Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 2 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Onwa Epurel 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Vidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Ndinaya

Mmiri Bekee bụ ahịhịa ahịhịa ndụ, nke nwere ihe ndị mejupụtara nke ahịhịa ọgwụ, n'ihi ụkpụrụ ya na-arụ ọrụ, na-arụ ọrụ na mucosa nke sistemu nri, na-akpali akpali mmepụta nke ihe ọ gastụ gastụ nke afọ, na-akwalite mmelite nke usoro nsị na agụụ na-arịwanye elu.

Enwere ike ịchọta mmiri Bekee n'ụlọ ahịa nri ahụike ma ọ bụ ebe a na-ere ọgwụ, agbanyeghị, ọ bụ ezie na ọ dịghị mkpa iji weta ndenye ọgwụ, ọ dị mkpa na anaghị eri nri ya na-enweghị ntuziaka dọkịta, dịka oriri nke ngwaahịa a n'ọtụtụ buru ibu, metụtara. nwere mmetụta dị iche iche, dịka isi ọwụwa, ọgbụgbọ na ọdịdị pellets na-acha uhie uhie na akpụkpọ ahụ.

Gịnị ka ọ bụ maka

Mmiri Bekee nwere ihe ewepụtara nke ọtụtụ ọgwụ ọgwụ, dị ka cinnamon si China, cinnamon na-acha odo odo, calumba, ọka ọka, wormwood, chamomile na gorse, nke nwere ọtụtụ njirimara na uru ahụike, nke na-enye ya ihe ngosi ndị a:


  • Mma usoro nri;
  • Na-abawanye agụụ;
  • Na-abawanye na mmepụta nke gastric ihe ọ gastụ juiceụ;
  • Na-enyere aka iwepu oke homonụ sịntetik dị na ahụ;
  • Na-enyere aka ịkwụsị nsị.

Na mgbakwunye, a na-ejikarị mmiri Bekee eme ihe dị ka nhicha nke akpanwa, iji nyere aka mee ka ahụ na akpanwa nke ihe nwere ike igbochi ma ọ bụ gbochie afọ ime, enwere ike ịkwado ya na oge ezumike ma ọ bụ mgbe ete ime, na-agbanyeghị mmiri nke Bekee maka nke a ebumnuche dọkịta ga-egosi.

Esi ewere

Ekwesịrị ịkọwa iji mmiri Bekee mee ihe, enwere ike igosi 1 iko tupu nri, nke ruru 30 mL. Mkpụrụ kachasị nke mmiri Bekee kwa ụbọchị bụ iko 4, nke dịka 120 mL kwa ụbọchị.

Mmetụta na contraindications

Mpempe akwụkwọ ngwugwu ahụ ekwughị mmetụta ndị ọzọ, mana n'ọnọdụ ụfọdụ mmeghachi omume nfụkasị na ọgwụ ahụ nwere ike ịpụta na mgbaàmà nke ọbara ọbara, itching na ọcha ma ọ bụ ọbara ọbara ọbara na akpụkpọ ahụ, nke a na-atụ aro ka ị hụ dọkịta ozugbo enwere ike. Na mgbakwunye, oriri mmiri bekee dị n’elu ọgwụ a na-atụ aro kwa ụbọchị, nwere ike ibute ọgbụgbọ, isi ọwụwa, ịgba agbọ, mgbanwe n’ọhụ ma, n’ụfọdụ, ịtụbọ.


A naghị akwado iji mmiri Bekee eme ihe n’oge afọ ime, n’ihi na ụfọdụ osisi ọgwụ nke mejupụtara mmiri a nwere ike ibute mkparịta ụka nke akpanwa, na-egbochi afọ ime.

Na mgbakwunye, a machibidoro ya iwu maka ụmụ nwanyị ndị na-enye ara ara, ụmụaka na-erubeghị afọ iri na abụọ, ndị ọrịa nwere akwụkwụ, ụkwara afọ acid, gastritis, ọnya afọ nke gastroduodenal, ọrịa afọ na-ewe iwe, ọrịa Crohn, ọnya afọ, ọrịa Parkinson, ndị ọrịa nwere ọrịa ma ọ bụ nsogbu n'ime imeju ma ọ bụ afọ na maka ndị ọrịa nwere ọrịa nfụkasị na nke ọ bụla n'ime usoro ahụ.

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Mgbapu ma ọ bụ ikpere ikpere - mgbe - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị

Mgbapu ma ọ bụ ikpere ikpere - mgbe - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị

Had nwere ịwa ahụ iji nweta nkwonkwo hip ma ọ bụ ikpere ọhụrụ mgbe ị nọ n'ụlọ ọgwụ. N'okpuru bụ ụfọdụ ajụjụ ịchọrọ ịjụ onye na-ahụ maka ahụike gị ka o nyere gị aka ilekọta nkwonkwo ọhụrụ gị.Og...
Ozi banyere ahụike na Somali (Af-Soomaali)

Ozi banyere ahụike na Somali (Af-Soomaali)

Ntuziaka Home Nlekọta Mgbe urwa Ahụ - Af- oomaali ( omali) Bilingual PDF N ụgharị Ozi Ahụ Ike Nlekọta Ho pitallọ Ọgwụ Gị urwa Ahụ - Af- oomaali ( omali) Bilingual PDF N ụgharị Ozi Ahụ Ike Nitroglycer...