Elekere na -agba ọsọ kacha mma iji were ọzụzụ gị gaa n'ọkwa ọzọ

Ndinaya

• Elekere kacha agba ọsọ maka ndị mbido: Garmin Forerunner 45
• Egwu kacha mma: Garmin Vivoactive Music 3
• Nhọrọ kacha ọnụ ala: Fitbit Charge 3
• Elekere na-agba ọsọ dị elu kachasị mma: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Smartwatch kacha mma maka ịgba ọsọ: Apple Watch 5 Nike Series
• Oge nlegharị anya kacha mma GPS: Garmin Forerunner 945
• Dijitalụ kacha mma: Timex Ironman Watch
• Kasị mma maka ogologo anya: Suunto 9 Baro
• Nyochaa maka

Ma ị bụ onye ọhụrụ na ịgba ọsọ ma ọ bụ onye agha ochie, itinye ego na elekere dị mma nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ọzụzụ gị.

Ọ bụ ezie na nche GPS anọwo gburugburu ruo ọtụtụ afọ, ụdị ndị ọhụrụ nwere mmelite na -eme ka ịgba ọsọ na -atọ ụtọ ma dịkwa irè. Ike egwu ọhụrụ, dịka ọmụmaatụ, na-enye ndị na-agba ọsọ ohere ibudata ma gee egwu ozugbo na elekere ha na-ebughị ekwentị. (Njikọ: Ndụmọdụ kacha mma na -agba ọsọ oge niile)

Ewezuga ọrụ GPS na egwu, ọtụtụ elekere na-agba ọsọ ugbu a nwere ihe nleba anya obi, mgbatị ahụ ahaziri, nsuso ọrụ, yana ozi ọzụzụ miri emi nke nwere ike inyere gị aka ịghọta ahụ na arụmọrụ gị nke ọma. Disclaimer: Ọ bụ ezie na nghọta ndị a na -enyere aka, ọ kacha mma ka ị buru ụzọ gee anụ ahụ gị ntị ma jiri data ọzụzụ dị ka ozi mgbakwunye. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-elekwasị anya nke ukwuu na ọnụọgụgụ, ịnweta data dị ka nke a nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ, ọ gaghị enye aka.

Ụfọdụ elekere na-agba ọsọ okpukpu abụọ dị ka ndị na-ahụ maka ahụike, nke pụtara na ha nwere ike egwuregwu ọtụtụ. Ọ bụ ezie na nke a na-agụnyekarị ihe ndị a na-emekarị dị ka ịgba ígwè, yoga, ma ọ bụ mgbatị ahụ HIIT, enwere ike itinye ụfọdụ nhọrọ n'ime mmiri iji soro oghere igwu mmiri, ebe ndị ọzọ na-amata mmemme maka akpaaka. (Njikọ: Onye na -ahụ maka mgbatị ahụ kacha mma maka ụdị gị)

Mgbe a bịara n'ịhọrọ elekere na-agba ọsọ, ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọsọ GPS na ọrụ nlele ọnụọgụ obi nwere ike zuru ezu. Akụkụ abụọ a naanị ga-enwe ike ịgwa gị ijeụkwụ gị, anya, mpaghara ọnụọgụ obi, na nkewa - na mgbe ebugoro na ekwentị gị ma ọ bụ ngwaọrụ ọzọ, gosi ụzọ ịgba ọsọ gị. Ka ị na-arị elu na ọnụahịa, elekere na-enye atụmatụ ndị ọzọ. Oge elekere na-esote ga-enwe ozi ọzụzụ miri emi na nleba anya egwuregwu ọtụtụ - ndị a dị mma maka ndị na-agba ọsọ triathletes ma ọ bụ ndị na-agba ọsọ siri ike karị chọrọ ozi zuru ezu na ọzụzụ ha.

