Ndị ịhịa aka ụkwụ kacha mma, dịka ntule ndị ahịa siri dị

Ndinaya

• Uru ahụike dị n'iji ihe ịhịa aka n'ụkwụ
• Otu esi azụ ahịa maka onye na-ehicha ụkwụ
• Massager kacha mma ụkwụ ụkwụ, dịka nyocha ndị ahịa siri kwuo
• Igwe Massager Ụkwụ Arealer nwere Okpomọkụ
• Miko Shiatsu ụkwụ Massager
• Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager
• InvoSpa Shiatsu Foot Massager Machine nwere okpomọkụ
• Massage ịsa ahụ Misiki nwere afụ ọkụ
• HoMedics, Shiatsu Massage Triple Action na Mass
• Igwe Massager Ụkwụ RENPHO
• Ngwaahịa kacha mma ọgwụgwọ Shiatsu Foot Massager
• Mynt Shiatsu Foot Massager Machine
• Igwe ịhịa aka n'ahụ igwe ojii Shiatsu Foot Massager Machine
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ọ dịtụla mgbe ị tụlere itinye ego na ịhịa aka n'ụkwụ mana ị na-eche ma ọ bara uru ego gị na ebe nchekwa n'ime ụlọ ịsa ahụ ma ọ bụ kaboodu gị, ọ ga-apụta na azịza ya bụ ee n'ezie. Ihe mejupụtara ụkwụ bụ nkwonkwo, akwara, akwara na akwara akwara nwere ike iwe iwe ngwa ngwa site na nsogbu ụkwụ na -adịghị ala ala, akpụkpọ ụkwụ na -adịghị mma, ma ọ bụ ịnọ n'ụkwụ gị ụbọchị niile - ọ bụ ebe ahụ ka ndị ịhịa aka n'ụkwụ na -abanye.

Gụkwuo maka ihe kpatara ị ga-eji tụlee itinye ego na onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ n'ụlọ, otu esi ahọrọ otu, na ndị na-agba ụkwụ kacha mma ịzụta.

Uru ahụike dị n'iji ihe ịhịa aka n'ụkwụ

Ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ nwere ike inye aka kwalite mgbasa ozi, mgbochi, ịrụ ọrụ, itinye uche na-eduga n'ịbelata mgbu, mgbu, nrụgide na nchekasị. "Ịhịa aka n'ụkwụ mgbe niile nwere ike inye aka melite ahụike obi site n'ịbawanye mgbasa ọbara n'ime ahụ niile na ibelata oke ọrụ mgbasa na obi, na -eme ka ọ sie ike na ahụike," Miguel Cunha, DPM, podiatrist na onye guzobere Gotham Footcare na -ekwu. . "Mbelata esemokwu n'ime akwara ụkwụ gị ga -ebelata mgbachi akwara nke arịa ọbara dị n'ụkwụ gị. Nke ahụ ga -akwalite mgbasa nke ọbara oxygenated na ụbụrụ, wee meziwanye itinye uche."

Ịhịa aka n'ụkwụ nwekwara ike ịgbatị eriri akwara iji kwalite mgbanwe, nke nwere ike melite mgbasa na ya mere ọkwa ike, ka Cunha na -ekwu. N'akụkụ tụgharịa, ịhịa aka n'ụkwụ nwekwara ike inyere gị aka izu ike tupu ị lakpuo ụra; iwepụ ụkwụ gị n'arụmụka nwekwara ike inyere gị aka ihi ụra nke ọma n'abalị, ọ na -ekwu. Kedu kpọmkwem? Ịhịa aka n'ahụ nwere ike igbochi mgbaàmà mgbu na-ezigara ụbụrụ gị site n'ịkpali eriri akwara na-asọmpi na mmetụta nke ụtọ. Ha ga -akagbu akara nke ozi mgbu na -abịa na ụbụrụ na mgbu ọ bụla ị na -enwe agaghị enwe ike idobe gị, ka Cunha kọwara. (Ọzọ ebe a: Uru anụ ahụ na nke uche nke ịnweta ịhịa aka n'ahụ)

