Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 18 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
Электрика в квартире своими руками. Финал. Переделка хрущевки от А до Я.  #11
Vidio: Электрика в квартире своими руками. Финал. Переделка хрущевки от А до Я. #11

Ndinaya

Atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ bụ ntụzịaka mmadụ n'otu n'otu ebe mmadụ na-achọpụta:

  • otu ha si emeso ụkwara ume ọkụ ha ugbu a
  • ihe ịrịba ama ha na-egosi na mgbaàmà ha na-akawanye njọ
  • ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na mgbaàmà ka njọ
  • mgbe ị ga-achọ ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nwere ụkwara ume ọkụ, inwe usoro ịme ihe nwere ike inyere aka zaa ọtụtụ ajụjụ ma nyere aka izute ihe mgbaru ọsọ ọgwụgwọ.

Nọgide na-agụ iji chọpụta ihe niile ịchọrọ ịma iji mepụta atụmatụ gị.

Kedu atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ?

Enwere ọtụtụ ihe dị iche iche atụmatụ atụmatụ ọ bụla kwesiri inwe. Ndị a gụnyere:

  • ihe ndị na - akpalite ụkwara ume ọkụ gị
  • aha ọgwụ ndị ị na-ewere maka ụkwara ume ọkụ na ihe ị na-eji ha eme ihe, dị ka ọgwụ dị nkenke ma ọ bụ ogologo oge
  • mgbaàmà ndị na-egosi ụkwara ume ọkụ gị na-akawanye njọ, gụnyere ọ̀tụ̀tụ̀ nrugharị kachasị elu
  • olee ọgwụ ị kwesịrị ị takeụ dabere na ọkwa nke mgbaàmà gị
  • mgbaàmà na-egosi mgbe ị kwesịrị ịchọ nlekọta ahụike ozugbo
  • Nọmba ekwentị ịkpọtụrụ mberede, gụnyere dọkịta gị kacha mkpa, ụlọ ọgwụ dị na mpaghara, yana ndị ezinụlọ dị mkpa ịkpọtụrụ ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ

Dọkịta gị nwere ike ịkwado na atụmatụ ịme ihe gị nwere mpaghara atọ dị mkpa maka ime ihe, dị ka:


  • Agba akwụkwọ ndụ. Green bụ mpaghara "dị mma". Nke a bụ mgbe ị na - eme ọfụma ma ụkwara ume ọkụ gị anaghị egbochikarị ọrụ gị. Akụkụ a nke atụmatụ gị gụnyere ihe mgbaru ọsọ gị kachasị elu, ọgwụ ndị ị na-a everyụ kwa ụbọchị na mgbe ị na-ewere ha, yana ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọ bụla pụrụ iche tupu ị na-emega ahụ.
  • Edo-edo. Yellow bụ mpaghara "ịkpachara anya". Nke a bụ mgbe ụkwara ume ọkụ gị na-amalite igosipụta ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ. Akụkụ a gụnyere mgbaàmà ị na-ahụ na mpaghara odo, ọnụ ọgụgụ gị na-asọpụta na mpaghara odo, usoro ndị ọzọ ma ọ bụ ọgwụ ị ga-ewere mgbe ị nọ na mpaghara a, na mgbaàmà ndị na-egosi na ị nwere ike ịkpọ dọkịta gị.
  • Uhie. Red bụ "njikere" ma ọ bụ "ihe ize ndụ" mpaghara. Nke a bụ mgbe ị na - enwe ihe mgbaàmà siri ike metụtara ụkwara ume ọkụ gị, dị ka iku ume iku ume, oke ọrụ dị mkpa, ma ọ bụ mkpa iji ọgwụ ọgwụ na-eme ngwa ngwa. Ihe ndị so na nkebi a bụ ihe ịrịba ama dị ize ndụ, dị ka egbugbere ọnụ na-acha anụnụ anụnụ; ọgwụ ị ga-ewere; na mgbe ịkpọ dọkịta gị ma ọ bụ chọọ nlekọta ahụike mberede.

