Antioxidants dị na capsules nwere ike ịbawanye ihe egwu kansa

Ndinaya

• Otu esi ewere antioxidants n’emebighi ahụ ike
• Hụ ebe ị ga-ahụ antioxidants eke na:

Akingnweta antioxidants na capsules na-enweghị ndụmọdụ ahụike nwere ike iweta ihe egwu ahụike dịka ọbara ọgbụgba na ọnụọgụ nke ọrịa strok, na-akwado ọbụna ụfọdụ ụdị ọrịa kansa, dị ka ngụgụ, ọrịa cancer prostate na ọrịa kansa. Ya mere, ọ bụ naanị ihe amamihe dị na ịnara mgbakwunye antioxidant mgbe dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ tụrụ aro ya.

Antioxidants bụ ihe na-alụ ọgụ ọgụ na-akpata free na ahụ, nke na-eme ihe iji gbochie ịka nká cell na ọdịdị nke ọrịa. Hụ ihe Antioxidants bụ na ihe ha bụ maka ya.

Otu esi ewere antioxidants n’emebighi ahụ ike

Iji were antioxidants dị na capsules n'emebighị ahụ ike gị, ị kwesịrị ị takeụ ọgwụgwọ nke dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ tụrụ aro ya n'ihi na ọnụọgụ antioxidants onye ahụ chọrọ dabere n'ihe ndị dịka afọ, ndụ ndụ, ọnụnọ nke ọrịa na ọkwa nke ikpughe anyanwụ, nrụgide na ma ị na-ese anwụrụ.

Examplesfọdụ ihe atụ nke antioxidants na capsules bụ vitamin A, C na E, flavonoids, omega-3, lycopene, selenium, na mgbakwunye na multivitamins, dịka Centrum, dịka ọmụmaatụ.

Antioxidants na capsules nwere ike na-egosi mgbe:

• Mee ụdị mmega ahụ siri ike karịa 3 ugboro n'izu;
• N'oge aesthetic akpụkpọ agwọ, karịsịa mbuso wrinkles, sagging na ntụpọ na anụ.

Enwere ike ịzụta ihe mgbakwunye antioxidant na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa nri ahụike, mana ụzọ kachasị mma iji nweta antioxidants bụ site na iri nri dị mma, bara ụba na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ na ị ga-ewere antioxidants, chọọ dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ ka ọ kọwaa ihe mgbakwunye kwesịrị ekwesị, ma ọ bụrụ na ha dị mkpa n'ezie.

Hụ ebe ị ga-ahụ antioxidants eke na:

• Nri nri antioxidant isii dị mkpa iji melite ahụike
• Goji beri na-enyere gị aka idalata ma melite ọnọdụ gị