Jụọ Onye Ọkachamara: Akụkụ Ndụmọdụ Maka Ndị Bi na RRMS

Ndinaya

• Kedu ụzọ kachasị mma iji jikwaa RRMS? Enwere m ike ịkwụsịlata ya?
• Gịnị ka m kwesịrị ịme mgbe m nwere ọgụ MS?
• Ọ nwere ụzọ ọ bụla m ga-esi belata ọnụ ọgụgụ mwakpo MS m na-enweta?
• Enwere ụdị nri ma ọ bụ nri ị na-atụ aro maka RRMS?
• Ọ dị mma ị drinkụ mmanya na-aba n'anya site n'oge ruo n'oge
• Kedu otu mmega ahụ si enyere RRMS aka? Omume ndị dị a youaa ka ị na-atụ aro, oleekwa otu m ga-esi nwee mkpali mgbe ike gwụrụ m?
• Ihe omume ndị na-akpali akpali nke uche nwere ike ime ka arụ ọrụ m dịkwuo mma? Gịnị na-arụ ọrụ kacha mma?
• Kedu ihe m kwesịrị ịme ma ọ bụrụ na ọgwụ MS m na-akpata nsonaazụ?
• Kedụ ka m ga - esi nweta nkwado mmụọ maka MS?
• Kedu nọmba ndụmọdụ gị maka ndị mmadụ ka chọpụtara RRMS?

Kedu ụzọ kachasị mma iji jikwaa RRMS? Enwere m ike ịkwụsịlata ya?

Zọ kachasị mma iji jikwaa nlọghachi azụ nke otutu sclerosis (RRMS) bụ site na onye na-agbanwe ọrịa.

Ọgwụ ndị ọhụrụ na-arụ ọrụ na-ebelata ọnya ọhụrụ, na-ebelata nlọghachi azụ, na na-akwụsịlata nkwarụ. Tinyere ndụ ndụ siri ike, MS na-achịkwa karịa ka ọ dị na mbụ.

Gịnị ka m kwesịrị ịme mgbe m nwere ọgụ MS?

Ọ bụrụ n’inwee ụdị mgbaàmà ọhụụ nke ga - anọru awa iri abụọ na anọ ma ọ bụ karịa, kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa gị, ma ọ bụ tinye isi n’ụlọ mberede Treatmentmalite ọgwụgwọ n’onwe gị n’onwe gị n’onwe gị nwere ike belata oge mgbaàmà gị.

Ọ nwere ụzọ ọ bụla m ga-esi belata ọnụ ọgụgụ mwakpo MS m na-enweta?

Ingga usoro ọgwụgwọ na-agbanwe ọrịa (DMT) dị irè na-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ nke mwakpo MS na ọrịa na-adịghị ngwa ngwa. Ọnụ ọgụgụ DMT dị na ahịa amụbawo ngwa ngwa n'afọ ndị na-adịbeghị anya.

DMT ọ bụla nwere mmetụta dị iche na mbelata nlọghachi. DMfọdụ DMT dị irè karịa ndị ọzọ. Gwa dọkịta gị banyere ihe egwu ị ofụ ọgwụ gị yana ọfụma ọ na-akwụsị ịkwụsị ọnya na nlọghachi azụ.

Enwere ụdị nri ma ọ bụ nri ị na-atụ aro maka RRMS?

Onweghi nri egosiputara iji gwọọ ma ọ bụ gwọọ MS. Mana otu i si eri nri nwere ike imetụta ike gị yana ahụike gị niile.

na-atụ aro na iri ọtụtụ nri esiri edozi na sodium nwere ike inye aka na ọrịa na-aga n'ihu site na ịba ụba mbuba na eriri afọ.

Betzọ ị kachasị mma bụ iri nri nke nwere nnukwu fiber na obere sodium, shuga, na nri esiri esi. Mmiri Mediterenian ma ọ bụ DASH bụ ezigbo ihe atụ nke ụdị usoro nri dị mma.

Ekwadoro m nri nke jupụtara na nri okike. Gụnye otutu akwukwo akwukwo ahihia na akwukwo nri. Azụ dị elu na omega-3 fatty acids, nke nwere ike ịbara ụfọdụ ndị nwere MS uru.

Rie anụ uhie uhie. Zere nri ngwa ngwa, dị ka hamburgers, nkịta na-ekpo ọkụ, na nri eghe.

Ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ị takingụ ọgwụ vitamin D-3. Gwa onye na-ahụ maka akwara ozi banyere vitamin D-3 ole ị kwesịrị ị takeụ. Ọnụ ego ahụ na-adabere na ọkwa D-3 ọbara gị ugbu a.

Ọ dị mma ị drinkụ mmanya na-aba n'anya site n'oge ruo n'oge

Ee, ma ọ dị mkpa mgbe niile ị drinkụ mmanya n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnwe ọkụ (ma ọ bụ njọ nke mgbaàmà MS ha na-akpata) mgbe ịlyingụchara mmanya ole na ole.

