Nri maka Phenylketonurics
Ndinaya
Nri maka phenylketonurics bụ ndị nwere obere amino acid phenylalanine, dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri n'ihi na ndị ọrịa nwere ọrịa a enweghị ike ịgbari amino acid ahụ.
Productsfọdụ ngwaahịa ndị mepere emepe nwere ihe ọmụma banyere aha ha nke phenylalanine na ngwaahịa na ihe bụ oke ya, dị ka agar gelatin, ihe ọ drinkụ softụ na-adịghị eri nri, mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, shuga ma ọ bụ stachi, dịka ọmụmaatụ, yabụ ọ dị mkpa na onye ọrịa ahụ ma ọ bụ nne na nna ọrịa ahụ na-elele nri nri ma ma ọ bụ na nri nwere phenylalanine na ole.
Tebụl nri maka phenylketonurics
Nri nri maka phenylketonurics nwere oke nke phenylalanine na nri ụfọdụ.
Ihe oriri | Tụọ | Ọnụ ọgụgụ nke phenylalanine |
Esie osikapa | 1 ngaji | 28 mg |
Nri Nduku | 1 ngaji | 35 mg |
Akpu esi | 1 ngaji | 9 mg |
Letus | 1 ngaji | 5 mg |
Tomato | 1 ngaji | 13 mg |
Nri broccoli | 1 ngaji | 9 mg |
Karọt karọt | 1 ngaji | 9 mg |
Ube oyibo | 1 nkeji | 206 mg |
kiwi | 1 nkeji | 38 mg |
apụl | 1 nkeji | 15 mg |
Bisikiiki Maria / Maisena | 1 nkeji | 23 mg |
Mmiri ara ehi ude | 1 ngaji | 44 mg |
Bọta | 1 ngaji | 11 mg |
Margarine | 1 ngaji | 5 mg |
Ọnụ ọgụgụ nke phenylalanine a na-ekwe ka otu ụbọchị dịgasị iche dị ka afọ na ogo nke onye ọrịa. Onye na-edozi ahụ na-eme nri dị ka ọnụọgụ nke phenylalanine kwere nke gunyere nri niile yana otu esi akwadebe ha iji kwado nghọta na ịgbaso ọgwụgwọ nke ndị ọrịa na ndị nne na nna n'ihe gbasara ụmụaka.
Nri iji zere na Phenylketonuria
A naghị ewepụ nri nwere ọtụtụ phenylalanine na nri, mana a na-eri ya obere obere nke onye na-edozi ahụ na-eso onye ọrịa ahụ kpebie.
- Anụ, azụ na akwa;
- Agwa, ọka, lentil, chickpeas;
- Ahụekere;
- Ọka na ọka oat;
- Ngwaahịa nri dabere na aspartame.
Ọ dịkwa mkpa izere nri eji nri ndị a akwadoro, dịka achịcha, kuki na ndị ọzọ.
Bara uru njikọ:
- Chika Okpala
- Nri maka phenylketonuria