Ghọta Atelophobia, Egwu Ezughị oke

Ndinaya

• Gịnị bụ atelophobia?
• Kedu ihe mgbaàmà?
• Kedu ihe na-akpata atelophobia?
• Kedu ka esi amata atelophobia?
• Helpchọta enyemaka maka atelophobia
• Kedụ ka esi emeso atelophobia?
• Kedu ihe bụ echiche ndị mmadụ na atelophobia?
• Isi okwu

Anyị niile nwere ụbọchị mgbe ihe ọ bụla anyị mere na-adị mma. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, mmetụta a na-agabiga ma ọ bụ enweghị mmetụta ọ bụla na ndụ kwa ụbọchị. Ma nye ndị ọzọ, egwu nke ezughị okè ghọrọ ụjọ na-agwụ ike a na-akpọ atelophobia nke na-emetụta akụkụ ọ bụla nke ndụ ha.

Gịnị bụ atelophobia?

Iji ghọta ihe atelophobia bụ, ị ga-ebu ụzọ kọwaa nkọwa ọrụ nke phobia, nke bụ ụdị nsogbu nchekasị nke na-eweta dị ka ụjọ na-adịgide adịgide, enweghị atụ, na oke. Egwu a - nke a makwaara dị ka phobia a kapịrị ọnụ - nwere ike ịbụ maka mmadụ, ọnọdụ, ihe, ma ọ bụ anụmanụ.

Ọ bụ ezie na anyị niile nwere ọnọdụ ndị na-eme ka ụjọ na-atụ anyị, ọ na-abụkarị ụjọ na-atụ anyị enweghị ezigbo ihe egwu ma ọ bụ ihe egwu. Ihe iyi egwu a na-achọpụta nwere ike imebi ihe ị na-eme kwa ụbọchị, mebie mmekọrịta, belata ikike gị ịrụ ọrụ, ma belata ùgwù onwe onye. Dị ka National Institute of Mental Health si kwuo, ihe dị ka pasent 12.5 nke ndị America ga-enweta otu ụjọ.

Atelophobia na-akpọkarị perfectionism. Ma ọ bụ ezie na a na-ewere ya dị ka oke ịchọkarị izu oke, Dr. Gail Saltz, osote prọfesọ nke isi mgbaka na New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell Medical College na-ekwu karịa nke ahụ, ọ bụ ezi uche na-enweghị isi nke imehie ihe ọ bụla.

“Dị ka phobia ọ bụla, ndị nwere atelophobia na-eche banyere ụjọ ịmehie ihe n’ụzọ ọ bụla; ọ na-eme ka ha zere ime ihe n'ihi na ọ ga-akara ha mma ịme ihe ọ bụla karịa ime ihe na itinye ihe egwu, nke a bụ izere, "ka Saltz na-akọwa.

Ha na-echegbukwa onwe ha banyere ihe ndị ha mejọrọ, ọ na-ekwu, ma ọ bụ chee mmejọ ha nwere ike ime. “Echiche ndị a na-eme ka ha nwee oké nchekasị, nke pụrụ ime ka ha tụwa ụjọ, ọgbụgbọ, ume ọkụ ọkụ, ma ọ bụ nwee obi otiti ngwa ngwa.”

Atelophobia na-edugakarị na ikpe mgbe niile na nyocha na-adịghị mma na ị kwenyeghi na ị na-eme ihe n'ụzọ zuru oke, n'ụzọ ziri ezi, ma ọ bụ n'ụzọ ziri ezi.Onye nyere ikike maka akparamàgwà mmadụ, Menije Boduryan-Turner, PsyD, kwuru na mkpa a maka ịchọkarị izu oke dị iche na inwe oke ochicho ma ọ bụ ịchụso ịdị mma.

“Anyị niile na-achọkarị ịga nke ọma; otu o sila dị, anyị nwere ike ịtụ anya, ịnakwere, ma nakwere adịghị ike, mmejọ, na mbọ ndị anyị na-emezughị, ”ka ọ na-ekwu. Ndị nwere atelophobia na-enwe nkụda mmụọ ọbụna site n'echiche nke ịnwale mbọ, ha na-enwekarị nkụda mmụọ na ịda mba. ”

Kedu ihe mgbaàmà?

