Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 5 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 9 Februari 2025
Anonim
Kedu ihe kpatara Alyson Stoner ji kesaa foto a n'agbanyeghị egwu nke nkwupụta ọjọọ - Ndu
Kedu ihe kpatara Alyson Stoner ji kesaa foto a n'agbanyeghị egwu nke nkwupụta ọjọọ - Ndu

Ndinaya

Na-etolite na ntụpọ adịghị mfe-ọ bụrụ na onye ọ bụla maara nke ahụ, ọ bụ onye na-agba egwu, onye na-agụ egwu na onye bụbu Disney kpakpando Alyson Stoner. Nwa afọ 25, onye bụbu akụkụ nke Kwụpụ elu usoro ihe nkiri, mere n'oge na-adịbeghị anya na Instagram iji kesaa ugboro ole ọ na-agbagharị maka ọdịdị ya. Ọ na-emekarị nke na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịkesa foto nke onwe ya n'egwu maka okwu ịkpọasị ọ nwere ike ịnata.

"Ọ fọrọ nke nta ka m bipụtaghị nke a n'ihi na obi dị larịị, obere ihe ụmụaka kwuru na-efunahụ isi nke ime ka nha na ụdị ahụ niile zuo oke na ọmarịcha," ka o dere n'akụkụ foto ya n'onwe ya na akwa ude dị warara. "Ọ bụghị ozi ọma na uwe akwa, akụkụ, na mgbanwe okike na ịdị arọ nwere ike gbanwee ọdịdị ozugbo. Ma, ọtụtụ ndị na-arapara n'ahụ na-anọchi anya na ịgbachitere otu ọnọdụ." (Njikọ: Kayla Itsines kọwara nke ọma ihe mere ịchọ ihe ndị ọzọ agaghị eme gị obi ụtọ)


Stoner gara n'ihu site n'ịgba ụmụ nwanyị ndị ọzọ ume ka ha nabata akpụkpọ ahụ ha nọ. "Echere m na anwansi ahụ na -amalite mgbe ịmalitere ịnabata onwe gị n'akụkụ ọ bụla, na -ejikọtaghị ihe onyonyo, mana na -ahapụ ekele maka ịdị ukwuu nke mkpebi nduzi ahụ gị. na nlekọta onwe, "o dere. (Njikọ: Ị nwere ike ịhụ ahụ gị n'anya ma ịchọrọ ịgbanwe ya?)

Ọ bụ ezie na ụzọ ahụ adịghị mfe, Stoner kpughere na ime nnabata onwe onye nyeere ya aka site na nsogbu iri nri, ịda mba, na nchekasị-ọ bụ ya mere ọ na-ajụ ikwe ka trolls na-emegharị ahụ metụta ya ọzọ. "Mgbe m hụrụ foto a, m na-ahụ obi ike siri ike na ịdị mfe," ka o dere. "Atụrụ m anya na ị ga-eme, mana enweghị m ike ịchịkwa gị. N'ikpeazụ, ọ bụ ọnwụ gị ma ọ bụrụ na ị na-ebi n'ime otu-dabara-niile ụwa." Kwusaa.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Atụ Aro Nke Anyị

Soursop (Graviola): Uru ahụike na ojiji

Soursop (Graviola): Uru ahụike na ojiji

our op bụ mkpụrụ o i i na-ewu ewu maka ụtọ ya na-atọ ụtọ yana nnukwu uru ahụike.Ọ dịkwa oke edozi ma na-enye ezigbo eriri na vitamin C maka obere kalori.I iokwu a ga-elele ụfọdụ uru ahụike nke our op...
7 Uru Ime Squats na dị iche iche iji gbalịa

7 Uru Ime Squats na dị iche iche iji gbalịa

The quat bụ ihe omumu ike ọzụzụ na-achọ ọtụtụ mọzụlụ na ahụ gị dị elu na nke obere iji rụọ ọrụ n'otu oge. Ọtụtụ akwara ndị a na-enyere gị aka ịrụ ọrụ kwa ụbọchị dị ka ịga ije, ịrị elu teepụ, ihula...