọkịta gị kpebiri na usoro ọgwụgwọ, rapara na ya. Ọ nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ọbụna ọnọdụ mmetụta uche.

Gwa onye na-agwọ ọrịa: Na mgbakwunye na ọgwụ, ndị dọkịta na-atụkarị aro ka ndị mmadụ BP na-ekere òkè na ọgwụgwọ akparamàgwà. Ofdị ọgwụgwọ a nwere ike inyere ndị nwere BP aka ikwupụta echiche, mmetụta, na nchegbu ha. Ebumnuche ikpeazụ bụ ka ị mụta ịmị mkpụrụ n'agbanyeghị nsogbu ahụ, yana ịchọta ụzọ iji nagide mmetụta ọ bụla na-agaghị egbu oge.

Jide ike: Mgbe ị hụrụ na iwe na-ewe gị ma ọ bụ na-enwe nkụda mmụọ, chọọ ụlọ ọrụ okike nwere ike inyere gị aka iji ume ahụ wee zere mmekọrịta na-adịghị mma na onye ọzọ. Nke a nwere ike ịgụnye mmega ahụ, ntụgharị uche, ịgụ akwụkwọ, ma ọ bụ mmemme ọ bụla ọzọ ga - enyere gị aka ijikwa mmetụta gị na - arụpụta ihe.

Dabere na ndị otu nkwado gị: Mgbe ị na-enwe ụbọchị ọjọọ ma ọ bụ izu, ịchọrọ ndị mmadụ ị nwere ike ịgakwuru. Kọwaa ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị na ị na-arụ ọrụ site na mgbaàmà nke BP ma chọọ ịza ajụjụ. Ọnụ, ị nwere ike ịmụta ijikwa nsogbu ọnọdụ uche a na nsonaazụ ya.

Etu ị ga-esi nọrọ maka onye nwere nsogbu ịrịa ọrịa

Maka ndị mmadụ gburugburu onye nwere nsogbu a, mgbanwe mmetụta uche dị ka ndị na-adịkarị na BP nwere ike iyi ihe atụghị anya. Ugo elu na ala nwere ike iburu onye ọ bụla nsogbu.

Learningmụta ịtụ anya na ịmetụta mgbanwe ndị a nwere ike inyere ndị nwere BP aka, yana ndị ha hụrụ n'anya, ịnagide mgbanwe nke mmụọ.

Lee usoro ole na ole ị ga-ebu n'uche:

Azụla azụ: Ọ bụrụ na ị na-emeso mkpasu iwe ndị a na iwe ogologo oge, ị nwere ike ike gwụrụ na ị chọghị ịlụ ọgụ. Kama, gwa onye ị hụrụ n’anya ka ọ bịa hụ gị ka ọ gwọọ gị ka unu abụọ nwee ike mụta ụzọ ha ga-esi na-ekwurita okwu nke ọma mgbe iwe bịara unu.

Cheta na iwe anaghị ewe ha iwe: O nwere ike isiri gị ike ịghara iche na iwe iwe ahụ bụ ihe i mere ma ọ bụ kwuo. Ọ bụrụ na ịnweghị ike igosipụta ihe kpatara iwe ha, weghachite azụ. Jụọ ha ihe na-ewe ha iwe, ma si ebe ahụ pụọ.

Soro n'ụzọ dị mma: Jụọ onye ị hụrụ n'anya banyere ahụmahụ ha. Dịrị njikere ige gị ntị. Mgbe ụfọdụ ịkọwapụta ihe ha na-enweta nwere ike inyere onye ị hụrụ n'anya aka ịnagide mgbanwe dị ukwuu ya ma soro ha kwurịta okwu nke ọma.

Chọọ obodo nkwado: Jụọ onye dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa maka ndụmọdụ maka otu ị nwere ike isonyere ma ọ bụ ndị ọkachamara ị nwere ike ịhụ. Ichoro nkwado.

Nyochaa nnabata ọgwụ: Igodo nke ọgwụgwọ maka BP bụ agbanwe agbanwe. Nyere aka hụ na onye ị hụrụ n’anya na-a medicineụ ọgwụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ mgbe na otu ha kwesiri.