Astenia: ihe ọ bụ, ihe ọ nwere ike ịbụ na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Flu
• 2. Anemia
• 3. Nsogbu thyroid gị
• 4. Depda mba
• 5. ehighị ụra nke ọma
• 6. Enweghi vitamin B12
• 7. Ọgwụ

Asthenia bụ ọnọdụ nke mmetụta nke adịghị ike na enweghị ike zuru oke, nke nwekwara ike jikọta ya na ike ọgwụgwụ anụ ahụ na nke ọgụgụ isi, ịma jijiji, igbu oge nke mmegharị, na ahụ ike.

Asthenia nwere ike ịbụ nwa oge ma ọ bụ na-adịghị ala ala, enwere ike kpatara ọtụtụ ihe, dị ka oyi na flu, nsogbu thyroid, ụkọ vitamin ma ọ bụ n'ihi ikpughe na ọgwụgwọ ụfọdụ, dị ka chemotherapy, dịka ọmụmaatụ.

1. Flu

Ọrịa ahụ bụ ọrịa nje na-akpata influenza kpatara, na mgbakwunye na ịkpata asthenia, na-akpata mgbaàmà dịka ahụ ọkụ, ụkwara, akpịrị akpịrị, ịmịkọrọ na mkpọchi imi, ma nwee ike ịdịru site na 5 ruo ụbọchị 7.

Ihe a ga-eme: ọgwụgwọ maka influenza gụnyere izu ike na hydration na ị ofụ ọgwụ iji belata mgbaàmà, dị ka ihe mgbu mgbu, maka mgbu na ahụ ọkụ na antihistamine maka mgbaàmà nfụkasị. Mara ihe ị ga-ewere maka mgbaàmà ọ bụla.

2. Anemia

Anemia ji mgbada ala hemoglobin na ọbara, nke bụ protein dị n'ime mkpụrụ ndụ ọbara uhie, na-ahụ maka ibugharị oxygen na akụkụ ahụ. Na mgbakwunye na ike gwụrụ, anaemia nwere ike ibute ihe mgbaàmà dịka ume iku ume, pallor na ụra. Chọpụta ihe na-akpata ọrịa a.

Ihe a ga-eme: ọgwụgwọ a dabere na ụdị anaemia nke onye ahụ nwere, ma nwee ike iji iron na / ma ọ bụ vitamin B12 mgbakwunye, nchịkwa nke corticosteroids na immunosuppressants ma ọ bụ, n'ọnọdụ ndị siri ike karị, ịkpụkpụ ụmị ọkpụkpụ. Mụtakwuo banyere ọgwụgwọ nke ụdị ọbara ọ bụla.

3. Nsogbu thyroid gị

Mgbanwe ụfọdụ na thyroid, dị ka hypothyroidism, nwere ike ịkpata asthenia, uru dị arọ na isi ọwụwa na ntutu isi, dịka ọmụmaatụ, n'ihi obere ọrụ thyroid.

Ihe a ga-eme: a na-eme ọgwụgwọ maka hypothyroidism site na nnọchi homonụ na levothyroxine, nke onye endocrinologist ga-ekenye ya. Hụ ihe gbasara ọgwụgwọ hypothyroidism.

4. Depda mba

Otu n’ime ihe mgbaàmà ndị mmadụ na-enwekarị na ịda mbà n’obi bụ ike ọgwụgwụ gabigara ókè, nke e jikọtara ya na enweghị njikere ịrụ ọrụ ndị a na-eme kwa ụbọchị. Da mba bụ ọrịa na-emetụta ọnọdụ uche, na-akpata oke, mwute na-esoghị oke, nke gafere izu 2, nke ahụ enweghị ezigbo ihe kpatara ya.

Ihe a ga-eme: ọgwụgwọ maka ịda mbà n’obi na-ejikarị ọgwụ antidepressant na-atụ aro site na psychiatrist na psychotherapy sessions, na-eme kwa izu na onye ọkà n’akparamàgwà mmadụ.

5. ehighị ụra nke ọma

Insomnia bụ nsogbu ụra nke na-akpata nsogbu ihi ụra ma ọ bụ ịnọgide na-ehi ụra nke ọma, na-eme ka ike gwụ onye ahụ n’echi ya, karịchaa ma ọ bụrụ na ọ mere ọtụtụ abalị n’usoro. Ọnọdụ a na-ahụkarị n'oge nrụgide, ọ nwekwara ike jikọta ya na ọrịa, dị ka ịda mbà n'obi, ma ọ bụ jikọta ya na ọnọdụ dịka afọ ime ma ọ bụ nsọ nwanyị.

Ihe a ga-eme: Ọ dị ezigbo mkpa ịnwe omume nke na-enye ahụ ike ịrahụ ụra n'oge kwesịrị ekwesị, dị ka ịdị ọcha nke ụra, ịzere ikiri telivishọn ma ọ bụ ile ekwentị mgbe ị na-ehi ụra, izere ịlakpu ụra kwa ụbọchị n'oge dị iche na imega ahụ. n'ụbọchị, dịka ọmụmaatụ. Enwekwara ọgwụgwọ ndị sitere n'okike, dịka mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ ma ọ bụ tii chamomile, dịka ọmụmaatụ, nke nwere ike inyere gị aka ihi ụra. N'okwu ndị siri ike karị, ọ nwere ike ịdị mkpa ị toụ ọgwụ ma ọ bụrụ na dọkịta kwadoro ya.

6. Enweghi vitamin B12

Vitamin B12 dị ezigbo mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke anụ ahụ yana, ya mere, ụkọ nke vitamin a nwere ike ibute mgbanwe dị iche iche na ahụ, dị ka asthenia, anaemia, iku ume ọkụ, ncheta ncheta, nsogbu anya na mgbakasị, maka ima atu. Hụ ihe bụ isi kpatara enweghị vitamin B12.

Ihe a ga-eme: ọgwụgwọ kwesiri ime site na ịgbanwe usoro iri nri, site na ịba ụba oriri nke ọgaranya vitamin B12, na ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị mkpa iji tinye vitamin a.

7. Ọgwụ

Nri ụfọdụ ọgwụ, ọkachasị anxiolytics na ọgwụ eji arụ ọrụ na ọgwụ chemotherapy, nwere ike ibute asthenia dị ka mmetụta dị n'akụkụ.

Ihe a ga-eme: mgbe ụfọdụ, dọkịta nwere ike ime mgbanwe na ọgwụgwọ ya, mana ọ naghị ekwe omume oge niile, ma gwa ya ka onye ahụ zuo ike oge ọ bụla enwere ike.

Na mgbakwunye na ihe ndị a, ihe ndị ọzọ na-adịkarịghị nke nwere ike ịbụ ihe kpatara ike ọgwụgwụ na adịghị ike dị ukwuu, dị ka kansa, ọrịa strok, ọrịa obi, ọrịa shuga na-agwọghị, ọrịa ndị na-emetụta akwara na nsị.