Ihe mgbaàmà nke atelophobia sitere na phobias ndị ọzọ - site na ịkpalite.

Boduryan-Turner na-ekwu maka atelophobia na nsogbu ndị a na-atụ ụjọ nwere ike bụrụ ihe dị oke mkpa n'ihi na ihe ị nwere ike ile anya dị ka ezughị okè onye ọzọ nwere ike iwere dị ka ihe ọma ma ọ bụ zuru oke.

Nsogbu mmetụta uche bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke atelophobia. Nke a nwere ike igosipụta dị ka mmụba nke ụjọ, ụjọ, oke egwu, hypervigilance, hyperalertness, ịda ogbenye dara ogbenye.

N'ihi njikọ nke uche na ahụ, physiologically Boduryan-Turner na-ekwu na ị nwere ike ịnweta:

• hyperventilation
• ahụ ike
• isi ọwụwa
• afọ mgbu

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ, dị ka Boduryan-Turner si kwuo, gụnyere:

• enweghi uche
• iyigharị oge
• izere
• mesighachi obi ike
• ịlele ọrụ gị maka mmejọ

Ọ rụtụkwara aka na oke ụjọ na nchekasị nwere ike iduga nsogbu ụra na ngbanwe nke agụụ.

Ọzọkwa, a hụrụ njikọ siri ike n'etiti ịchọkarị izu oke na ike ọgwụgwụ. Ndị nchọpụta chọpụtara na nchegbu nke ịchọkarị izu okè, nke metụtara ụjọ na obi abụọ banyere ịrụ ọrụ nke onwe, pụrụ iduga ike ọgwụgwụ n’ebe ọrụ.

Ọ dị mkpa ịmara na atelophobia dị iche na atychiphobia, nke bụ ụjọ ọdịda.

Kedu ihe na-akpata atelophobia?

Atelophobia nwere ike ịbụ ihe gbasara ndụ, nke pụtara na ọ nọ na ntanetị gị ka ị ghara inwe ntụkwasị obi, nwee mmetụta dị nro, ma zuo oke. Mana Saltz na-ekwu na ọ na - abụkarị nsonaazụ nke ahụmịhe metụtara metụtara ahụmịhe dị egwu na ọdịda ma ọ bụ nrụgide zuru oke.

Tụkwasị na nke a, Boduryan-Turner na-ekwu ebe ọ bụ na ịchọkarị izu okè bụ àgwà mmadụ nke a mụtara ma wusie ike site na ahụmịhe, anyị maara na ihe ndị metụtara gburugburu na-arụ ọrụ dị mkpa. "Mgbe ị tolitere na gburugburu ebe dị oke egwu ma sie ike yana ịnwe obere oghere maka ịmehie ihe na ịdị na-agbanwe agbanwe, ị gaghị amụta etu esi anabata ma nakwere ezughị okè," ka ọ na-akọwa.

Kedu ka esi amata atelophobia?

Ọ dị mkpa ka onye ọkachamara ahụike ahụike ọgụgụ isi mee ka nyocha atelophobia dị ka dibịa mgbaka, ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma ọ bụ onye ikike ikikere nke ikike. Ha ga-etinye nchoputa na nyocha na mbipụta ohuru nke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) nke American Psychiatric Association.

Boduryan-Turner na-ekwu, sị: "Anyị na-achọpụta ma gwọọ nsogbu mmụọ naanị mgbe ọ dị ukwuu na ugboro ole," ka Boduryan-Turner na-ekwu. Ọ na-akọwa na onye na-atụ ụjọ ga-akọrịrị ihe isi ike n'ịchịkwa egwu, nke na-eduga na enweghị ntụpọ na ọrụ mmekọrịta ha na ọrụ.

Saltz na-ekwu, "Ọtụtụ mgbe, ndị riri nrilophobia, nwekwara ike chọọ ọgwụgwọ iji lebara nhụjuanya na-adịghị mma anya dịka ịda mbà n'obi, nchegbu, na / ma ọ bụ ihe eji eme ihe," Nke ahụ bụ n'ihi na atelophobia nwere ike ibute ịda mba, iji oke ihe eji eme ihe, na ụjọ mgbe ọ na-emebi ma na-akpọnwụ.