Mgbe ahụ, elekere elekere, nke nwere njirimara niile dị n'elu na ndị ọzọ. Elekere ndị a nwere ọnụ ahịa dị elu nwere ike ibudata maapụ nkọwa (yana ọbụna nkuzi golf) site na ọrụ GPS. Ha na-agụnye ozi ọzụzụ dị elu-dị ka ndị na-ahụ maka hydration na metrik arụmọrụ-na ụfọdụ njọ ndụ batrị. (Njikọ: Ngwa kachasị mma na -agba ọsọ n'efu maka ụdị ọzụzụ ọ bụla)

Mkpebi ahụ nwere ike ịkarị akarị, mana ọ dabara nke ọma, enwere ọtụtụ nhọrọ elekere na -agba ọsọ n'ọtụtụ ọnụahịa ịhọrọ. Ma ịchọrọ nhọrọ dị ọnụ ala maka ndị mbido, nhọrọ teknụzụ dị elu maka ndị nwere ahụmahụ ma ọ bụ ndị na-agba ọsọ ogologo oge, ma ọ bụ smartwatch nwere njirimara egwuregwu ọtụtụ, ị gaghị enwe nsogbu ịchọta nke dabara adaba maka mkpa gị ebe a.N'okpuru ebe a bụ elekere kacha mma na-agba ọsọ na ahịa, na nhọrọ maka mmefu ego ọ bụla na ụdị onye na-agba ọsọ.

Elekere kacha agba ọsọ maka ndị mbido: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 bụ nnukwu elekere ma ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ na -agba ọsọ ma ọ bụ na -anwa ịnọrọ na mmefu ego. Ọ nwere ihe nlele obi (nkwalite nnabata nke ụdị elekere a gara aga), yana ndụ batrị ụbọchị 7 mara mma juputara na ngwugwu dị larịị ma dị fechaa nke ị nwere ike iyi kwa ụbọchị. Ma ka a na-ewere nke a dị ka elekere na-agba ọsọ dị ọnụ ala, ọ ka nwere nsuso GPS kachasị elu nke Garmin. Site na ijikọ ya na ama gị, ị ga-enwekwa ike ịhụ ọkwa ekwentị wee nweta ngwa Garmin Connect, nke gụnyere usoro nkuzi n'efu nke Garmin iji nyere gị aka iru ebumnuche gị.

Zụrụ ya: Onye mbu Garmin 45, $150, $200, amazon.com

Egwu kacha mma: Garmin Vivoactive Music 3

N'ihe gbasara ego ego gị, elekere a bụ n'elu ndepụta. Nhọrọ ọzọ dị mma sitere na Garmin, ọ nwere ikike niile nke Forerunner 45, nke dị n'elu, mana na-enye gị ohere ibudata ihe ruru egwu 500 ozugbo na elekere ma nwee njirimara nchekwa arụnyere - niile maka naanị $50 ọzọ. (Ihe metụtara: 170+ Epic Workout Songs iji mee ka listi ọkpụkpọ gị dị ụtọ)

Ngwa nchekwa bụ ihe ọhụrụ kachasị ọhụrụ; ọ bụrụhaala na ejikọtara elekere gị na ekwentị gị, ị nwere ike ijide bọtịnụ akụkụ ya ruo mgbe ị ga -eche ka elekere ahụ na -ama jijiji ugboro atọ. N'ebe a, ọ ga-eziga ozi na ebe ị nọ ugbu a na kọntaktị mberede gị ebugogoro. Ọ bụ ezie na a na-elegharakarị ihe nchekwa dị ka nke a anya, ọ bara uru karịsịa maka ndị na-enwe mmasị ịgba ọsọ n'èzí-ị nweghị ike ịkpachara anya. (Ihe metụtara: Ihe ụmụ nwanyị na-eme ka ahụ dị ha mma ka ha na-agba ọsọ)