Otu esi azụ ahịa maka onye na-ehicha ụkwụ

Mgbe ị na-azụ ahịa maka ịhịa aka n'ụkwụ, Cunha na-atụ aro ịhọrọ ihe nlereanya na: elu dị nro, nke dị nro; ụdị ịhịa aka n'ahụ dị iche iche; ọsọ dị iche iche na ọkwa nrụgide; ọrụ okpomọkụ dị iche maka izu ike; njikwa dị mfe iji ma ọ bụ mkpịsị aka; gbanyụọkwa akpaka ma ọ bụrụ na ị na -arahụ ụra (o yikarịrị ka ị ga -eche etu ị ga -esi nọrọ jụụ!). Ọ na-atụ aro ịchọta nhọrọ nke dị mfe ihicha (chee echiche: ihe mkpuchi ụkwụ nke mbughari na nke a na-asacha), nke dị arọ ma dị mfe ịkwagharị, na, n'ikpeazụ, nke nwere ike ịkwado nha ụkwụ gị.

Massager kacha mma ụkwụ ụkwụ, dịka nyocha ndị ahịa siri kwuo

Nọgidenụ na-agagharị maka ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ ụkwụ na Amazon. (Ọ bụrụ na ị na-achọkwa ịkwụsị esemokwu n'ebe ndị ọzọ, tụlee ịlele egbe ịhịa aka n'ahụ na olu ịhịa aka n'ahụ, kwa.)

Igwe Massager Ụkwụ Arealer nwere Okpomọkụ

Na-egosipụta ụdị ịhịa aka n'ahụ ise - site na ịhịa aka n'ahụ nke na-ahapụ shiatsu ruo na ọgwụgwọ mkpakọ ikuku - ngwa a na-enye ịhịa aka n'ahụ nke ọma. Ọ na -enyekwa ohere maka ngbanwe ọnọdụ okpomọkụ abụọ dị iche iche - obere na oke ọkụ - wee bịa na njikwa ime ka ị nwee ike ịhazigharị ya nke ọma n'ebughị ihu.

Otu onye ahịa kwuru na ngwaọrụ a dị mma nke ukwuu maka ndị na -agba ọsọ: "Agbagoro m marathon NYC na Sọnde na enweghị m ike igosipụta ekele m nwere inwe igwe a. Ike gwụrụ m nke ukwuu mgbe m gbasịrị ma nwee ahụ mgbu na ụkwụ m niile. Ihe a nyeere m aka nke ukwuu!”

Zụrụ ya: Igwe igwe Massager Arealer nwere Okpomọkụ, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu ụkwụ Massager

Igwe ịhịa aka n'ahụ shiatsu a na -atụgharịgharị, na -ekpu ekpu miri emi, mkpakọ ikuku, yana ọrụ kpo oku iji belata fasciitis osisi (mbufụt nke nnukwu anụ ahụ nke na -agafe na ala ụkwụ gị), mgbu na -adịghị ala ala, ahụ ike, ma ọ bụ iji mee ka ike gwụ gị. ụkwụ. Ọ nwekwara eriri ikuku abụọ, yabụ ị nwere ike ijikwa ya na -enweghị isi na ọnọdụ gị dị mma. Na n'ihe karịrị 5,000 reviews na Amazon, ngwaọrụ a jisiri ike ịnọgide na-enwe mmasị 4.4 kpakpando rating, na-azụ ahịa na-ekwu na ha "na otu onye ọbụna kwuru na ọ bịara tụrụ aro site podiatrist enyi.

Otu onye nyocha dere, sị: "Enwere m fasciitis [plantar] na -egbu mgbu nke ukwuu n'ụkwụ m abụọ. Enwerela m ọtụtụ mgbọ mgbọ [cortisone] n'ụkwụ abụọ. na-arụ ọrụ na ịgbatị na ịhịa aka n'ahụ na obere ihe m na-apụghị ibi ndụ na-enweghị, n'ezie onye na-azọpụta ndụ, na-enye m ohere ịga ije ma nweta ahụ efe mgbe [plantar] fasciitis na-enye m nsogbu, nke bụ ọtụtụ oge!"