Helpchọta enyemaka maka atelophobia

Ọ bụrụ na gị onwe gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya na-arịa atelophobia, ịchọ enyemaka bụ nzọụkwụ mbụ n'ịmụta otu esi ahapụ àgwà ịchọkarị izu oke.

E nwere ndị na-agwọ ọrịa, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na ndị ọkachamara uche na phobias, nsogbu ụjọ, na nsogbu ịchọkarị izuzu nwere ike soro gị rụọ ọrụ maka usoro ọgwụgwọ nke nwere ike ịgụnye psychotherapy, ọgwụ, ma ọ bụ ndị otu nkwado.

Amaghi ebe m ga-amalite? Ndị a bụ njikọ ole na ole ga-enyere gị aka ịchọta onye na-agwọ ọrịa na mpaghara gị nke nwere ike ịgwọ phobias.

• Tù Na-ahụ Maka Ahụ Ike na Ahụhụ
• Nchegbu na ịda mba Association nke America

Kedụ ka esi emeso atelophobia?

Dị ka phobias ndị ọzọ a kapịrị ọnụ, enwere ike ịgwọ atelophobia site na nchikota nke psychotherapy, ọgwụ, na mgbanwe ndụ.

Ozi ọma ahụ, ka Saltz na-ekwu, ọgwụgwọ dị mma ma sitere na psychodynamic psychotherapy iji ghọta ndị ọkwọ ụgbọ ala na-amaghị ihe ọ bụla nke mkpa ọ dị ka ha zuru oke na usoro omume omume (CBT) iji gbanwee usoro echiche na-adịghị mma, na ọgwụgwọ ikpughe iji mee ka onye ahụ ghara ịda mba.

Boduryan-Turner na-egosi na CBT kachasị dị irè n'ịgwọ nchegbu, ụjọ, na ịda mba. "Site na nhazighari uche, ebumnuche bụ ịgbanwe echiche na echiche nke mmadụ, yana site na ọgwụgwọ omume, anyị na-arụ ọrụ na ikpughe ihe egwu ahụ, dị ka imehie ihe ma gbanwee mmeghachi omume," ka ọ na-ekwu.

N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, Boduryan-Turner na-ekwu na itinye uche na-egosi na ọ bụ mgbakwunye dị irè na CBT. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na-ekwu na ọgwụ iji gwọọ mgbaàmà ndị na-adịghị mma, dị ka nchekasị, ọnọdụ ịda mbà n'obi, na nsogbu ihi ụra.

Kedu ihe bụ echiche ndị mmadụ na atelophobia?

Na-emeso atelophobia, dịka phobias ndị ọzọ, na-ewe oge. Iji dị irè, ị ga-achọ enyemaka ndị ọkachamara. Rụ ọrụ na ọkachamara ahụike ọgụgụ isi na-enye gị ohere ịkọwa echiche na nkwenkwe ndị dị n'azụ ụjọ gị nke imehie ma ọ bụ na ị gaghị ezu oke, ebe ị na-amụkwa ụzọ ọhụrụ iji lebara anya na ịnagide ụjọ ndị a.

Chọta ụzọ iji belata mgbaàmà anụ ahụ na nke mmetụta uche metụtara nri atelophobia dịkwa mkpa maka ahụike gị dum. Otu nnyocha e mere n’afọ 2016 gosiri na ndị mmadụ na-atụ ihe na-egosi na ha nwere ike ịrịa ọrịa iku ume, obi, vaskụla na ọrịa obi.

Ọ bụrụ na ị dị njikere itinye aka na usoro ọgwụgwọ oge niile ma soro onye na-agwọ ọrịa gị na-arụ ọrụ iji gwọọ ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike iso atelophobia, amụma ahụ dị mma.

Isi okwu

Tụ egwu ezughị okè nwere ike imetụta ndụ gị nke ukwuu. Worry na-echegbukarị onwe gị maka ịmehie ihe maọbụ na ọ gaghị adị mma, nwere ike ịkpọnwụ ma gbochie gị ịrụ ọtụtụ ọrụ na ụlọ ọrụ, yana ndụ gị.

Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọ enyemaka. Ọgwụ ndị dị ka mmetụ akparamàgwà na-emetụta uche, uche uche uche uche, na uche nwere ike inye aka ijikwa ma merie atelophobia.