Ihe You Kwesịrị Knowmara Banyere atụ Egwu A Beụ

Ndinaya

• Gịnị bụ melissophobia, nke a makwaara dị ka apiphobia?
• Gịnị na-eme ka ndị mmadụ na-atụ egwu a beụ?
• Kedu ihe mgbaàmà nke melissophobia?
• Esi merie egwu nke a beụ
• Otu esi enyere nwatakiri egwu nke a aụ
• Mgbe ị ga-ahụ ọkachamara ahụike
• Kedu ka esi amata ụjọ nke a beụ?
• Kedụ ka esi emeso melissophobia?
• Usoro ọgwụgwọ omume (CBT)
• Ngosipụta ọgwụgwọ
• Ọgwụ
• Wepụ ya

Gịnị bụ melissophobia, nke a makwaara dị ka apiphobia?

Melissophobia, ma ọ bụ apiphobia, bụ mgbe ị na-atụ egwu a ofụ. Egwu a nwere ike buru oke ibu ma kpatara ya nnukwu nsogbu.

Melissophobia bụ otu n'ime ọtụtụ phobias a kapịrị ọnụ. Spebias a kapịrị ọnụ bụ ụdị nsogbu nchegbu. Ndị mmadụ na-atụ ụjọ na-atụkarị ụjọ banyere anụmanụ, ihe, ma ọ bụ ọnọdụ.

A na-ahụkarị ụdị phobias. Institutelọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike Ọgwụ na-eme atụmatụ na pasent 12.5 nke ndị toro eto ga-enweta otu ụjọ phobia n'oge ndụ ha.Guo ka imuta ihe banyere melissophobia, ihe n’eme ya, na otu esi emeso ya.

Gịnị na-eme ka ndị mmadụ na-atụ egwu a beụ?

Ahụhụ metụtara ahụhụ dị ka melissophobia bụ ụdị phobia a na-ahụkarị. Agbanyeghị, amabeghị ihe kpatara phobias ji eto. Ihe ndị a kwenyere na-enye aka:

• Ahụmahụ na-adịghị mma. Enwere ike ijikọ phobia na ahụmahụ na-enye nsogbu ma ọ bụ na-adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, inwe mmetụta mgbu metụtara nsị a aụ ma ọ bụ inwe mmeghachi omume na-adịghị mma na nsị a aụ nwere ike iduga egwu a ofụ.
• Mụtara omume. Nwere ike ịmụta ịtụ egwu maka ihe sitere na ozi ị nwetara site na isi mmalite ndị ọzọ. Nke a nwere ike ịgụnye ihe dịka ịlele egwu nne ma ọ bụ nna na-atụ maka aesụ ma ọ bụ ịnụ akụkọ akụkọ ma ọ bụ ịdọ aka na ntị banyere "a beụ ndị na-egbu egbu."
• Ihe ndi mmadu. Onye ọ bụla na-eme ka egwu na nchegbu dị iche iche. Fọdụ ndị nwere ike ịnwe mmetụta na-enweghị nchekasị karịa ndị ọzọ.

Kedu ihe mgbaàmà nke melissophobia?

Mgbaàmà nke otu phobia nwere ike ịbụ nke uche na nke anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere melissophobia, ị nwere ike ịnwe mgbaàmà uche, dị ka:

• inwe ezigbo ụjọ ma ọ bụ ụjọ ozugbo ị na-eche ma ọ bụ hụ aesụ
• ịmara na nchegbu ị na-enwe bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya, mana enweghị ike ịchịkwa ya
• ịpụ n'ụzọ gị iji zere ọnọdụ ma ọ bụ ọnọdụ ndị nwere ike ibute gị na a withụ

Ihe mgbaàmà anụ ahụ nwekwara ike ime mgbe ị na-ekpughere a toụ. Ha nwere ike ịgụnye:

• enwekwu obi
• ọsụsọ
• na-ama jijiji
• tightness na obi
• mkpụmkpụ nke ume
• Ibu ubo
• ọgbụgbọ

Na mgbakwunye, nwatakịrị nwere melissophobia nwere ike ime ihe ndị a maka nzaghachi nke a responseụ:

• tie mkpu
• jidesienụ ike ma ọ bụ jụ ịhapụ akụkụ gị
• ifriizi
• tụa mkpụkpu

Esi merie egwu nke a beụ

Ọ bụrụ n’ịchọta na ị na-atụ a ofụ egwu, enwere ụfọdụ ihe ị ga - eme iji nyere aka ijikwa ya.

