Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 3 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Juunu 2025
Anonim
Укладка плитки на бетонное крыльцо быстро и качественно! Дешёвая плитка, но КРАСИВО!
Vidio: Укладка плитки на бетонное крыльцо быстро и качественно! Дешёвая плитка, но КРАСИВО!

Ndinaya

Glycine bụ amino acid dị na nri dịka akwa, azụ, anụ, mmiri ara ehi, chiiz na yogurts, dịka ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye na ịnọ na nri ndị bara ụba na protein, a na-ejikwa glycine n'ọtụtụ ebe dị ka mgbakwunye nri, na-ere ya n'okpuru aha ferric glycinate, na nke a ọrụ ya bụ ịlụ ọgụ anaemia n'ihi na ọ na-enyere aka melite nsị nke iron site na nri .

A na-egosi mgbakwunye glycine, nke a maara dị ka magnesium glycinate n'ihe banyere ike ọgwụgwụ anụ ahụ na nke uche n'ihi na ọ na-eme ka nri magnesium dịkwuo mma, ihe dị mkpa dị mkpa maka mwepụ akwara na ịnyefe akwara.

Nri dị elu na GlycineIhe oriri ndị ọzọ bara ọgaranya na glycine

Ndepụta nri dị elu na Glycine

Isi nri bara ụba na glycine bụ Royal nke gelatin, dịka ọmụmaatụ, n'ihi na ihe bụ isi bụ collagen, protein nwere oke amino acid a. Nri ndi ozo nwere glycine bu:


  • Ugu, ụtọ nduku, poteto bekee, karọt, beet, eggplant, akpu, ero;
  • Peas na-acha akwụkwọ ndụ, agwa;
  • Ọka bali, rye;
  • Mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi;
  • Hazelnuts, walnuts, cashews, mkpụrụ osisi Brazil, almọnd, ahụekere.

Glycine bụ amino acid adịghị mkpa, nke pụtara na ahụ nwere ike iwepụta amino acid ahụ mgbe ọ chọrọ ya.

Oge Kachasị ỌHụRụ

Barbatimão maka oke mmiri

Barbatimão maka oke mmiri

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka n ị nke nwanyị na-a a mmiri na-akpachi anya na tii Barbatimão n'ihi na ọ nwere ezigbo antibacterial Njirimara na-ekpochapụ ọrịa na-ebute nhụ ianya.2 iko nke barbat...
Rosemary mkpa mmanụ: ihe ọ bụ maka na otu esi eme ya n'ụlọ

Rosemary mkpa mmanụ: ihe ọ bụ maka na otu esi eme ya n'ụlọ

A na-amịpụta mmanụ dị mkpa itere na o i i ahụRo marinu officinali , nke a makwaara dị ka ro emary, ma nwee ihe mgbaze, anti eptik na antimicrobial, nke na-ekwe nkwa ọtụtụ uru ahụike ma nwee ike go ipụ...