Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 12 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 9 Mee 2025
Anonim
Laghachi n'ụdị - Ndu
Laghachi n'ụdị - Ndu

Ndinaya

Ibu ibu m malitere mgbe m hapụrụ ụlọ ịga otu nkuzi nkuzi nanny na-ewe otu afọ. Mgbe m malitere okwu ahụ, m ruru 150 pound, nke dị mma maka ụdị ahụ m. Mụ na ndị enyi m nọrọ oge ezumike anyị na -eri nri na ị drinkụ mmanya. Ka m na -agụsị akwụkwọ, eritela m kilogram iri anọ. M na -eyi obere akpa na n'elu, ya mere ọ dịịrị m mfe ime ka m kwenyesie ike na adịchaghị m mma.

Mgbe m malitere ịrụ ọrụ dị ka onye na-elekọta ụmụ okorobịa abụọ, amalitere m àgwà nke iri nri ha hapụrụ na efere ha. Mgbe m nyesịrị ụmụaka nri, riri m nri nke m - na-abụkarị efere nri na-ejuju afọ. Ọzọ, pound ahụ bịara, m na-eleghara ha anya kama ijide onwe m. N'oge a,

M zutere onye m ga -alụ n'ọdịnihu, onye na -eme egwuregwu nke na -enwe mmasị n'ịgba ịnyịnya na ịgba ọsọ n'ugwu. Ọtụtụ n'ime ụbọchị anyị bụ ihe omume n'èzí, n'oge na -adịghịkwa anya, amalitere m ịgba ọsọ na ịnya igwe. Mgbe anyị lụrụ otu afọ mgbe e mesịrị, m dị arọ 15 fechaa, ma m ka na-erubeghị arọ m chọrọ ịdị n'ihi na m na-eri nri nke ukwuu.


Mgbe agbamakwụkwọ ahụ gasịrị, akwụsịrị m ọrụ nanny, bụ́ nke nyeere m aka ịkwụsị iri nri n’echeghị echiche. Mụ na di m kuchiri nwa nkita, ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ka a na-emega ahụ́ ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, amalitere m iso ya na-agba ọsọ na mgbakwunye n'ịgba ịnyịnya ígwè. Etufuru m pound iri ọzọ wee bido nwewe ahụ ike n'ahụ m.

Mgbe m tụụrụ ime nwa mbụ m otu afọ ka e mesịrị, esonyeere m mgbatị ahụ iji chịkwaa oke ibu m wee nwee ume maka ọrụ m. Arụrụ m ọrụ ugboro atọ ma ọ bụ anọ kwa izu, na -aga klaasị ikuku na ibuli ihe dị arọ. Enwetara m kilogram 40, mụọ nwa nwoke nwere ahụike.

Ịbụ nne na-anọ n'ụlọ nyere m ọtụtụ ohere ịrụ ọrụ; mgbe nwa m nwoke na-ehi ụra, agara m n'ịnyịnya igwe kwụ ọtọ wee mee mgbatị ahụ. Oge ndị ọzọ, mụ na ya ga-eso ya gaa mgbatị ahụ, ọ ga-anọkwa n'ime ụlọ ụmụaka mgbe m na-eme klaasị aerobics, na-agba ọsọ ma ọ bụ nwee oke ibu. Ọ bụ ezie na m na -ele nri m anya ma na -eri nri nke ọma, ọ dịghị mgbe m napụrụ onwe m nri ọ bụla. Atụfuru m ihe fọdụrụ nwa m nwoke ma ọ bụ chekwaa ya maka nri ọzọ ya kama ịsachapụrụ ya efere ya. Erutere m ibu ihe mgbaru ọsọ m bụ 145 afọ abụọ ka e mesịrị.


Mgbe m tụụrụ ime nwa m nwoke nke abụọ, ọzọ, m na-emega ahụ n'oge m dị ime. M laghachiri n'ibu arọ m tupu ime ime n'ihe na-erughị otu afọ n'ihi àgwà ahụ na-edozi ahụ nke ghọrọ akụkụ nke ndụ m. Ịdị mma na ahụike bụ onyinye kacha mma m nwere ike inye ezinụlọ m. Mgbe m na -emega ahụ mgbe niile, ana m enwe obi ụtọ karịa, enwekwara m ume na -adịghị agwụ agwụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Ihe ngosi 5 nwere ike ịpụta na izu 1st nke afọ ime

Ihe ngosi 5 nwere ike ịpụta na izu 1st nke afọ ime

N’izu izizi nke afọ ime, ihe mgbaàmà ahụ ka dị aghụghọ ma ụmụ nwanyị ole na ole nwere ike ịghọta n’ezie na ihe na-agbanwe n’ahụ ha.Agbanyeghị, ọ bụ n'ime ụbọchị mbụ mgbe njikọta pam nwok...
Ihe ị ga-eme iji wepụ ihe nhichapụ dị n'ime na ihe kpatara ya

Ihe ị ga-eme iji wepụ ihe nhichapụ dị n'ime na ihe kpatara ya

Ọkpụkpụ dị n'ime, nke ayen ị akpọrọ nodule-cy tic acne, bụ ụdị otutu nke na-apụta na oyi akwa nke anụ ahụ, na-emetụ n'ahụ, na-egbu mgbu nke ukwuu na ọdịdị ya na-emetụtakarị mgbanwe mgbanwe hor...