• Chọsie ike idozi ọnọdụ ahụ. Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ezigbo ihe mere ị ga-eji na-atụ ha egwu, aesụ dịkwa ezigbo mkpa. Dị ka pollinators, ha dị mkpa maka usoro ndụ anyị - na ọnụ ọgụgụ ha na-ada.
• Jikere n’ụlọ. Zere inwe aesụ n'ụlọ gị site na ị na-eme nnyocha n'oge oge oyi maka ebe ọ bụla nwere ike ịbebe ụlọ a aụ. Ọ bụrụ na ịchọta ụlọ ekwo ekwo ma ọ bụ ógbè, kpọtụrụ onye na-elekọta bee bee.
• Mee ihe iji dọta a beụ. A na-adọrọkarị aesụ na agba gbara ọchịchịrị, senti, na colognes. Ọ bụrụ na ị ga-anọ ebe a beụ dị, zere iyi ihe ndị a.
• Guzogide agụụ izere aesụ kpamkpam. Mee obere ihe iji nwee ahụ iru ala karịa aesụ. Nke a nwere ike ịbụ ihe dịka ịga n’ogige ntụrụndụ ebe a beụ nwere ike ịdị gburugburu ma ọ bụ nnukwu nzọụkwụ dịka ikiri ndị na-akpa a beeụ na-arụ ọrụ. A maara nke a dị ka ọgwụgwọ ikpughe.
• Gbalịa izu ike. Mee usoro ntụrụndụ iji nyere aka belata nkụda mmụọ gị. Ndị a nwere ike ịgụnye ihe ndị dị ka iku ume iku ume, ntụgharị uche, ma ọ bụ yoga.
• Soro ndi otu nkwado. Mgbe ụfọdụ ịkọrọ ndị ọzọ ụdị ahụmahụ ahụ nwere ike inyere gị aka idi ya. Tụlee ileba anya na otu ndị na-akwado nchekasị nọ gị nso.
• Nwee ahụ ike. Ilebara onwe gị anya dị mkpa. Gbalịa na-emega ahụ́ mgbe niile, na-eri ezigbo nri, na-ehikwa ụra nke ọma.
• Buru EpiPen gị. Ọ bụrụ na ụjọ ị na-atụ a beụ bụ n'ihi ihe nfụkasị ahụ, gbaa mbọ hụ na ị ga-ebu EpiPen gị n'isi gị oge niile.

Otu esi enyere nwatakiri egwu nke a aụ

Na mgbakwunye na aro ndị dị n'elu, ị nwere ike ịme ihe ndị ọzọ iji nyere nwatakịrị ụjọ na-atụ aesụ.

• Na-emeghe ma na-anabata. Hapụ nwa gị ka ọ kọọrọ gị otú obi dị ya na ihe ọ na-atụ ụjọ ya. Mee ka ha mata na ị nọ ebe ahụ ige ntị ma nyere ha aka ma ha chọọ ya.
• Gosiputa omume oma. Oftenmụaka na-amụkarị ihe site n'ikiri ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị zutere a beeụ, gbalịa ịnọ jụụ ma zere omume ndị dị ka ịkwanye na ya ma ọ bụ ịgba ọsọ.
• Zere mkwado. Gbalịa inwe usoro ị ga-eji na-eme ihe ma ghara ịpụ n'ụzọ ị zere aesụ. Ọ bụghị naanị na nke a na-eme ka echiche ahụ sie ike na a beụ nwere ike ịdị njọ, kamakwa ọ na-ewepụ ohere maka ikpughe.
• Nye otuto. O nwere ike isiri onye ọ bụla ike ịtụ ụjọ. Ọ bụrụ na nwa gị emee nke a, ma ọ na-ele ihe osise nke a aụ ma ọ bụ na ọ nọ na mpaghara ebe a beụ dị, hụ na ị ga-amata ha maka ya.

Mgbe ị ga-ahụ ọkachamara ahụike

Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ nwere ike ịtụ egwu a beụ ma gbalịa izere ha, soro dọkịta kwurịta okwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ụjọ gị na-akpata oke nhụjuanya ma ọ bụ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị n'ụzọ na-adịghị mma, gụnyere oge gị:

• n'ụlọ
• nọ ọrụ
• n'ụlọ akwụkwọ
• mmadụ

Enwere ike ịgwọ ọtụtụ phobias n'ụzọ dị irè site na ọgwụgwọ. Ọzọkwa, ọgwụgwọ nwere ike ịdị irè karị mgbe ọ malitere na mbụ.