Atụmatụ maka ụmụaka

Atụmatụ Asthma maka ụmụaka gụnyere ozi niile edepụtara n’elu. Mana mgbanwe ụfọdụ nwere ike inye aka mee ka atụmatụ ahụ nwekwuo omume enyi maka ụmụaka na ndị na-elekọta ya. Ndị a gụnyere:


  • Foto, mgbe o kwere omume. Nwere ike ịgụnye eserese nke ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ inhaler, yana yana eserese nke ahịhịa mara edo, edo edo, na ọbara ọbara na mita kachasị elu.
  • Nkwenye maka ọgwụgwọ: Ọtụtụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ ụmụaka gụnyere atụmatụ nkwenye nke ndị nne na nna bịanyere aka ka ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ onye nlekọta nye ọgwụ, dị ka ọgwụ na-eme ngwa ngwa.
  • Mgbaàmà na okwu nwatakịrị. Maymụaka enweghị ike ịkọwa "iku ume" n'ụdị okwu ndị a. Jụọ nwa gị ihe mgbaàmà ụfọdụ pụtara nye ha. Dee nkọwa ndị a iji nyere gị na ndị ọzọ aka ịghọta nke ọma ihe mgbaàmà nwa gị na-enwe.

Ndị a bụ ụfọdụ mgbanwe ị nwere ike ịme iji hụ na atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ nke nwa gị dị ka onye ọrụ-enyi na enyi dịka o kwere mee.

Atụmatụ maka ndị okenye

Atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ maka ndị okenye kwesịrị ịgụnye ozi ndị edepụtara n'elu, mana na-echebara echiche maka mgbe ịchọrọ enyemaka ma ghara inwe ike iduzi ndị mmadụ n'ihe ịchọrọ. Tụlee ihe ndị a:


  • Nye ntụziaka maka ebe mmadụ nwere ike ịchọta ọgwụ gị n'ụlọ gị ma ọ bụrụ na iku ume gị emetụtara na ị nweghị ike iduzi ya.
  • Depụta kọntaktị mberede ma ọ bụ onye nlekọta ahụike ka ịkpọọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ nlekọta ahụike ozugbo ma nọrọ n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ dọkịta.

Nwere ike ị nye onye ọrụ gị ma ọ bụ onye njikwa ọrụ ọrụ gị otu ọrụ nke ụkwara ume ọkụ gị n'ebe ọrụ iji hụ na mmadụ nwere ike inyere gị aka ma ọ dị mkpa.

Ihe Nlereanya

Ikwesighi ibido mgbe ị na-eke atụmatụ ihe ụkwara ume ọkụ. Enwere ọtụtụ ihe ntanetị nwere ike inyere gị aka ịmepụta akwụkwọ ma ọ bụ atụmatụ weebụ. Lee ụfọdụ ebe ịmalite:

  • American Lung Association (ALA). Peeji a ALA gụnyere atụmatụ ihe eji ebudata na Bekee na Spanish. Enwere atụmatụ maka ụlọ na ụlọ akwụkwọ.
  • Asthma na Allergy Foundation nke America (AAFA). Peeji AAFA a na-enye atụmatụ ebudatara maka ụlọ, nlekọta ụmụaka, na ụlọ akwụkwọ.
  • Erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC). na-ewepụta mbipụta, ntanetị, yana mmekọrịta mmekọrịta, gụnyere ndị atụgharịrị gaa na Spanish.

Ọfịs dọkịta gị bụkwa ezigbo ihe enyemaka maka atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ. Ha nwere ike isoro gị rụpụta atụmatụ kacha mma maka gị.

Shouldnye kwesịrị inwe otu?

Atụmatụ ime ihe bụ ezigbo echiche maka onye ọ bụla a chọpụtara na ọrịa ashma. Inwe atụmatụ n’ebe ị ga - ewepu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ gị na - aka njọ. O nwekwara ike inyere aka chọpụta mgbe ị na-ejikwa ụkwara ume ọkụ gị nke ọma.

Ebee ka ị ga-edebe ha?

Atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ kwesịrị ịdị mfe ịnweta onye ọ bụla nwere ike iji ya. Ozugbo ị mepụtara otu, ọ dị mma ịme ọtụtụ akwụkwọ ma kesaa ya na ndị na-elekọta ya. Tụlee ime ihe ndị a:

  • Debe akwụkwọ na ebe dị mfe ịnọ n’ụlọ gị, dị ka friji ma ọ bụ bọọdụ ozi.
  • Debe otu dị nso ebe ị na-echekwa ọgwụ ụkwara ume ọkụ gị.
  • Debe otu n'ime obere akpa gị.
  • Kesaa otu onye nkuzi nwa gị ma tinye otu na ndekọ ụlọ akwụkwọ nwa gị.
  • Nye onye ọ bụla nọ n’ezinụlọ gị nke nwere ike ilekọta gị ma ọ bụ nwa gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ nlekọta ahụike mberede.