Zụrụ ya: Egwu Garmin Vivoactive 3, $ 219, amazon.com

Nhọrọ kacha ọnụ ala: Fitbit Charge 3

Ọ bụ ezie na nke a bụ ihe na-achọpụta ahụike, ọ nwere ọtụtụ atụmatụ dị ka elekere na-agba ọsọ na ọ bụ nnukwu nhọrọ mmefu ego. Ụdị Fitbit ka na -elekwasị anya n'akụkụ ọzụzụ ụfọdụ, dị ka nzọ ụkwụ, ọnụego obi, na nsuso ọrụ, ọ na -abata na ngwugwu pere mpe - dị mma maka ndị na -anaghị ahụ anya elele na -agba ọsọ. Na mgbakwunye, ọ na-anya isi ndụ batrị ụbọchị 7 ma nwee ike soro ọsọ na anya ogologo oge ọ na-ejikọ na ekwentị gị.

Zụrụ ya: Ụgwọ Fitbit 3, $ 98, $150, amazon.com

Elekere na-agba ọsọ dị elu kachasị mma: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Usoro Fenix ​​nke Garmin bụ nke kachasị mma. Ọ bụrụ na ị dị njikere ịkwụkwu ụgwọ maka nhọrọ kacha mma, nke a na-ejikọ smartwatch dị elu na elekere GPS. Ọ nwere ndụ batrị ụbọchị 9 ma na-enye gị ozi ọzụzụ miri emi ọ bụghị naanị maka ịgba ọsọ, kamakwa maka ụdị egwuregwu na mmega ahụ ndị ọzọ. Ọ nwekwara ọmarịcha sistemụ maapụ GPS wuru n'ime nke na-enye gị ohere ịgbaso ụzọ a kara aka na ntụgharị ihu, ma ọ bụ soro ụzọ njem nke na-esere gị ya dabere na mmalite na anya gị chọrọ.

Ụfọdụ nwere ike were ya dị ka ihe siri ike maka uto ha, mana ihe owuwu na-adịgide adịgide na teknụzụ dị elu karịa ime ya. Otu onye nyocha kwuru, sị: “Ego a agbanweela nke ọma ụzọ m na ịnụ ọkụ n'obi na-enwe maka ahụ ike. Ana m akwado ya nke ukwuu. Enwere m nchegbu maka nha mana echegharịla maka ịga ụdị nke kachasị. Ndụ batrị agbakwunyere na ike ịgụ ya kwesịrị ya. "

Zụrụ ya: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $650, $800, amazon.com

Smartwatch kacha mma maka ịgba ọsọ: Apple Watch 5 Nike Series

Ọ bụghị mmadụ niile na -enwe mmasị iyi uwe elekere mgbe niile, yabụ na iji smartwatch nke nwere ike soro ọsọ gị bụ nnukwu nhọrọ. Dịka ọmụmaatụ, Apple Watch Series 5 na-enye gị ihe kacha mma n'ụwa abụọ. E wezụga ịrụ ọrụ dị ka smartwatch a na-ahụkarị, ị nwekwara ike iji uru nke njirimara na-agba ọsọ na-eme ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche.

Ndị a gụnyere ngwanrọ na-eduzi ọdịyo site na ngwa Nike Club iji mee ka ị nọrọ n'ụzọ ma nwee mkpali, ọbụlagodi mgbe ị na-agba naanị gị, yana ezigbo GPS ziri ezi. “Otú i nwere ike isi chịkwaa egwú mgbe ị na-agba ọsọ dị mma,” ka otu onye na-azụ ahịa dere. "Stats ọ na -egosi maka ihe dị ka ọsọ ọsọ ma ọ bụ ịgba ịnyịnya na ọbụna ọzụzụ ibu dị mma." (Njikọ: Ngwa mgbatị ahụ kacha mma iji budata ugbu a)