Zụrụ ya: Miko Shiatsu Foot Massager, $140, amazon.com

Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager

Nhọrọ dị oke ọnụ, igwe ịhịa aka n'ahụ shiatsu a nwere ike rụọ ọrụ n'ụkwụ gị na azụ gị - ị na -atụgharị ya n'akụkụ dị larịị wee jiri ya dị ka ohiri isi n'azụ gị. Ọ na -anya rollers ịhịa aka n'ahụ na -atụgharịgharị asatọ maka ịhịa aka n'ahụ iji belata eriri, mkpakọ, mgbu ahụ na ike ọgwụgwụ mgbe ogologo ụbọchị gasịrị. Ọzọkwa, ọ na -abịa na ọrụ ọkụ na -eme ka ahụ dị jụụ. (Lelee ndị ịhịa aka azụ ndị ọzọ kacha mma, kwa.)

"Dị ka ọkachamara nlekọta ahụike dị mkpa, anọ m n'ụkwụ m opekata mpe awa iri na abụọ n'ụbọchị, yabụ enwere naanị ihe nke na ọbụna akpụkpọ ụkwụ nwere ntụsara ahụ nwere ike ime. Azụrụla m ngwaahịa ịhịa aka dị iche iche tupu mgbe ahụ wee hụ ka a kụrụ ha ihe. Ka ọ dị ugbu a, ihe a dị ịtụnanya, ọkachasị maka ụkwụ. Enwetabeghị m ike iji ya na azụ m, mana azụrụ m ya maka ịhịa aka n'ụkwụ na ọ naghị emechu ya ihu na ngalaba ahụ, "ka kwuru. onye na -azụ ahịa.

Zụrụ ya: Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager, $50, amazon.com

InvoSpa Shiatsu Foot Massager Machine nwere okpomọkụ

Ebe spa ụkwụ a nwere okpomọkụ infrared na ike atọ nwere ike ịgbanwe maka anụ ahụ miri emi na ịhịa aka n'ahụ shiatsu. Ị nwere ike họrọ n'etiti ịhịa aka ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ, wee pịa bọtịnụ pịazie ntụzịaka ahụ. Enwere ọbụna usoro mgbakwunye nke na-enye gị ohere iji naanị mkpakọ ikuku. A na -asachakwa akpa otu ụkwụ nke ọ bụla, na -eme nhicha ka ikuku.

"Ezụrụ m ịhịa aka n'ahụ maka nne m na-arịa ọrịa shuga bụ onye na-akpachapụ anya maka ụkwụ ya," ka otu onye na-azụ ahịa kwuru. "Ọ masịrị m na ọ nwere ike izuike n'ụlọ site na ịhịa aka n'ụkwụ na-enweghị ihe ize ndụ nke ngwaahịa ụkwụ nwere mmiri, nke nwere ike ịkọwapụta ọdachi maka onye na-arịa ọrịa shuga. O yiri ka ọ na-atọ ya ụtọ."

Zụrụ ya: InvoSpa Shiatsu Foot Massager Machine nwere okpomọkụ, $109, amazon.com

Massage ịsa ahụ Misiki nwere afụ ọkụ

Ọ bụrụ na-amasị gị inye onwe gị pedicure n'ụlọ, nke a bụ ịhịa aka n'ahụ maka gị. Ọ nwere rollers ịhịa aka n'ahụ anọ nwere ike ibughari (iji mee ka nhicha dị mfe) yana ọ na-ewepụta obere afụ oxygen na-arụ ọrụ iji mee ka ọbụbụ gị dị jụụ ma kwalite mgbasa ọbara. Na mgbakwunye, ịnwere ike ịhazigharị mmiri mmiri site na ogo 95 ruo ogo 118. Ọ dịkwa mma: Ọ na-emechi ozugbo mgbe nkeji 60 gachara, na-eburu n'uche nchekwa!

Otu onye na -enyocha ihe dere, sị: "spa spa a dị ebube bụ ihe enyemaka dịịrị ụkwụ m dara ogbenye! Omume dị nro na -akụda mmụọ na -atọ m ụtọ nke ukwuu, mkpọtụ ugboro ugboro sitere na mgbapụta ahụ dị ka ihe na -eme ka ahụ dị jụụ. ọ dị mma maka ime ka ikiri ụkwụ m dị nro. Ihe arụpụtara n'ime igwe ọkụ na -arụ ọrụ nke ọma, ma na -eme ka mmiri ahụ dị ọkụ ngwa ngwa wee debe ya ebe ahụ. kpakpando ise! "