Kedu otu mmega ahụ si enyere RRMS aka? Omume ndị dị a youaa ka ị na-atụ aro, oleekwa otu m ga-esi nwee mkpali mgbe ike gwụrụ m?

Mmega ahụ na-enyere aka mee ka ahụ na uche dị mma. Ha abụọ dị mkpa na-alụ ọgụ MS.

Omume dịgasị iche iche na-enyere ndị nwere MS aka. Ana m akwado ịkwado mgbatị ahụ, ịgbatị, na ọzụzụ ọzụzụ, gụnyere yoga na Pilates.

Anyị niile na-agbali mgba. Achọpụtara m na ịrapagidesi ike n'ihe omume na isetịpụ ihe mgbaru ọsọ ga-enyere m aka ịzụlite usoro ị ga-eru.

Ihe omume ndị na-akpali akpali nke uche nwere ike ime ka arụ ọrụ m dịkwuo mma? Gịnị na-arụ ọrụ kacha mma?

M na-agba ndị ọrịa m ume ka ha nwee uche na uche na-arụsi ọrụ ike site n'ịgba onwe ha aka na egwuregwu ndị na-ekere òkè, dị ka sudoku, Luminosity, na egwuregwu mgbagwoju anya.

Mmekọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe ya na-enyekwa aka maka ịrụ ọrụ ọgụgụ isi. Isi ihe bụ ịhọrọ ihe omume na-atọ ụtọ ma na-akpali akpali.

Kedu ihe m kwesịrị ịme ma ọ bụrụ na ọgwụ MS m na-akpata nsonaazụ?

Gị na dọkịta na-agwọ ọrịa na-ekwurịta mgbe nile banyere mmetụta ọ bụla nke ọgwụ gị. Ọtụtụ mmetụta dị na-adịru nwa oge ma enwere ike belata site n'iji ọgwụ gị na-eri nri.

Medications gụchaa ọgwụ, dị ka Benadryl, aspirin, ma ọ bụ ndị NSAID ndị ọzọ, nwere ike inye aka.

Gwa onye na-ahụ maka akwara ozi gị eziokwu ma ọ bụrụ na mmetụta ndị ọzọ adịghị emeziwanye. Ọgwụ ahụ nwere ike ọ gaghị adabara gị. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị iche iche dọkịta gị nwere ike ịkwado ịnwale.

Kedụ ka m ga - esi nweta nkwado mmụọ maka MS?

Ọtụtụ onyinye dị maka ndị nwere ụbọchị MS. Otu n'ime ihe kachasị enye aka bụ isi obodo gị nke National MS Society.

Ha na-enye ọrụ na nkwado, dị ka otu dị iche iche, mkparịta ụka, nkuzi, nkwado onwe onye, ​​mmemme mmekọrịta obodo, na ọtụtụ ndị ọzọ.

Kedu nọmba ndụmọdụ gị maka ndị mmadụ ka chọpụtara RRMS?

Anyị nwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị mma ma dịkwa mma maka ịgwọ ndị mmadụ na ụdịdị dị iche iche nke MS. Ọ dị mkpa ka gị na ọkachamara MS rụọ ọrụ iji nyere gị aka ịnyagharịa nlekọta na njikwa gị.

Nghọta anyị banyere MS agafeela nke ọma na iri afọ abụọ gara aga. Anyị na-atụ anya na anyị ga - aga n’ihu n’ihu n’ọhịa na ebum n’uche ị nweta ọgwụgwọ.

Dr. Sharon Stoll bụ onye ọka mmụta na-ahụ maka ọrịa na Yale Medicine. Ọ bụ ọkachamara MS na osote prọfesọ na ngalaba nke akwara ozi na Yale School of Medicine. Ọ gụchara ọzụzụ obibi obibi na Thomas Jefferson University Hospital na Philadelphia, yana mmekọrịta ya na neuroimmunology na Yale New Haven Hospital. Dr. Stoll na-aga n'ihu na-arụsi ọrụ ike na mmepe agụmakwụkwọ na agụmakwụkwọ na-aga n'ihu, na-eje ozi dị ka onye isi nkuzi maka mmemme MS CME kwa afọ nke Yale. Ọ bụ onye nyocha n’ọtụtụ nyocha ọtụtụ ọnụọgụ mba dị iche iche, ma na-eje ozi ugbu a n'ọtụtụ bọọdụ ndụmọdụ, gụnyere BeCare MS Link, Forepont Capital Partners, One Touch Telehealth, na JOWMA. Dr. Stoll anatala ọtụtụ onyinye, gụnyere onyinye nkuzi nkuzi Rodney Bell, ọ bụkwa onye na-ahụ maka nnabata mmekọrịta ndị otu mba nke MS. Ọ na-arụ ọrụ na nso nso a na podium agụmakwụkwọ maka ntọala Nancy Davis, Race to Erase MS, ọ bụkwa ọkà okwu ama ama n’ụwa niile.