Otu esi ehicha akpụkpọ ahụ na ihe otutu

Ndinaya

• Usoro ziri ezi maka ịsa ihu
• Kedu ihe bụ ncha kachasị mma iji saa ihu gị
• Ihe ị ga-eme mgbe ị sachara ihu gị

Sacha ihu dị ezigbo mkpa na ọgwụgwọ nke ihe otutu, ebe ọ na-enye ohere iji belata mmanụ nke anụ ahụ, na mgbakwunye na iwepu nje bacteria P. acnes, nke bu isi ihe na-ebute otutu otutu mmadu.

Yabụ, nke kachasị mma bụ ịsa ihu gị ọ dịkarịa ala 2 ugboro n'ụbọchị, otu ugboro n'ụtụtụ mgbe ị tetara, iji kpochapụ mmanụ na-agbakọta n'abalị, na onye ọzọ na njedebe nke ụbọchị, tupu ịrahụ ụra, iji hichaa. wunye mmanụ nke na-achịkọta ụbọchị niile.

Usoro ziri ezi maka ịsa ihu

Mgbe ị na-asa ihu gị, soro usoro ndị a:

1. Saa aka gị tupu ị saa ihu gị, iji kpochapụ nje ndị nwere ike ịbụ na akpụkpọ;
2. Wet ihu na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi;
3. Ghichaa ihu gị nwayọ jiri ncha gị, jiri aka gị;
4. Kpoo ihu gị na akwa nhuu dị nro na inye ụra ọkụ, ebe ọ bụ na ihicha akwa ahụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nwekwuo iwe.

Uwe nhicha ahụ ejiri kpoo ihu, na mgbakwunye na nke dị nro, kwesịrị ịdị obere na onye ọ bụla, nke mere na enwere ike itinye ya ịsa ozugbo. Nke a bụ n'ihi na, mgbe ị na-ehicha ihu, nje bacteria na-anọ na akwa nhicha ahụ ma nwee ike ịba ụba, na-alaghachi na akpụkpọ ahụ mgbe ị na-eji akwa ahụ n'oge nke abụọ.

Kedu ihe bụ ncha kachasị mma iji saa ihu gị

Ncha eji kwesịrị ịbụ naanị 'enweghị mmanụ',' Enweghị mmanụ 'ma ọ bụ' mgbochi-comedogenic ', ọ dịghị mkpa iji ncha eji eme ihe antiseptik ma ọ bụ exfoliating, n'ihi na ha nwere ike ihichapụ akpụkpọ gị ma ọ bụ mee ka akpụkpọ ahụ ka njọ. A ga-ejikwa ncha eji acetylsalicylic acid mee ihe naanị na ngosipụta nke onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ, ebe ọ bụ na ọtụtụ ude eji agwọ ọrịa ahụ enweworị ihe a na ngwakọta ya, nke nwere ike ibute oke.

Ihe ị ga-eme mgbe ị sachara ihu gị

Mgbe ị sachara ihu gị, ọ dịkwa mkpa iji moisturize akpụkpọ gị na ude enweghị mmanụ ma ọ bụ mattifying, dị ka Effaclar site La Roche-posay ma ọ bụ Normaderm nke Vichy, n'ihi na, ọ bụ ezie na akpụkpọ ahụ na-emepụta ọtụtụ mmanụ, ọ na-abụkarị mmiri na-adịghị mma, na-eme ka ọgwụgwọ sie ike.

Tụkwasị na nke ahụ, a ghaghị ịnọgide na-eji ude creams nke dọkịta na-ahụ maka ọgwụ ahụ gosipụtara, yana nri zuru oke nke na-enyere aka belata mmepụta mmanụ nke akpụkpọ ahụ. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ sitere n'aka onye na-edozi ahụ anyị:

Hụkwa ndepụta nke nri kacha mma ịgwọ acne.