Zụrụ ya: Misiki Foot Bath Massager na Okpomọkụ Bubbles, $58, amazon.com

HoMedics, Shiatsu Massage Triple Action na Mass

Otu n'ime bangs kacha mma maka ego gị, onye ịhịa aka n'ahụ nke mmefu ego a ka na-edobe nyocha dị ukwuu (ihe karịrị ọkwa kpakpando ise 1,200, ka ọ bụrụ kpọmkwem). Ọ na -enye ịhịa aka n'ahụ shiatsu na -agwakọta agwakọta na okpomọkụ nhọrọ, nke enwere ike ijikwa mkpịsị aka gị rụọ ọrụ nke ọma na enweghị ike - nke bụ otu n'ime njirisi ọchụchọ Cunha!

"Nke a bụ onyinye zuru oke maka nne ma ọ bụ nna merela agadi nke nwere ụkwụ arthritic. N'inwe ọtụtụ ngalaba ịhịa aka n'ụkwụ, ị ga -amịpụ ụkwụ gị n'ime ebe dị n'ime ya" na -afanyekwa "ụkwụ gị n'oge ịhịa aka n'ahụ - mana ọrịa ogbu na nkwonkwo nke nne na nna m na -eme nke ahụ agaghị ekwe omume ( Inwe ike idobe ụkwụ gị na mpaghara Homedics zuru oke maka mama m. Iji nweta ahụ efe, ọ jiri naanị mkpịsị ụkwụ ya ma ọ bụ ikiri ụkwụ ya pịa bọtịnụ mmalite (ọbụnadị na -ehulata ala iji malite nkeji). Ọ hụrụ onye ịhịa aka n'ụkwụ a n'anya ma na-eji ya kwa ụbọchị iji mee ka ihe mgbu ya dị mfe, "onye ahịa na-ekerịta.

Zụrụ ya: HoMedics, Triat Action Shiatsu Foot Massager na Okpomọkụ, $ 50, amazon.com

Igwe Massager Ụkwụ RENPHO

Onye ịhịa aka n'ahụ a nwere bọọlụ na-atụgharị, osisi na-akpụgharị, na Nhọrọ kpo oku - ihe niile ị nwere ike ijikwa ebe dịpụrụ adịpụ. Ọ na -egosipụtakwa ntụ ọka atọ na -afụ ụfụ na mpịakọta atọ nwere ike gbanwee ngwa ngwa. Ma ọ bụrụ na ị na -echegbu onwe gị na ụkwụ gị nwere ike ọgaghị adaba n'ime ya, ngwaọrụ a nwere ike ịnabata akpụkpọ ụkwụ nwoke ruru 12.

"Ana m ata ahụhụ site na fasciitis n'ụkwụ aka nri m ma ọnwa iri ka m si n'ụkwụ aka ekpe gbajiri agbaji nke mebiri ma mebie nnukwu anụ ahụ dị nro. Ụkwụ m na -afụ ụfụ 24/7 ọ na -esiri m ike ịga ije. M nyere iwu ka ịhịa aka ụkwụ na ejirila ya ruo ngụkọta nke awa 3 ruo 4 kwa ụbọchị n'ime ụbọchị ise gara aga, ụkwụ m dịkwa mma karịa ka ha dị na mbụ tupu m agbaji ụkwụ ekpe m !! " raved a shopper.

Zụrụ ya: Igwe Massager RENPHO, $ 140, amazon.com

Ngwaahịa kacha mma ọgwụgwọ Shiatsu Foot Massager

Ị nwere ike ijikwa ike, ọsọ, na ịhịa aka n'ahụ nke otu a site na ime obodo dị mma, yana ịhụ ụdịdị na ihuenyo LCD etiti. Họrọ ka ị lekwasịrị anya mkpịsị ụkwụ gị, mgbaka, ma ọ bụ ọbụ ụkwụ gị, wee họrọ n'etiti ịhịa aka n'ahụ, igwakorita na ntụgharị. Ndị na-azụ ahịa na-ahụ ya n'anya maka ịgwọ ihe mgbu maka ihe ọ bụla site na ịwa ahụ, plantar fasciitis, spurs ikiri ụkwụ, na ndị ọzọ.

