There nwere ụdị ọgwụgwọ dị iche iche?
Odee:
Laura McKinney
OfbọChị Okike:
7 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite:
10 Imaachi 2025
E nwere ụdị ọgwụgwọ dị iche iche.
- Ọnwụnwa mgbochi chọọ ụzọ ndị ka mma iji gbochie ọrịa na-enwetụbeghị ọrịa ahụ ma ọ bụ gbochie ọrịa ahụ ịlaghachi. Zọ ije nwere ike ịgụnye ọgwụ, ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ mgbanwe ndụ.
- Ọnwale nyocha nwalee ụzọ ọhụrụ maka ịchọpụta ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ ahụike.
- Ọnwale nyocha mụọ ma ọ bụ tụlee ule ma ọ bụ usoro iji chọpụta otu ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ.
- Ọnwụnwa ọgwụgwọ nwalee ọgwụgwọ ọhụrụ, ngwakọta ọgwụ ọhụrụ, ma ọ bụ ụzọ ọhụrụ e si awa ahụ ma ọ bụ ọgwụgwọ radieshon.
- Ọnwale ọnwụnwa nyochaa ma ọ bụ tụlee ụzọ iji kwalite mgbanwe omume e mere iji melite ahụike.
- Ogo nke ọnwụnwa ndụ, ma ọ bụ ọnwụnwa na-akwado nkwado, nyocha ma tụọ ụzọ iji melite nkasi obi na ịdị mma nke ndụ ndị nwere ọnọdụ ma ọ bụ ọrịa.
Weghachiri ikike site na. NIH anaghị akwado ma ọ bụ kwado ngwaahịa, ọrụ, ma ọ bụ ozi ọ bụla akọwapụtara ma ọ bụ nye site na Healthline. Peeji nke ikpeazụ na October 20, 2017.
Eburi Ezi
Ụzọ dị nkọ m na-egosi na-arụ ọrụ n'ụlọ m
Mba, n'ezie, ị chọrọ nke a atụmatụ ọdịmma ngwaahịa ndị editọ anyị na ndị ọkachamara na-enwe mmetụta nke ukwuu na ha nwere ike na-ekwe nkwa na ọ ga-eme ka ndụ gị ka mma n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị...
Arụ ọrụ Tabata nwere mmega ahụ ị hụbeghị mbụ
Ịnọ nkịtị gwụrụ na u oro mgbatị ahụ ị na -emebu? Gbanwee ya na mmemme anọ a pụrụ iche nke onye na-enye ọzụzụ Kai a Keranen (@Kai aFit) ị ga-enwe mmetụta na mmegharị ọhụrụ a na-ere ọkụ. Tụba ha n'i...