Na mgbakwunye, inwere ike ịse foto nke ibe ọ bụla nke atụmatụ ahụ ma chekwaa na ekwentị gị ka ọ bụrụ “ọkacha mmasị.” I nwekwara ike iji e-mail na atụmatụ onwe gị yabụ na ị ga-enwe nnomi aka.

Gịnị mere o ji dị mkpa inwe otu

Atụmatụ ọrụ ụkwara ume ọkụ na-eso uru ndị a:

  • Ọ ga - enyere gị aka ịmata mgbe a na - ejikwa ụkwara ume ọkụ nke ọma, na mgbe ọ bụghị.
  • Ọ na-enye nduzi dị mfe ịgbaso maka ọgwụ ndị ị ga-ewere mgbe ị nwere ụfọdụ mgbaàmà.
  • Ọ na-ewe echiche a site n'inyere gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nọ n'ụlọ akwụkwọ aka ma ọ bụ mgbe onye na-elekọta gị nọ n'ụlọ gị.
  • Ọ na-achọpụta na ị ghọtara ihe ọgwụ ọ bụla edere na-eme na mgbe ị kwesịrị iji ha.

Mgbe gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nwere ụkwara ume ọkụ, ọ dị mfe mgbe ụfọdụ ịtụ ụjọ ma ọ bụ ghara ịma ihe ị ga-eme. Atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ nwere ike inye gị ntụkwasị obi ọzọ n'ihi na ọ nwere azịza maka kpọmkwem ihe ị ga-eme na oge ịme ya.

Mgbe gị na dọkịta ga-ekwurịta okwu

Gwa dọkịta gị mgbe ị na-eme atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ. Ha kwesiri inyocha atumatu a ma tinye aro obula. Jide n'aka na iwebata atụmatụ ahụ na oge nlele oge.

Oge ndị ọzọ mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị ma tụlee imelite atụmatụ gị gụnyere:

  • ọ bụrụ na ịnwe nsogbu ịchekwa ụkwara ume ọkụ gị, dị ka a ga - asị na ị na - anọkarị na mpaghara odo ma ọ bụ ọbara ọbara nke atụmatụ gị
  • ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ịrapara na atụmatụ gị
  • ma ọ bụrụ na ị naghị eche na ọgwụ gị na-arụ ọrụ nke ọma dị ka ha na-emebu
  • ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na ọgwụ ndị etinyere gị

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara ụkwara ume ọkụ na atụmatụ ị na-eme, kpọọ dọkịta gị. Stepsme ihe iji gbochie ọgụ ụkwara ume ọkụ ma rịba ama ihe mgbaàmà na-akawanye njọ bụ isi ihe na ijikwa ụkwara ume ọkụ gị.

Isi okwu

Atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ nwere ike ịdị oke mkpa iji nyere gị, ndị na-elekọta ụlọ, na dọkịta gị aka ijikwa ụkwara ume ọkụ gị. Ọtụtụ ihe ntanetị nwere ike inyere gị aka ịtọlite ​​atụmatụ gị. I nwekwara ike ịgwa dọkịta gị gbasara ụzọ pụrụ iche iji gbanwee atụmatụ a.

Na-achọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ siri ike.

Na-AdọRọ Mmasị Taa

Aromatherapy: Ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka ya na otu esi eji mmanụ ndị kachasị ewu ewu

Aromatherapy: Ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka ya na otu esi eji mmanụ ndị kachasị ewu ewu

Aromatherapy bụ u oro okike nke na-eji okpukpo na ihe ndị ọzọ mmanụ dị iche iche wepụtara na-akpali akụkụ dị iche iche nke ụbụrụ, na-enyere aka:Mee ka mgbaàmà nke ncheka ị, ehighị ụra nke ọm...
Igwe iku ume: ihe nwere ike ịbụ na ihe ị ga-eme

Igwe iku ume: ihe nwere ike ịbụ na ihe ị ga-eme

Ejiri iku ume dị mkpụmkpụ ite na n ogbu nke ikuku na-eru ngụgụ, nke nwere ike ime n'ihi mmega ahụ, oke ụjọ, ụjọ, bronchiti ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ, na mgbakwunye na ọnọdụ ndị ọzọ dị oke njọ nke dọk...