"M hụrụ n'anya nke ukwuu ịhịa aka n'ụkwụ a!! Mgbe ịwachara ahụ abụọ na nkwonkwo ụkwụ aka ekpe m, m ka na-ata ahụhụ site na mgbu na ụkwụ aka ekpe m na nkwonkwo ụkwụ m. Ngwaahịa a emeela ka ahụ erughị ala m belata!" onye ọrụ kwuru.

Zụrụ ya: Ngwaahịa kacha mma bụ ọgwụgwọ Shiatsu Foot Massager, $ 88, amazon.com

Mynt Shiatsu Foot Massager Machine

Igwe ịhịa aka n'ahụ a na -enye ịhịa aka n'ahụ shiatsu (ekele maka bọọlụ ntụgharị na mkpanaka mpịakọta), ọkwa ikuku atọ siri ike, yana ọgwụgwọ ọkụ nwere ike ịrịgo ogo 131 dị egwu karịa nkeji iri abụọ. Ọ bụ ezie na ndị ahịa na -eto ya maka ịrụ ọrụ ebube maka fasciitis osisi, ndị na -arụsi ọrụ ike na -eje ije ma ọ bụ na -agagharị mgbe mgbe, na -ekwu na ọ na -ewetara ha nkasi obi mgbe ogologo ụbọchị gachara n'ụkwụ ha. (Ọ bụrụ na ị dịbeghị njikere itinye ego na igwe ịhịa aka n'ahụ, tụlee ngwaọrụ mgbake ndị a iji nyere aka na fasciitis osisi.)

Otu onye na-enyocha ya dere, sị: "Dị ka onye na-eje ije ma na-agba ọsọ nke ukwuu, ụkwụ m na-agwụ ike mgbe niile ma na-afụ ụfụ. Ụkwụ m na-enwe mmetụta magburu onwe ya mgbe ejiri ya mee ihe. Ị nwere ike ịhọrọ ike ị chọrọ (malite ala ma rụọ ọrụ gị elu). Ihe mkpuchi sock enwere ike wepu ya maka ịsa ahụ ma sie ike nwetaghachi ya, mana ozugbo ịmara ya, ọ dị mma. "

Zụrụ ya: Igwe Massager Ụkwụ Mynt Shiatsu, $ 130, amazon.com

Igwe ịhịa aka n'ahụ igwe ojii Shiatsu Foot Massager Machine

Akụkụ kachasị mma gbasara ịhịa aka n'ahụ bụ na ọ nwere ogwe ngbanwe a na-agbanwe agbanwe, yabụ ị nwere ike ịhịa aka n'ahụ ụmụ ehi na nkwonkwo ụkwụ gị, yana (ọsọ maka ndị na-agba ọsọ na ụmụ ehi siri ike). Ọ na-enye ọkwa atọ nke ike yana ụzọ ise maka nkasi obi, gụnyere ịhịa aka n'ahụ na-agbagharị agbagharị, ọrụ sway, mkpakọ na ọgwụgwọ okpomọkụ, yana ọnọdụ dị jụụ ka ị ghara ịkpaghasị onye gị na ya, ndị gị na ya bi, ma ọ bụ ezinụlọ - yana ka ị nwee ike. ọbụlagodi jiri akọ were ya n'okpuru tebụl gị n'ọfịs na -enweghị ndị ọrụ ibe gị mara.

Otu onye ahịa kwuru, "Mgbe m si n'ime igbe pụtapụta igwe ịkwọ ụkwụ a, m hụrụ ya n'anya nke ukwuu ịkwa iko, ịhịa aka n'ụkwụ m nke ukwuu." "Mgbe ahụ, ahụrụ m ogwe ọnọdụ kwụ ọtọ. Chaị! Achọpụtara m na ọ nwere ike dochie massager ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwụ ọtọ ka ọ na-ete ụmụ ehi m n'ihe ndina anyị nwere ntụsara ahụ (ọ bụghị oche, n'ezie). Ntọala ya a na -agbanwe agbanwe na -eme ya obi ụtọ iji ya. ”

Zụrụ ya: Igwe ịhịa aka n'ahụ igwe ojii Shiatsu Foot Massager Machine, $250, $270, amazon.com

Nyochaa maka