Zụrụ ya: Apple Watch Series 5, $ 384, amazon.com

Oge nlegharị anya kacha mma GPS: Garmin Forerunner 945

Nke a bụ nnukwu elekere GPS na-agba ọsọ nwere ikike egwuregwu dị iche iche maka ndị na-agba ọsọ triathletes ma ọ bụ ndị ọgba ọsọ siri ike na-agbakwunye ọzụzụ ọzụzụ. Ọ nwere nsuso a pụrụ ịdabere na ya, nke a ga-amata maka ịgba ígwè na igwu mmiri yana ịgba ọsọ, ọ na-enyekwa ọzụzụ ọzụzụ bara uru dị ka ọnọdụ arụmọrụ, ọnọdụ ọzụzụ, VO2 max, na mmetụta ọzụzụ. Ọ nwere ike inyere gị aka ịgbaso mgbake gị wee jide n'aka na ị na -enye ahụ gị ihe ọ chọrọ. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na njirimara kachasị mma-ewezuga ndụ batrị ya izu abụọ-bụ eriri agbatị nke dabara na nkwojiaka gị ma na-enye ohere ka ọ dịrị gị mfe ịgagharị, kama ọ bụ ụdọ rọba siri ike nke na-abịakarị na elekere anya. Otu onye na -enyocha ya kpọrọ nke a "ngwaọrụ dị ịtụnanya" wee kwuo na ọ na -enye ha ohere "soro ihe niile a na -eche n'echiche."

Zụrụ ya: Onye mbu Garmin 945, $550, $600, amazon.com

Dijitalụ kacha mma: Timex Ironman Watch

Mgbe ụfọdụ elekere GPS dị elu anaghị apụ na mmefu ego, mgbe ụfọdụ naanị ị ga-achọ iwepu ya. Ihe ọ bụla kpatara ya, nke a bụ elekere dijitalụ a pụrụ ịdabere na ya nke ga-esochi nkewa gị wee dịgide ruo ọtụtụ afọ - ejiri m aka m nwee elekere a kemgbe ụlọ akwụkwọ sekọndrị, ma ọ ka na-aga n'ihu. Ọ bụ ezie na ọ gaghị enwe ike soro kilomita gị, ọ bụ ụzọ dị mma iji kwụpụ ma gbaa ọsọ ọ bụghị naanị maka ọnụọgụ, kamakwa n'ihi na ị hụrụ ya n'anya.

Ọ dị fechaa iji na-eyi kwa ụbọchị na enweghị mmiri, yabụ ị nwere ike iyi ya maka mgbatị ọdọ mmiri. Nke kacha mma, n'agbanyeghị? Ọ ga -eweghachi gị naanị $ 47. (metụtara: Oge mgbatị ahụ na-agba ọsọ nke ga-eme gị ngwa ngwa)

Zụrụ ya: Timex Ironman, $ 47, $55, amazon.com

Kasị mma maka ogologo anya: Suunto 9 Baro

Nhọrọ kacha mma maka ndị na-agba ọsọ dị anya, elekere a na-agba ọsọ nwere ndụ batrị dị egwu nke nwere ike ịdịru ihe ruru awa 120 na ọnọdụ ultra. Ebe ọ bụ na nsuso GPS nwere ike bute batrị ahụ, elekere a na -eche nche na -eji ngwakọta data GPS na ihe mmetụta ihe iji meziwanye nsuso nsuso na -etinyeghị nnukwu mmiri mmiri na batrị ahụ. Kedu ihe ọzọ, ọ na-eme ka ị mara ma ọ bụrụ na ọ na-amalite ịgba ọsọ ma na-atụ aro ka ọ gbanwee na ọnọdụ nchekwa ike ya. A nwalekwara elekere ahụ iji hụ na ọ na-adịte aka maka ihe nkiri gị kacha sie ike ma dịkwa ogologo. (Njikọ: Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ kacha ogologo kacha mma)

Zụrụ ya: Ahịa 9, $340, $500, amazon.com

Nyochaa maka