Kedu ka esi amata ụjọ nke a beụ?

Enweghị ụlọ nyocha nyocha nke nwere ike ịchọpụta otu phobia dịka melissophobia. Otu dọkịta ga-amalite site na ịkọ akụkọ gbasara ahụike na ahụike gị.

Ọzọ, dọkịta ga-agba gị ajụjụ ọnụ gbasara ọnọdụ gị. Ha ga-ajụ gị maka nkọwa ndị ọzọ gbasara ụjọ gị, ogologo oge ị nwere ha, na mgbaàmà ndị ị na-enwe.

Ha nwekwara ike iji njirisi nyocha iji nyere ha aka ime nchọpụta. Otu ihe atụ bụ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), nke American Psychiatric Association bipụtara.

Kedụ ka esi emeso melissophobia?

Ọgwụgwọ maka melissophobia gụnyere ọgwụgwọ nke ọkachamara ahụike ọgụgụ isi nyere. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ.

Usoro ọgwụgwọ omume (CBT)

Ihe mgbaru ọsọ nke CBT bụ ịgbanwe ụzọ ị si eche echiche na ịkpa àgwà gbasara ihe ị na-atụ ụjọ. Onye ọkachamara ahụike ahụike ga-arụ ọrụ gị na usoro iji nyere gị aka ịghọta ma jikwaa mmetụta nke nchegbu gị.

N'ime usoro ọgwụgwọ ahụ dum, ha ga-eme ka echiche ahụ sie ike na ihe kpatara ụjọ gị - na nke a, aesụ - dị mma n'ozuzu ya. I nwekwara ike ịmụ iku ume na izu ike iji nyere gị aka ịnagide.

Ngosipụta ọgwụgwọ

Dị ka aha ya si dị, usoro ọgwụgwọ ikpughere na-ekpughere nwayọ nwayọ na ihe ị na-atụ ụjọ ya. Ihe mgbaru ọsọ bụ ịgbanwe nzaghachi gị na oge, na-enyere gị aka ịchịkwa mmetụta nke nchegbu gị. A na-ejikọta ya na CBT.

Maka melissophobia, onye ọkachamara ahụike ahụike nwere ike ịmalite site na-ekwu maka a beụ ma ọ bụ na-arịọ gị ka ị chee maka a beụ. Ha nwere ike ịga n'ihu igosi gị eserese nke a beeụ, mechaa wulite ọnọdụ ebe ị nọ gburugburu aesụ.

Ọgwụ

A naghị ejikarị ọgwụ agwọ ụfọdụ phobias. Otú ọ dị, n'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike iji ha mee ihe na obere oge iji nyere aka belata mgbaàmà nke nchekasị mgbe ị na-aga ọgwụgwọ.

Ọgwụ ndị a ga-enye gị nwere ike ịgụnye:

• benzodiazepines, ụdị ọgwụ mgbochi nke nwere ike inyere gị aka izuike ma wetuo obi
• beta-blockers, nke nwere ike belata ụfọdụ mgbaàmà anụ ahụ dịka ọbara mgbali elu na ụba obi

Wepụ ya

Biajọ atụ bụ ụjọ anụmanụ, ihe, ma ọ bụ ọnọdụ. Egwu a na-ekwubiga okwu ókè ma e jiri ya tụnyere egwu nke ihe ahụ na-eweta. A na-ahụkarị ihe ndị na-eme ka ahụhụ na-emetụta ahụhụ, dị ka egwu a ofụ, a na-akpọkwa melissophobia.

A pụrụ iji ọtụtụ ọgwụgwọ na-agwọ melissophobia, gụnyere ọgwụgwọ omume omume uche, ọgwụgwọ ikpughe, na ọgwụ. Ọgwụgwọ nwere ike ịdị irè karị mgbe mbido.

Ọ bụrụ na ịnwee ụjọ nke aesụ nke na-emebi ndụ gị kwa ụbọchị, gwa onye ọkachamara ahụike ahụike. Ha ga-eso gị rụọ ọrụ iji nyochaa mgbaàmà gị ma mepụta usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.